2024年09月の記事一覧 | お気楽けった生活

首を長くして待っていました(^-^)

今日は、最寄駅のすぐ近くにブルワリーがオープンしました！！夫も私も首を長くして待っていました(^-^)夫は午後半休を取り、私は職場から直行イタリアンを食べながら、クラフトビールビールもなかなか美味しく、料理もいろいろ美味しかったです(^-^)時々通いたいお店になりました今日の走行距離は3.13キロでした累計は42.46km

2024.09.24

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秋が来ました(^-^)

今朝は涼しかったです、秋が来ました！外のほうが涼しいくらい(^-^)バイクで走ろうかと思いましたが、ランの練習に行きました夫も散歩で付き合ってくれました(^-^)今日は、通しで2Kmを走ってみました走り始めて100mで、嫌になりましたが、500m✖️4周、無事に走れました(^-^)気温は涼しかったですが、陽射しは暑く、走り終わったら汗だくになりました〜まあまあのペースで走れました(^-^)思ったより速く？少しほっとしました腰も良い感じでした今日の走行距離は0キロでした累計は39.33km

2024.09.23

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姿勢って大事ですね(^-^)

昨日の朝のランで走っている時の姿勢が悪かったのか、腰が痛いです今朝になり、脚にも少し疲労が…正しい姿勢を意識すると、腰が楽になりました普段から姿勢が悪いので、これから気をつけようと思います〜今日は夕方から涼しくなったので、夕飯後に走りに行きました(^-^)今日は姿勢を意識して走りましたなんだか、昨日ほど腰は痛くありません(^-^)姿勢って大事ですね(^-^)今日の走行距離は0キロでした累計は39.33km

2024.09.22

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朝活でラン(^-^)

今日は夫が出勤送り出しても、二度寝はしません朝ごはんを食べて、支度して、近所の公園へ走りに行きました、ランです(^-^)1周500mくらい2周走って休憩して、もう2周、約2Km暑過ぎて、通しで4周は無理でした〜というのも、再来週のリレーマラソンの練習です高校か中学ぶりに走りましたよ(^-^)ランニングシューズがなかなか良く、公園の舗装が陸上競技用なので、走りやすい！でも、ペースはぜんぜん遅いですねぇ本番まで、通しで2Km、走っておかなくては！　朝活、鳥のさえずりが聞こえて、いいですね(^-^)それにしても9月下旬なのに、暑過ぎる〜今日の走行距離は0キロでした累計は39.33km

2024.09.21

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今週はあっという間(^-^)

今週はあっという間でした〜火曜日始まりでしたし、休み明け2日間がとても忙しかったので(^-^)昨日、今日は反動で気が抜けた感じです残務もほぼ終わりましたが、また、次つぎちょっとした仕事が…来月の中旬に向けて忙しいので、今月末に年休を取ろうと思います(^-^)今日の走行距離は2.83キロでした累計は39.33km

2024.09.20

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やっといつも通り(^-^)

やっといつもの仕事に戻れました〜今日はここ数日で溜まった仕事にやっと手を着けられました(^-^)今週中には片付かないと思いますが、目処が着くところまで終わらせたいです〜今日の走行距離は2.8キロでした累計は36.5km

2024.09.19

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山場が終わる(^-^)

火曜日のような水曜日やっと今月の山場が終わりました！残務作業がありますが(^-^)早く終わらせて、有休取りたいです〜初めてゆでピーナッツをしました圧力鍋で5分(^-^)今日の走行距離は2.81キロでした累計は33.7km

2024.09.18

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中秋の名月(^-^)

連休明けからハードな一日がんばりました(^-^)明日、明後日は今日ほどではないですがとにかく今週が今月の山場です〜それにしても、今日は暑かったです…暑さも今週までだといいのですが(^-^)中秋の名月ですが、満足なお月さんが撮れず、目で見て楽しみました〜夫の渾身の一枚(^-^)今日の走行距離は2.8キロでした累計は30.89km

2024.09.17

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日曜日的な月曜日(^-^)

三連休最終日今日はいつもの日曜日な感じですが、月曜日(^-^)三連休明けの明日からは、今月の山場ぼけぼけして、失敗しないようにしなくては！無事に終わりますように(^-^)今日の走行距離は0キロでした累計は28.09km

2024.09.16

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アワアワアワー

今日は午後から豊橋へアワアワアワーというビールのイベントです昨年も夫と行きましたが、今年は賑やかに6人です(^-^) H野さん、N澤さん、A野さんにEっちゃんとたくさん飲んで食べて、東岡崎のビール屋さんへはしご(^-^)さらに、おしゃれ鹿児島居酒屋さんへ芋焼酎と鳥刺しといろいろ美味しく、飲み過ぎました〜今日の走行距離は0キロでした累計は28.09km

2024.09.15

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久々に1時間超のお昼寝(^-^)

今日はのんびりほんとは走りに行く予定でしたが…雨雲レーダーが怪しかったので、やめましたモーニングに行って、お洗濯にお掃除に午後もエアコンの下でだらだら〜久々に1時間超のお昼寝(^-^)やっぱり今週は疲れてたのかなぁ？今日の走行距離は0キロでした累計は28.09km

2024.09.14

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Wordに振り回されましたよぉ(^-^)

明日から3連休(^-^)シルバーウィークですか？休み明けに仕事でイベントがあるので、その準備で少しだけ残業、ただ働きでした…Wordの差し込み印刷って、年に1回使うか使わないかなので、すっかり忘れていました(^-^)詳しい方に聞いて領収証が無事完成〜でも、金額に3桁ごとのカンマがなくなってる！初めてフィールドコードというのを編集して、無事にカンマも付きました(^-^)Excelの側で、関数を使っておけば、一発でカンマが付くようです〜今週はWordに振り回されましたよぉ(^-^)今日の走行距離は2.8キロでした累計は28.09km

2024.09.13

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エアコンクリーニング大正解(^-^)

今日も暑い〜月曜日からずっと熱帯夜…まだまだエアコンを使わなくては！エアコンクリーニングしてもらって大正解(^-^)次は網戸の修理を頼みたいです(^-^)経年劣化でいつの間にか、大きめの穴が！？虫さん大歓迎状態…エアコンを使わなくなる前に直したいです〜今日の走行距離は2.82キロでした累計は25.29km

2024.09.12

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今日もがんばりました(^-^)

今日もがんばりました(^-^)Wordの表と格闘していたのですWordで表作るって、なんて事してくれるんだ！って、いらいらしながら何とか完成(^-^)しかも、今日締切で、月曜日から…入力するデータも揃ってないし〜ほんと疲れましたよ！とにかく間に合ってよかったです(^-^)今日の走行距離は2.8キロでした累計は22.47km

2024.09.11

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まだまだ暑い(^-^)

今日も暑かった〜毎年、サイクリング大会が終わると、朝晩涼しくなって、秋めいて来て、秋だぁってなって、寂しくなって来る頃ですが…夏が終わっていない感じで、ちょっと嬉しい(^-^)今年は暑過ぎですが…でも、日が短くなって来ました！確実に秋へ向かっていますね(^-^)今日の走行距離は2.82キロでした累計は16.8519.67km

2024.09.10

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少し筋肉痛(^-^)

月曜日、昨日の疲れはないですが、右腕の上腕二頭筋が少し筋肉痛(^-^)看板固定用の土嚢を運んだり、いつも持たない重さのものを持ち上げたからでも、楽しかったから問題なし(^-^)今日の走行距離は2.8キロでした累計は16.85km

2024.09.09

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サイクリング大会(^-^)

今日は岡崎市のサイクリング大会でした7時前にスタート地点の本部に寄って、チェックポイントに必要な物を車に積んで、途中、道案内の看板を立てて、ホタル学校へ(^-^)何年も担当しているので、慣れていますおかげさまで、何事もなく終了(^-^)夕方からの打ち上げも楽しく終わりましたまた来年もお手伝いしたいです！！今日の走行距離は0キロでした累計は14.05km

2024.09.08

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ランニングシューズ(^-^)

明日は早起きなので、今日はのんびり(^-^)夕方、ランニングシューズを購入〜来月、職場の皆さんとリレーマラソンに参加するので、走る練習をしなくちゃです(^-^)1人2kmはノルマです明日は岡崎市のサイクリング大会ホタル学校のチェックポイントなどでお手伝い暑さ対策をして、楽しくがんばりましょう(^-^)今日の走行距離は0キロでした累計は14.05km

2024.09.08

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前の職場に戻った気持ちで(^-^)

金曜日、一日はあっという間なのに、一週間は長く感じました(^-^)夕方から、前の職場の方と3人で飲み会でした一人は、はるばる宇都宮から(^-^)その方の積もる話を聞いたり、お互いの近況を話したり、あの時こうだった、ああだったとあっという間に2時間ちょっと(^-^)前の職場に戻った気持ちで、楽しかったです今日の走行距離は2.8キロでした累計は14.05km

2024.09.06

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