お気楽けった生活

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• ねんざんねん

  明日はショップの走行会夫の右足の捻挫の調子次第で、参加を決めたいと思います夫は、大雪が降った17日、会社の帰りに駅の階段で、挫いたそうです雪で滑ったわけでもなく・・・！？整形外科で診てもらったところ、骨に異常はなかったので、良かったです（＾＾）走りたいのはやまやまですが、無理はしないで欲しいですね今日の走行距離は、5.44キロでした累計は133.67km

  2011.01.21

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• ぐるっと

  明日は有休をとって、乳がん検診いつもの病院より、大きい病院で、細胞診ですちょっと遠いので、夫も有休をとってくれました今日の夜中の12時（明日の午前0時）から、ぐるっと浜名湖ツーリズムの申し込み開始！亀さんチームはWさんにまとめてお任せしていますが、今年からスポーツエントリーになったので、申し込めるか？ちょっと心配です・・・今年は、このイベント開催日に、他のイベントもぶつけてきているので、参加者が分散するかも！と期待しています（＾＾）あまりにも心配な夫は、自分ひとり、ちゃっかり申し込むらしいですWさんからの連絡を待たないと、勝手に申し込めないな～今日の走行距離は、3.1キロでした累計は128.23km

  2011.01.19

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• ゆ～きやこんこん（＾＾）

  今日も、路面が乾いていれば、出走予定でしたが・・・なんと！？うっすらと雪が！！さらに、雪が散らついていました！それを確認するなり、即二度寝（＾＾）つるつるのタイヤに雪は、超危険です！しかも、信じられない気温・・・最高気温1℃！？（午前0時）日中の最高気温は、－1℃！！！ごっ極寒です！ココハ、ホントウニ、アイチケンデスカ？（ついカタカナに＾＾）今年のお正月の仙台より寒い！！！今現在、外を見る限り、4～5cmの積雪ってところでしょうか？でも、これだけ積もってしまうと、逆に暖かい感じがします（＾＾）私だけ？こんな日でも、ロードで元気に走っちゃう強者、いそうですね～～～！今日の走行距離は、0キロでした累計は122.07km

  2011.01.16

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• 手強いカーボン

  今日はショップの走行会曇っていたせいか、暖かめでした・・・2℃ですがそして、思いのほか、たくさんの参加者のみなさん！本日のコースは、お店～岡崎公園～矢作川～西尾～幸田～お店、でした私は、矢作川で千切られ、追いつこうとがんがんにペダルを踏み込んでしまい、脚を使いきってしまいました・・・それからは、もう駄目駄目でした（＾＾）お店に戻って、小休憩の後、天恩寺まで走ることに・・・気持ちを新たに、出発するも、全く脚は回復していませんでしたいつも25～30km/hで走っている道を、20km/h以下でしか走れず・・・優しいAさんがご一緒してくれましたが、夫が待っていてくれたので、無理せずに夫と帰ることにしましたお店で店長さんに相談したところ、カーボンはケイデンスで進むから、踏み込んではいけないとのこと・・・なるほど、踏んでも踏んでも進まなかったわけですね（＾＾）力が逃げちゃっていたのでしょうか？ついでに、ステムを下げてもらいましたこれで、もう少し力が入るとのこと・・・明日は、最高気温2℃らしいですが、走れたら、走りたいです！今日の走行距離は、42.1キロ、消費カロリーは755kcalでした累計は122.07km

  2011.01.15

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• 極寒！？走行会

  明日は、ショップの走行会土曜日は、冬でも朝7時集合・・・さ、寒いです明日の気温は、走る時間で0～6℃！明後日はおそらく雪のため、走れないと思われるので、頑張って、気合い入れて、行こうと思います（＾＾）さて明日は、何人くらいの方が参加されるのでしょうか？極寒仕様のウェア選びも、なかなか難しいですね～9日は、冬用インナーに半袖ジャージ、冬用ジャケットさらにウインドブレーカー、冬用レーパン、インナーグローブに冬用グローブ、もちろんシューズカバーも！といった感じですこれ以上、何を着れば良いのでしょう？ネックウォーマーを着用してみましょうか？靴用ホッカイロの出番でしょうか？今日の走行距離は、4.76キロでした累計は79.97km

  2011.01.14

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• けったのイベント

  そろそろ今年も、ぐるっと浜名湖ツーリズムの申し込みの時期・・・昨年までは、郵送で申し込みでしたが、今年は、スポーツエントリーで申し込みらしいですそして、開催日が昨年まで、3月下旬だったのですが、3／13なので、プロ野球の開幕戦と重なりません昨年は、見事に重なって、ぐるっと浜名湖を選択しました（＾＾）まだまだ寒いですが、今年は、どんなイベントに参加しようか？あれこれ考えるのも楽しいですね！今日の走行距離は、3.05キロでした累計は71.07km

  2011.01.12

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• ぞろ目

  今日は2011年1月11日・・・1が5つも並んでいます11月11日には、6つです（＾＾）1111年11月11日は、すごかったでしょうか？900年前に、そんなこと気付きもしなかったでしょうかね（＾＾）特に日本は・・・西暦ですし・・・ねぇ～昨日は、初詣の後、けった屋さんに行きましたパッド無しタイツ用に、パッドの付いたインナーパンツを探しに・・・定価3675円が2800になっていたので、即購入！もう少し暖かくなってから、試してみたいと思います今日の走行距離は、4.5キロでした累計は68.02km

  2011.01.11

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• 

  走り初め

  今日は、走り初め＆newバイクの初乗り（＾＾）2週間ちょいぶり、しかも、お正月明けのなまった脚で、せっかくのnewバイクの乗り味が、いまいち分かりませんでしたが、走り出しが軽いことだけは確認出来ました以前にホイールをR-SYSに変えたときと同じく、乗り心地が良くなったことも感動でした！始め、右のクリートが入らず、焦りましたが、数回はめ外ししたら、はまるようになりましたデュラエースの新しいペダルはカーボン素材なので、かちっという音が小さく、はまったかどうか？分かりにくいです金属でないので、仕方ないですね・・・上り坂はそれなりにきつかったです（＾＾）もう少し乗ってみないと分かりませんね・・・次の土日に走るのが楽しみです！帰り、けった屋さんまで数百メーターという交差点で、一緒に走っていたEさんが事故に遭ってしまいました・・・左折車に巻き込まれたのです自転車の事故は、交差点で多発しているそうです気をつけなければいけない！と改めて思いました 三河湾に浮かぶ竹島本日のコースけった屋さん～豊川（赤坂宿）～蒲郡（竹島）～幸田～けった屋さん今日の走行距離は、53.2キロ、消費カロリーは？？？kcalでした（心拍計の調子が・・・？）累計は63.52km

  2011.01.09

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• 明日は走り初め

  今日から、三連休！ですが、夫は今日も出勤・・・今年初めての掃除をして、newバイクに、サイコンを移植したり、引き蘢っていたら、日が暮れました・・・明日は、走り初めですnewバイク、初乗りです！どんな乗り味でしょう？楽しみです（＾＾）ただ、年末よりも寒くなっているので、気合いが必要ですね～～～でも、8時集合になったので、良かったです（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は10.32km

  2011.01.08

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• 

  SUGOI（＾＾）すごい！

  SUGOIのサイクルウェア福袋の中身は・・・2009年モデルのジャケット（定価32000円）パッド無しタイツ（定価12810円）半袖ジャージ、スポーツブラ以上4点でした5万円分くらい入っていました！すごい（＾＾）今年は、ほんとに当たりでした！！今日の走行距離は、3.07キロでした累計は10.32km

  2011.01.07

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• ただいまです！

  賑やかだった実家も、たまには良いですが、やっぱり、我が家が一番です（＾＾）夫はまだ風邪が治りませんが、今日も早く寝て、様子見です熱は下がって来たので、明日には大丈夫かも知れません昨日、初売りのメインだった、けった屋さん・・・残念ながら、行けなかったので、注文しちゃいました！SUGOIのサイクルウェア福袋（＾＾）さっき見たら、私のサイズはもう売り切れたみたいですこの手の福袋を買うのは、今回で三回目です初めて買ったときは、本当に良いものが入っていたのですが、二回目は、ややがっかり・・・今回は、良いものが入っていて欲しいです！今日の走行距離は、0キロでした累計は0km

  2011.01.04

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• newバイク納車＆年間走行距離2010

  今日は仕事納め夕方に、けった屋さんに完成したnewバイクを引き取りに行きました帰宅途中にTさんから、完成してるよ！早く引き取りにおいで・・・というメールが・・・み、見られちゃいましたかぁ～店内には、もうTさんはいませんでした（＾＾）すっかり出来上がったnewバイク・・・かっこいい！店長さんに、ギアの調整をしてもらい、車重を測ってもらったところ、なんと、7.38kg！かっ、軽い！！6kg代を期待していましたが、今までの愛車（9kg超）に比べれば、遥かに軽いです（＾＾）初乗りは、年明けですが、早く乗りたいです！明日から、仙台に帰りますブログは携帯からの更新になります（＾＾）／今日の走行距離は、3.06キロでした累計は262.87kmもう明日から、しばらくけったもロードも乗らないので集計12月の走行距離は、262.87km（内ロードは190.9km）でした01月・・・674km・461km　（左はLGS6＆ロード、右はロードのみ）02月・・・484km・191km03月・・・475km・203km04月・・・586km・338km05月・・・474km・229km06月・・・257km・91km07月・・・350km・276km08月・・・635km・560km09月・・・478km・403km10月・・・304km・241km11月・・・433km・365km12月・・・263km・191kmLGS6＆ロードは、5413kmロードのみは、3549km　でした

  2010.12.28

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• 今度こそ

  昨日の夕方、留守電にけった屋さんから伝言が・・・newバイクの組み立てを始めるので、ホイールを持って来て欲しいとのこと・・・留守電を聞いた時点では、もう、けった屋さんは閉店間際ということで今日、夕飯後にR-SYS持参でけった屋さんへ・・・また、何かトラブってて、フレームが届いていないのでは？と、納車は年明けとあまり期待しないで、店内へ・・・すると、な、な、何とあとチェーンを通すだけのほぼ完成形じゃあありませんか！さっそく、R-SYSをはめてもらい、ポジションを再度調整してもらうために、ちょいとまたがってみましたおおぉ～ハンドルの幅が360mmって、ちょうどいい！ショートリーチ効果で、ステムも長くなりましたそして、思ったよりもかっこいい仕上がり（＾＾）少し、遠いポジションにしてもらったので、やや前傾がきついかも？実際に走ってみないとちょっと分からない・・・車体を持ち上げてみると、その軽さに感動！明日の午前中には、完成するとのこと！明日の夕方、晴れて納車です（＾＾）楽しみですね～今日の走行距離は、4.31キロでした累計は259.81km

  2010.12.27

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• newサドルバッグ

  今朝は思ったよりも寒くなかったのですが（7℃）、北風が吹くと体感温度が下がってしまう、そんな感じでしたけった屋さんには、店長さんと、うさぎさんのSさん、私たち夫婦の4人だけ皆さんお仕事なのでした・・・お疲れさまです！Sさんはくらがり渓谷に行くということで、途中の天恩寺まで、先頭を牽いてもらいました程よいペースで天恩寺到着！体はぽかぽか（＾＾）というか、暑い！Sさんを見送り、店長さんと3人、お店に帰ってきましたフレームは未だ届かず・・・年明けと諦めております（＾＾）奥さんの美味しいお茶をいただいた後、店内を物色・・・すると、届いたばかりの箱の中に、良さげなシーコンのサドルバッグを発見！店長さんに、買い手が決まっているか訊ねてみると、まだとのことじゃあ、これください！と買ってしまいました（＾＾）値段も分からない程の新商品のようでしたが、結局3000円でしたシーコンにしては安い！？タイヤレバー2本付きです今日の走行距離は、32.4キロ、消費カロリーは539kcalでした累計は250.82km

  2010.12.23

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• 転けないように・・・ただそれだけ（＾＾）

  明日は天皇誕生日で、祝日で、父親の誕生日私の父親は天皇じゃありませんよぉ（＾＾）ということで、明日はロードで走ろうと思っていますが、北風がめちゃくちゃ強そう・・・3～5m/s！？しかも気温は、6～11℃！転けないように・・・ただそれだけ（＾＾）冬（というか一年中＾＾）のサイクリングのテーマです今日の走行距離は、5.33キロでした累計は218.42km

  2010.12.22

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• 

  冬支度

  ロードごとサイコンも未だ車の中・・・23日にそのままけった屋さんへ積んで行くため、入れっぱなし（＾＾）ロードにはあまりよろしくないですが・・・なので、未だ昨日のサイコンの数値は未確認のままです明日こそ確認します（＾＾）／昨日は、上下冬用ウエアに、シューズカバーを今シーズン初着用しましたウインドブレーカーは持参しましたが、出番はなかったですそして、ゴールドウィンのnewグローブを試してみましたGOLDWIN（ゴールドウイン） サミットウインターグローブ GWB-480■2010-2011年秋冬モデル薄くて、保温性にちょっと不安を感じたので、光電子インナーグローブを併用しましたGOLDWIN（ゴールドウイン） 光電子インナーグローブ GWB-183■2010-2011年秋冬モデル10km程走ったくらいに、手がぽかぽかしてきました（＾＾）でも、XSのグローブにSのインナーグローブだったので、親指が少々窮屈になってしまいましたインナーグローブをしっかりフィットさせてから、グローブを装着すれば大丈夫だと思いますが・・・というか、インナーグローブにXSサイズがあったとは！！今日の走行距離は、3.11キロでした累計は208.92kmくらい

  2010.12.20

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• 二人でだらだら

  今日は2週間ぶりにロードに乗りました（＾＾）昨日寝る時に、8時集合にならないかと思い立ち、皆さんにメールを！と、すでに11時半・・・明日早朝にメールしてみようと、ひとまず就寝今朝、目覚めてすぐにメールを送ったところ、Eさんはもうすぐ家を出るところだったらしく、「はやくおいでよ～」という返事が・・・長老Aさんは、「了解！」とのことでしたが、E田さんは、Eさんを心配して、一応7時に行ってみるとのこと・・・前日のもっと早い時間に連絡しておくべきでした・・・反省結局、皆さんすでに出発した後で、私たち夫婦は、二人で走ることに・・・二人だとやっぱり、だらだらになってしまいますね～しかも夫のリアの変速の調子がよろしくなく、碧南の干拓方面を目指すも、風が強くなり、DNF（＾＾）11時くらいには、けった屋さんに帰って来てしまいました夫のロードを治してもらったり、けった屋さんの奥さんとお茶をしながら、皆さんの帰りを待っていましたが、なかなか来なかったので、帰宅皆さん何処へ～ロードごとサイコンも未だ車の中・・・今日の走行距離は、40キロくらい、消費カロリーは500kcalくらいでした累計は205.81kmくらい

  2010.12.19

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• とりあえず

  今日は、朝から、経過観察中の乳がん検診に行きました5月に行った時に予約を入れていたのです今日は先生に「良いんとちゃいますか～」と言われませんでした来月、もっと大きな病院で細胞診をしてもらいます腫瘍だとしても良性らしいですが、一応念のため、受けておいた方が安心とのことで・・・とりあえず、面倒ですが、受けておきましょう（＾＾）／健診が終え、買い物＆昼食を食べて、けった屋さんへ（＾＾）果たして私のnewバイクは・・・？はい、まだフレーム届いてませんでした～遅いぞ！ブリヂストンさ～～～ん！お歳暮に紛れて、何処かに行っちゃったのでしょうか？とりあえず、明日走りたいので、R-SYSをひとまず引き取ってきましたアクシウムも良いんですが・・・今さら戻れませんです（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は165.81km

  2010.12.18

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• お気の毒

  昨日も、けった屋さんへnewバイクの偵察に行きました土曜日にフレームが納品されるかもということでしたが、結局まだ・・・他のパーツは揃っているんだけど・・・と店長さんまたまた超ショックの夫（＾＾）まあ、じっくり待つとしましょう！そして、今日、夕飯の最中に、けった屋さんから夫の携帯に電話が！？私のフレームは今週中、夫のフレームは来週納品とのこと・・・私のnewバイクは、今週末には出来るかも知れません（＾＾）夫のバイクもクリスマスまでは出来るでしょう！私よりも首を長くして待っていた夫の方が遅く出来るなんて、お気の毒ですね～今日の走行距離は、0キロでした累計は149.1km

  2010.12.13

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• 理由あり！？

  今日もロードに乗らず・・・久しぶりに8時過ぎまで爆睡（＾＾）／ホイールもないですし・・・（けった屋さんにお預け中＾＾）って、もともと付いていたアクシウムがありますが、何故か、前輪のタイヤ＆チューブがなく、本当にホイールのみ・・・どうしてタイヤ＆チューブを外しちゃったのか？しかも、チューブにいたっては、外したそのものが存在していません！？タイヤはあります・・・きっと理由あって、外したと思われますが、思い出せません！気になる～～～気持ち悪い！今日の走行距離は、0キロでした累計は149.1km

  2010.12.12

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• 逆納品

  今日、夕方、けった屋さんに行きましたnewバイクの出来具合を偵察に・・・お店に入るなり、店長さんが、ごめん！トラブってて・・・と平謝り！？夫と私のフレームカラーが逆で納品されていたらしいです（＾＾）そして明日、正しいフレームが納品されるそうですまあ、急がないので、じっくり組み立てて欲しいですね！夫は、超ショックだったようです・・・日曜日に、再度見に行ってみましょう（＾＾）／リベンジです今日の走行距離は、3.87キロでした累計は144.66km

  2010.12.10

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• どこまで？

  予定では、今日からnewバイクの組み立てが始まっているはず（＾＾）／どこまで出来たのでしょうか？明日、見に行ってみようと思います早ければ、出来ているかも知れません今日、職場に地元ケーブルTV局の取材が来ていました軽くエキストラ出演したり・・・思いっきりやらせでした（＾＾）たったの8分間番組なので、カットですよ！ちなみに我が家は、他局なので映りません（＾＾）今日の走行距離は、4.21キロでした累計は140.79km

  2010.12.09

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• 木曜日から

  今日は、夫が有休をとっていたので、職場まで車で送ってもらいました帰りも、職場近くまで迎えに来てもらい、そのあしでちょいとけった屋さんへ・・・夫がnewバイク用にボトルケージを買いに行きました店内を物色していると、店長さんが木曜日から、newバイクを組み始めるというので、ホイールを持って来て欲しいとのこと・・・R-SYSを持って、再度けった屋さんへ（＾＾）組み上げる過程を見守りたいのはやまやまですが、出来上がりを楽しみに待つことにいたしましょう（＾＾）／今日の走行距離は、0キロでした累計は132.36km

  2010.12.07

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• newバイクまでカウントダウン

  昨日、けった屋さんの店長さんが、次の日曜日には、newバイクが完成すると言っていました（＾＾）いよいよですね～どんな仕上がりになるのでしょう？でも、実は、いまだにnewバイクのイメージが頭に入っていません注文する直前まで、EDDY MERCKXのEFX-1を買う気満々だったもので、水色の爽やかカラーのフレームの方が、頭に残っていて・・・BSアンカーのRFX8、確かにかっこいいフレームです（＾＾）私のイメージカラー？のブルーではなくなりますが、とっても楽しみです！！今日の走行距離は、3.06キロでした累計は132.36km

  2010.12.06

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• 

  B級グルメを求めて

  今日もロードで走れました今日の行き先は、豊川方面！大銀杏が見れると思いきや・・・豊川にお住まいのIさんもよく知らないということで、諦めて、豊川稲荷に行きましたあのイチロー選手が、毎年初詣に訪れるという、あの？豊川稲荷です初詣よりも、ゆっくりお参りできました お参りを済ませ、ジャージで門前町に繰り出しましたと言っても、豊川稲荷正面のおきつね本舗のおきつねバーガーが目的です分厚いお揚げにヒレカツとレタスがサンドされ、ケチャップがかけてありますお揚げとヒレカツがさくさく、かりかりとして、とても美味しかったですメガおきつねバーガーという、おきつねバーガーのビックマック風もありましたノーマルサイズで十分満足感が得られますまた食べたいと思う一品です蒲郡～幸田を経由して帰ってきました今日は、中学校の体育の先生、Sさんが初参加初めてでこの距離を完走されるとは、すごいです！やっぱり、ベースが違いますね（＾＾）本日の装いあったかインナーに、厚めの長袖ジャージ、ウインドブレーカー、長レーパンに、光電子インナーグローブに指切りグローブでした来週は、シューズカバー出動かも知れませんね今日の走行距離は、65.3キロ、消費カロリーは968kcalでした累計は129.3km

  2010.12.05

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• あと何回？

  今日はショップの走行会天恩寺～くらがり渓谷方面へ行きました天恩寺で帰って、新幹線の切符を買いに行く予定でしたが、冬場になると、凍結などで行けなくなる、くらがり渓谷・・・ついつい登ってしまいました（＾＾）今年はあと何回行けるでしょうか？新幹線の切符は、希望の列車より少し遅くなりましたが、無事購入できましたよ！1／4が仕事始めなのに、1／4の切符を購入・・・4日に有給をもらわなくては！！駄目だったら・・・？だ、大丈夫だと（＾＾）本日の装いあったかインナーに、厚めの長袖ジャージ、ウインドブレーカー、短レーパンにレッグウォーマー、さらにニッカーをはいて、光電子インナーグローブに指切りグローブでした明日は長レーパンにしようかな？明日は、豊川方面へ！？あの大銀杏は・・・今日の走行距離は、52キロ、消費カロリーは707kcalでした累計は63.94km

  2010.12.04

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• 大銀杏

  やっと明日は土曜日！明日はショップの走行会明日は寒そう、しかも、風が強そう・・・明日は軽く走って、新幹線の切符を買いに行きます年末年始に仙台に帰省するので、行きの切符は確保済み、帰りの切符を手に入れないとなのですそして、明後日は豊川市の大銀杏を見に行きたいですが・・・そこまでのルートがいまいち分かりません明日どなたかに聞いてみようかな？とっても大きい銀杏の木！職場の先輩が見に行って、今週が見頃かもと言っていたので、ぜひとも見に行ってみたいのです（＾＾）／今日の走行距離は、3.08キロでした累計は11.94km

  2010.12.03

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• 

  暖かいことは良いことです

  今日も、空気が何だか生暖かい・・・私的には、暖かいことは良いことですが（＾＾）今夜から明日午前まで降るという雨が上がると、寒さが厳しくなるらしいですよ！土曜日の走行会、寒そうです～～～いよいよ、参加人数が減ってくる季節・・・シューズカバーは、まだなくても良いでしょうか？夫にクリートを買ってもらいました【SHIMANO□シマノ】　SPD-SLクリートセット　SM-SH11今日の走行距離は、4.21 4.65キロでした累計は4.21 8.86km

  2010.12.02

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• しましまのしっぽ

  今朝わずかに昨日のダメージが残っていましたが、すっかり何ともありません（＾＾）私ってすごい？って明日、筋肉痛が現れたら、超ショックですが・・・昨日の山道で、車にはねられた狸がいました目の前の長老Aさんの手信号で、道の真ん中に何かあることに気付き、はじめは、色からして、ニホンザル？近づきつつ、猫？通り過ぎようとして、犬？通過して、あっ！狸だ！と、狸と認識するまでけっこうかかりましたよ決めては、しましまのしっぽ・・・狸って、しっぽ、しましまでしたっけ！？今日の走行距離は、2.99キロでした累計は431.95km

  2010.11.29

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• 

  岐阜まで！？

  今日は、ロードで岐阜県まで行きましたいつものように、けった屋さんに7時くらいに集合集まったのは、お久しぶりのT先生とOさんを含めた8人今日は、Oさんの提案で目的地は矢作ダムに決定！ちょっと変わったところに行くのも良いですね（＾＾）途中までは、先日の香嵐渓へのコース途中から、豊田市の水源公園～豊田スタジアム方面を通って、どんどん山を登ったり下ったり・・・T先生はお昼まで帰宅とのことで、途中までの参加 この矢作ダムの真ん中が愛知と岐阜の県境だったらしいです！この写真の手前側は岐阜県恵那市、向こう側は愛知県豊田市（＾＾）岐阜まで！？びっくりです！今日の走行距離は、116キロ、消費カロリーは1632kcalでした累計は428.96km

  2010.11.28

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• 納車はまだかいな？

  夫が、newバイクはまだかと、毎日言っています（＾＾）1台目のときは、全く無い状態だったので、納車が待ち遠しくて待ち遠しくて、そりゃあもう大変でしたが・・・2台目ともなると、1台あるので、待ち遠しさもマイルドです（＾＾）1台目のロードに乗りながら、待てますから1台目のロードもお気に入りなので、2台目に心移りしてしまわないようにしたいですが、1台目も大切に、乗りたいですね！ということで、明日は1台目で走りに行きます（＾＾）／今日の走行距離は、0キロでした累計は312.96m

  2010.11.27

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• 

  かっこいい～

  先日夫に注文してもらった、レザインの携帯ポンプが届きましたnewバイク用に購入ですかっこいい！あまり見かけないMサイズ（＾＾）これは、Lサイズでした私のフレームは極小なので、Lサイズでは大き過ぎて、ダウンチューブとのバランスが悪いんですそれでMサイズを探していたのですが、楽天にもヤ◯ーにも見つけられず・・・海外のサイトで発見！ユーロの動向を見ながら注文してもらったのでした今日の走行距離は、4.23キロでした累計は309.91km

  2010.11.25

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• 

  魅惑（＾＾）の香嵐渓

  今日は昨日とは打って変わって、寒々しい雨の一日でした昨日は、先週の日曜日に行けなかった香嵐渓に、先週行った皆さんに、もう一度ご一緒していただいて、連れて行ってもらいました（＾＾）ありがとうございました！ こんなに綺麗な紅葉久しぶりに見ました肉眼で見たほうが、もっともっと綺麗です 五平餅に肉巻きおむすび、美味しかったですTVで見たミルク甘酒は、1杯500円・・・心魅かれましたが、所持金1200円だったため、五平餅と肉巻きおむすびを食べて、残金700円・・・帰りの事も考えると、無駄遣いはいけませんので、諦めました鮎の焼きおにぎり、刀削麺・・・来年はもう少しお金を持って行こうと思いました（＾＾）／急に思いがけず、香嵐渓に行ける事になったので、いつもの、1000円に毛が生えた程度しか持たずに出発したのでした（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は302.56km

  2010.11.22

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• 

  念願の香嵐渓

  今日は、念願の香嵐渓に行きました紅葉の名所、香嵐渓は一番にぎわう時期香嵐渓への道のりは、ほとんど一本道なので、渋滞は必至！でも今日は、ロードでちょちょいのちょい（＾＾）・・・のはずだったのですが、見事に渋滞にはまりましたよ・・・ほとんど香嵐渓と目と鼻の先というところだけだったので、車で行くよりは、ストレスなく行く事ができました 今日の走行距離は、70.6キロ、消費カロリーは704kcal？でした累計は302.56km

  2010.11.21

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• 今年も！

  今日は暖かかったですね～最高気温は19℃！風もほとんどなかったので、快適、快適！今日は、碧南の干拓コース・・・約2ヶ月ぶりです干拓の周回コースは、工事中？のため、ショートコースに・・・今日は周回せずに、のんびりサイクリングでしたやや風邪気味の私たち夫婦には、やさしいサイクリングになりました本日の装いあったかインナーに、厚めの長袖ジャージ、ウインドベスト、短レーパンにレッグウォーマー、さらにニッカーをはいて、光電子インナーグローブに指切りグローブでした今日は、夫の誕生日＆私たち夫婦の結婚記念日・・・結婚して5年、明日から6年目に突入ですということで、夕方から、豊橋のお洒落な焼き鳥屋さんへ行きましたボジョレー・ヌーヴォーをワンショットサービスしてもらいました初めて飲みましたが、フレッシュな味わい・・・私は、古いワインのほうが好きですね（＾＾）二人で、久しぶりにたくさん食べて飲んで楽しめました今日の走行距離は、57.7キロ、消費カロリーは787kcalでした累計は231.96km

  2010.11.20

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• 

  ユーロに一喜一憂

  昨日、夫に、外国のサイトで、携帯ポンプを注文してもらいました毎日、ユーロの動きに一喜一憂（＾＾）ここのところ、やや円安傾向にあるのか、ユーロが少々高めで推移・・・このまま安定しちゃったのかと、ついに注文！今日は、ユーロがちょっと高くなっていました・・・昨日、注文してもらって良かったです（＾＾）今日の走行距離は、3.05キロでした累計は174.26km

  2010.11.19

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• 

  至難の業

  今日は、ロードに乗ろうと張り切って5時半に起床！外は曇り空・・・しかも私は頭が痛く・・・気のせいかと思いつつ、準備をし、朝食を食べました熱はないのですが、頭を振るとやっぱり痛い・・・夫を起こしたものの、今日はロードは諦める事にしましたそして、頭痛薬を飲んで、二度寝（＾＾）9時頃二度目の起床！先ほどの頭痛はだいぶ良くなって、元気になってきました洗濯など済ませて、久しぶりに、岡崎市図書館へ・・・図書館周辺は、昨日と今日、何やらイベントが開催されていて、賑やかでした図書館内をのんびり見て回り、数冊本を借りて、イベントを見に行きました ガラスでオリジナルストラップをつくれるブースがあり、作ってみました作家さんに手伝ってもらい、15分程で完成（＾＾）なかなかの仕上がり図書館をあとにして、けった屋さんに・・・先週注文した、冬用のレーパンとグローブが届いたというので、受け取りにけった屋さんの前には、見覚えのあるロードが数台停まっていました店内に入ると、やっぱり、亀さんチームの皆さんが！？もう、1時半・・・いつになく遅いな～と思ったら、皆さん香嵐渓帰りとの事・・・あぁ～～～行きたかったな～～～！残～念！でも、23日に行けたら行きたいですね（＾＾）／そしてそして、私たち夫婦がnewバイクを注文した事が、すっかりばれていました（＾＾）秘密で購入するのは至難の業です！今日の走行距離は、0キロでした累計は153.73km

  2010.11.14

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• 掟破り！？

  中日の日本シリーズは終わりました・・・序盤は勝てそうな試合だったので、残念ですねでも、負けは負け！来年こそは、完全優勝して欲しいです（＾＾）／そういえば、昨日、私たち夫婦が、newバイクを注文した事が、Eさんにばれてしまいました！店長さんがぽろっと・・・悪気はないので仕方ないですね（＾＾）内密に！とか言ってませんでしたし、どのみちばれたでしょうところで、亀さんチームには、「40代までは、フルカーボンバイク禁止！」という掟？があります私たちのバイクは、亀さんチームで長老Aさんに次いで古いバイクなので、そろそろ、newバイクをということで、注文したわけですよぉ～私がフルカーボンバイクに乗っても、Eさんにはかないませんから・・・お許しを～～～（＾＾）今日の走行距離は、4.12キロでした累計は140.27km

  2010.11.08

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• 長丁場

  今日はロードで走りましたメンバーは、お久しぶりのEさんを含めた7人です女子は私ひとり・・・M子さ～ん、次回はご一緒できると良いですが（＾＾）皆さんに引きずられ、置いて行かれ・・・最近このパターンが多いですが、良い練習になります久々のEさんの牽きで、頭が酸欠？になり頭痛が・・・しばらくマイペースで走って、無事に天恩寺で休憩その後も無理せず、くらがり渓谷まで登りました今日の平均時速は、26.2km/h！いつも22~23km/hなので、頭も痛くなりますね～（＾＾）本日の装いあったかインナーに、長袖ジャージ、ウインドベスト、短レーパンにレッグウォーマー、さらにニッカーをはいて、光電子インナーグローブに指切りグローブでした日本シリーズ7戦目ロッテを倒して日本一！の巻・・・今日も延長戦・・・6-2になったときは、これで勝ちだ～！と思ったのですが・・・頑張って欲しいです～～～～～！！！今日の走行距離は、68.6キロ、消費カロリーは747kcalでした累計は136.15km

  2010.11.07

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• お久しぶりです

  今日は、文化の日！けった屋さんの店長さんが、くらがり渓谷まで走るというので、ご一緒して走りに行きましたけった屋さんに到着すると、店長さん、亀さんチームのFさん、T先生が！T先生は、1ヶ月ぶり！お久しぶりです（＾＾）いつものインターマックスから、TIMEのバイクに！？そういえば、newバイクを自力で組み立て中・・・と言っていたようなもう、組めちゃったんですか～！自力で組むなんて、私には考えにくいです（＾＾）というか、自分で組んだバイクなんて、怖くて乗れませんよぉ～壊れそう（＾＾）ちなみに、T先生のバイクは、ぜんぜん平気でしたよ！くらがり渓谷まで、行きは追い風でしたが、帰りは向かい風に横風・・・久しぶりに、ふわりハットが3回程ありました冬の風物詩ですね～それにしても、怖い思いをいたしました（＾＾）本日の装いあったかインナーに、長袖ジャージ、ウインドベスト、短レーパンにレッグウォーマー、光電子インナーグローブに指切りグローブでしたそろそろ冬用ウェアを、引っぱり出してこなくちゃですね！ロッテを倒して日本一！の巻・・・負けそう～～～今日の走行距離は、52.2キロ、消費カロリーは513kcalでした累計は60.41km

  2010.11.03

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  コスモスを愛でた後

  昨日、コスモスを愛でた後、直ぐ帰宅！掃除に洗濯を済ませ、名古屋にお出かけ・・・けった屋さんを3件はしごし、注文したnewバイクに必要な小物達を物色してきましたボトルケージ、携帯ポンプがまず最初に必要ですね！ミノウラのデュラケージ（愛用の品＾＾）昨日、2つ購入レザインの携帯ポンプ（一目惚れ＾＾）冬用のウェアはまだ出揃っていない感じ・・・今シーズンは、ゴールドウインの冬用レーパンとグローブを購入予定です今年の始めに、落車で穴があいたので、もう一つとにかく薄くて暖かいものが良いです！昨日の書き忘れ・・・10月の走行距離は、303.54km（内ロードは240.8km）でした今日から11月！今日の走行距離は、5.24キロでした累計は5.24km

  2010.11.01

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• 早くも？newバイクを注文

  今日は、台風14号の影響で、朝から雨・・・ということで、けった屋さんは空いているはずと、朝マックを食べて、洗濯をして、けった屋さんへ出かけました案の定、けった屋さんは、お客さんもなく、ティータイム中でしたお茶をいただいて、さっそくnewバイクについて相談夫は、BSアンカーのRFX8に決まっていましたが、私は、EDDY MERCKXのEFX-1かBSアンカーのRFX8、店長さんの意見を聞いて、いずれかに決めようと思っていましたその結果、BSアンカーのRFX8に決定！憧れの外車はまたの機会に・・・2台目もBSアンカー！国産万歳（＾＾）今回は、フレーム買いですホイールはRA5 Equipeから移植するとして、コンポーネント、ハンドル、ステム、シートポスト、サドルを選択　コンポーネントは、アルテグラ（ペダルとチェーンだけデュラエース＾＾）　ハンドルは、ジェイフィット エバー（360mm）　ステムとシートポストは、シマノPRO　サドルは、プロロゴといった感じです何だか、パーツを一つ一つ選ぶって、脱初心者って感じです（＾＾）newバイクの完成がとても待ち遠しいですまだまだ、アルミバイクで頑張ろうと思っていましたが、ついつい・・・注文してしまいました・・・まだ、RA5 Equipeも乗り続けますよ（＾＾）／今日の走行距離は、0キロでした累計は303.54km

  2010.10.30

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• R-SYS記念日

  昨年の今日は、ホイールをマヴィックR-SYSに変えた日・・・かなり奮発して、夫と1セットずつ買ったのでしたアルミフレームのがちがちのバイクが、劇的に乗り心地が良くなりましたお気に入りのホイールです（＾＾）明日は台風14号が接近、やっぱりロードには乗れませんね～～～明後日も台風一過で、風が強そう・・・今週は諦めますか～～～明日、けった屋さんに、夫がnewバイクの注文をしに行くというので、私も行ってきます（＾＾）私はまだ今のバイクで走りますよ！今日の走行距離は、3.07キロでした累計は303.54km

  2010.10.29

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• 3周年

  クライマックスシリーズ、ファイナルステージ、2戦目！今日は、2-0で巨人を降しました（＾＾）昨日に引き続いての完封勝利！！強い！！明日で、日本シリーズ進出、決めて欲しいですね！昨日は、愛車（アンカーRA5 Equipe）納車3周年記念日でした昨年も、一日遅れで日記に書いていましたが、今年も・・・忘れておりました（＾＾）昨年の日記から、「来年の今頃は、がんがん100kmくらい走っているのかな？」・・・がんがんは走っていませんが、100km近くは楽しく走っています！「来年こそは、100km超、走りたいです（＾＾）/」・・・とよはしとよねで、160km（実質150km？）完走しましたよ！これからも、楽しく一緒に走りましょう（＾＾）／今日の走行距離は、4.14キロでした累計は204.96km

  2010.10.21

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  ぐる輪レポート

  昨日のぐる輪、受付で参加賞のCCDドリンクとボトルケージをGet！一昨年はお茶とぐる輪オリジナルタオル・・・今年は豪華（＾＾）スタートするまで30分以上待ち、やっとスタート！いきなりの登り？と思いきや、まだまだ序の口・・・スタートして10kmくらいから蔵王山へ突入！緩斜面がほとんどなく、天竜の新宮池の登りよりもきつく感じましたが、脚を着かずに登りきりました蔵王山山頂のチェックポイントでは、噂どおり、チョコ1つだけ・・・ここは、バナナくらい欲しいです（＾＾） 蔵王山をクリアしても、更なる試練が！距離は短いものの、けっこうな登り・・・気を抜いていたので、蔵王山の登り同様の疲労感（＾＾）その後も、数回のアップダウンで、自転車道にはいる前から、脚がだるめ・・・赤羽港のチェックポイントで、メロンパンをいただいて、元気回復！伊良湖のチェックポイントでバナナをいただき、地元の食堂で、ミックスフライ定食をガッツリといただきました大あさり、海老、きす、牡蠣、いかのフライがてんこもりでしたうさぎさんチームとご一緒して、楽しいランチタイムでしたあとは、35km帰るのみです三河湾を眺め、キャベツ畑の中をひた走り、順調に走っていると、夫の後輪がパンク！（釘がホイールを貫通していたとか？）修理は皆さんに任せて、Mさんと2人でマイペース走行すぐに追いつかれるだろうと走っていましたが、なかなか来ませんもうすぐゴールというところで、しばし待つ事に・・・数分後に、Iさん、夫、他皆さん到着Mさんの旦那さんは、脚をつったため少し遅れましたが、全員揃い、無事にゴールできました！今回の92kmコース、私にはとてもハードでしたうさぎさんチームが毎年参加しているのも、うなずけます（＾＾）一日何とか薄曇り陽射しが非常に薄かったので、休憩しすぎると肌寒かったです今日の走行距離は、4.53キロでした累計は197.81km

  2010.10.18

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• 日曜日はぐる輪

  10/17の、渥美半島ぐる輪サイクリングのマップが届きました今年最後？のイベントです一昨年は、65kmコースを完走、昨年は不参加、今年は、92kmコースですチェックポイントの補給食が物足りないイベントですが、今年は、いつものメンバーで走るので、とても楽しみですが、当日は雨の予報・・・てるてる坊主作りましょうかねぇ～どらこら夫婦は、晴れ男＆晴れ子なので？、大丈夫なはず・・・です（＾＾）今日の走行距離は、5.52キロでした累計は92.62km

  2010.10.12

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  災難続きで

  昨日、ロードで走りに行ったとき、夫の後輪がパンクしました夫は、ポンプ不携帯だったので、私のポンプを初めて実践投入してみましたトピーク　ポケットロケットマスターブラスターgrunge/グランジ ポンプアダプタートピークのポンプにグランジのアダプターを付けて、ポンピング・・・見た目以上の実力派！しっかり空気が入ったようです（＾＾）夫が入れましたが・・・とにかく、ちゃんと使える事が分かり、良かったですその前には、干拓の周回コースを走って来た夫のお腹に、スズメバチを発見！！私は最初、アブか何かかと思っていて、びっくり！夫は、焦りながらも冷静に殺していたので、すごいと思いました（＾＾）でも、災難続きでしたね～今日の走行距離は、4.15キロでした累計は469.1km

  2010.09.27

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  初CW-X

  今日は、パールイズミのレーパンの下にCW-XのHXY109を着用して、ロードで走りに行きました激安　送料無料 ％OFF　ポイント　ワコール セール　CW-X CWX送料無料☆Wacoal 【 ワコール CW-X 】 HXY109 レディース エキスパートモデル テーピングの原理で筋肉疲労を軽減 CWXお義父さんに、半年程前に買ってもらったものですが、この手のサポートパンツをどう着こなして良いものか・・・？と、しばらく放置してあったのです今朝は、先週までと違って、初秋という感じで、ひんやりとしていましたそうだ！あれ思い切って履いてみよう（＾＾）／あったかいかも・・・ということで、レーパンの下に着用！あったかいぞ（＾＾）股擦れの心配が頭をよぎりますが、実験という事で出発！脚へのサポート効果はよく分かりませんが、アウターでがんがん踏んだわりには、いつもより脚の疲労感が少ないような気がします心配していた股擦れは、この距離ではほとんどなかったです今日のコースは、けった屋さん～西尾～碧南の干拓（周回コース1.5周）～西尾～けった屋さん今日の装いは、夏用アンダーに半袖ジャージ、CW-XのHXY109に短いレーパンでした今日の走行距離は、63.1キロ、消費カロリーは886kcalでした累計は464.95km

  2010.09.26

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  天竜を振り返る

  昨日の天竜の翌日にもかかわらず、元気な長老Aさん、Eさん、夫と私で今日も走りに行きました回復走のつもりが、Eさんの猛烈な牽きでけっこうなトレーニングに・・・昨日の天竜は、出だしから遅めのスタート第1チェックポイントで、長老Wさんが軽い熱中症？で少々体調不良・・・DNFかショートカットを検討中・・・第2チェックポイントにWさんを含め全員到着この先、このコース一番の難所、新宮池への登りです4kmで500m400m登ります・・・昨年も何とか脚を着かずに登れたので、今年も！と頑張ります途中、たくさんの参加者の方がけったを押しながら歩いていました私は、前方を走るYさんを目標に淡々とマイペースで登り、今年も脚を着かず登れました（＾＾）ありがとう！Y部長！Wさん他、全員無事登頂！ここが終われば、このコース完走したも同然です第3チェックポイントも難なくクリア第4チェックポイントでおにぎりと天狗（10具＾＾）汁で昼食ですやっぱり天狗汁は美味しいですしばし休んで、後半戦、あとは完走するのみと再出発！100mも走らずして、Tさん車の後輪がパンク・・・皆さん協力して治します・・・私はそれを応援していました（＾＾）夫が空気を入れていると、パンっ！！！とすごい音！連続パンクで、またやり直し・・・軽量チューブも考えものですね～～～そんなこんなで、アンカーのスタッフの方が登場！私たちが最後尾になってしまったもよう・・・修理完了と同時にすごいスピードで追い上げにかかります何とか2時には第5チェックポイントに到着！足切りは免れました（＾＾）第6チェックポイントにも全員無事到着！きな粉たっぷりわらび餅で元気回復（＾＾）ゴールまであと3kmです夢のかけ橋直前の短い登り、立ち転けしそうでスリル満点・・・ここを渡れば、あとはゴールするだけ・・・全員無事完走！Wさんも頑張りました皆さんお疲れさまでした 第3チェックポイントの天狗広場　　　今日の走行距離は、55.8キロ、消費カロリーは748kcalでした累計は384.05km

  2010.09.19

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• 天竜無事完走

  今日は天竜サイクルツーリズムに参加してきました亀さんチーム＆うさぎさんチームのKさん、全員無事完走しましたよ！Tさんのパンク2連発というアクシデントもありました一時は最後尾になりながらも、猛追撃？でかなりのごぼう抜きでゴール！ただのサイクリングイベントですが（＾＾）今朝の早起きがたたって、猛烈に眠いので、続きは明日書きます（＾＾）／今日の走行距離は、96.6キロ、消費カロリーは1444kcalでした累計は328.25km

  2010.09.18

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