お気楽けった生活

[ロードバイク] カテゴリの記事

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• 雨の日は・・・

  先日、町の図書館で借りたエンゾ氏の本も読み終わったので、今度はこんな本を借りて来ましたツール・ド・フランス勝利の礎アスタナの監督のヨハン・ブリュニールさんの本ですランスさんとコンタドールさんをツール総合優勝に導いたお方ですね昨日はパリ～ニース第5ステージロワさんが優勝！プロ初勝利だったそうです昨年のツールでシャヴァネルさんに負けて、惜しくも2位っていうことがあったので、ほんとに良かったですね～総合争いはお休みって感じでしたが、今日の第6ステージの頂上ゴールで何か起こりそうですね！今日の走行距離は、0キロでした累計は151.5km

  2009.03.13

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• パリ～ニース始まる

  今日は、アメダスが壊れているらしいですでも天気予報は普通に出ています・・・？警報、注意報、地震情報も更新されていないそうですこんな時に、大地震が起きちゃったら・・・だ、大丈夫ですよね（＾＾）昨日のパリ～ニース第1ステージの個人TTコンタドールさんが優勝したんですね～雨が降っていたのに、平均50km/hオーバーって・・・怖いもの知らずですね～～～今日は第2ステージ録画しながら、寝るまで観戦します今日の走行距離は、16.65キロでした（目標クリア！）累計は97.96km

  2009.03.09

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• 

  Newジャージ

  今日は曇りがちでしたが、まずまずのお天気洗濯物も良く乾き、けったにも乗れました先日、夫にネットで注文してもらった半袖ジャージが届きました　【SUGOI◆スゴイ】 春夏 57560F.232 Betty Jerseyジャージらしからぬ柄が、可愛くて気に入りましたSUGOI（スゴイ）のジャージはあまり着ている人がいないのですが、扱っているお店も少ないので、ネットで買ってしまいます暖かくなってこのジャージを着るのが楽しみです（＾＾）今日の走行距離は、18.33キロでした累計は56,28km

  2009.03.05

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• 

  さこっしゅ

  今日は本当に寒かった～～～ですひな祭りなのに、6℃しかなかったんですね！雪が混じりそうな寒々しい雨でした当然けったにも乗れず・・・明日も駄目そう？ですBSアンカーのHPで、アンカー10周年記念のプレゼントに応募したら、こんなサコッシュが届きましたすっかり応募していたことも忘れていたので、びっくり！夫と2人分ですA4サイズでけっこう大きいですたっぷり補給食が入ります（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は20.51km

  2009.03.03

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• 

  昨日の走行会

  昨日の走行会は、くらがり渓谷までの往復コース昨年、初めて参加したときと同じコースです（2008/11/15参照）あの時は、雨に降られて、泥まるけ（泥まみれ）になり大変な思いをしました昨日は、晴れていたものの風がだんだん強くなり、くらがり渓谷からの帰りの下り坂で、向い風に遭い、下りなのに13km/hしかスピードが出ない瞬間もありました（＾＾）苦手な横風に5回くらい冷やっとしながらも、無事けった屋さんに帰還！お茶とバームクーヘンをいただいて、風も強いことですし、大人しく帰ってきました昨日は集団の真ん中へんで走れました今日からJ sportsでツアー・オブ・カリフォルニアで放送されていましたすっかり忘れていましたが、途中から観れました（＾＾）昨日録画したツアー・オブ・カタール ハイライトも観なきゃです今日の走行距離は、0キロでした累計は438.68km

  2009.02.22

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  充実？の1日

  今日は、朝も早よからショップの走行会たくさん走って大満足夕方から、夫の友人3人と夫と私で、居酒屋さんで飲み会飲んで食べて笑って、楽しかったです・・・で、22時過ぎに帰宅、お風呂に入ったら、眠気が・・・今日はもう寝ますzzz今日の走行距離は、60.3キロ、消費カロリーは1276kcalでしたでした累計は438.68km

  2009.02.21

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• 

  またまたNewボトル

  夫にバレンタインデーのお返しに、私が前からちょっと気になっていたボトルをもらいましたただいま5000円以上で送料0円実施中CAMELBAK ポディウムボトル0.6L/BLxSV先日購入した、キャメルバックボトルのけった専用のものです今使っているポラーのボトル（20oz）よりも小ぶりで、私の小さいフレームでもちょうど良い大きさですバルブの開閉が不要で、逆さまにしても中身が漏れません明日はショップの走行会ですが、風次第ですね・・・横風に弱いんです今日の走行距離は、16.03キロでした（目標クリア！）累計は378.38km

  2009.02.20

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• 

  緑色のポスト

  今日は、夫と2人でロードで走ってきました目的地は、隣町の西尾市にあるという、緑色の郵便ポスト風もほとんどなく、暖かったので、ご機嫌に走れました15km、30分弱で目的地に到着！通りに面した小さな公園に、ありましたよ！緑の丸ポスト（＾＾） 西尾市は抹茶の産地2006年に1万人の大茶会で、ギネスブックに登録され、それを記念して、この抹茶色のポストが設置されたそうです先日、設置1周年という記事を中日新聞で見て、実物を見たくなったんです 公園内には、ギネスブックの登録のコピーも掲示されていましたさらに、こんな水道が・・・抹茶をたてる茶筅ですかねベンチがたくさんあって、梅も咲いていて、トイレもきれいでした休憩にはもってこいですちなみに、このポストは1日2回回収に来るらしく、郵便ポストとしてしっかり利用できるんです今日の走行距離は、39.2キロ、消費カロリーは608kcalでした累計は281.49km

  2009.02.15

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• 明日は乗りたい！

  今日は朝方雨が降っていたので、ショップの走行会には行かずに、のんびり7時まで寝ていましたすると、9時半くらいから良いお天気に・・・でも、風が強かったので、今日はロードを諦めました2月なのに19℃！気持ち悪いくらいの暖かさ（＾＾）冬用ウェアじゃ、暑そうなくらいですね～明日は14℃、2月にしてはぽかぽか陽気です午後からは風が強そうなので、走るなら午前中、お天気も良さそうですし、ロード乗りたいです～今日の走行距離は、0キロでした累計は242.29km

  2009.02.14

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• ランスさん

  今日は、昨日から風邪ひきの夫が欠勤・・・朝から近所の病院へ・・・インフルエンザではなく一安心（＾＾）明日も休んだら、5連休！？でも、無事に治ってお仕事に行ってもらいましょう！今日からJ sportsでツール・ダウン・アンダーが放送されますね各ステージ30分に編集されているのが、少し残念ですが、良いところが凝縮されてることを期待していますランスさんの走りはいかがなものでしょうか？今日の走行距離は、0キロでした累計は190.9km

  2009.02.09

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• 

  Newボトル

  先日注文したボトルが、予定どおり今日届きましたちょっと過剰包装？で同じボトルが3～4本入りそうな箱に入って到着！さっそく、ボトルケージに入れてみると・・・入りますが少し不安定・・・（＾＾）このボトルの蓋部分は、他のだいたいのボトルに対応しているそうなので、手持ちのポラーのボトルに付けて使ってみようかな？それとも新たなボトルケージを探そうかな？昨日の影響が腹筋あたりに少し残っています今まで、腹筋を使っていなかったんでしょうか？良いんだか？悪いんだか？お使いに行って、今日の走行距離は、11.21キロでした（ぎりぎり目標クリア！）累計は190.9km

  2009.02.08

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• 

  3週間ぶりの走行会

  今日は朝からショップの走行会いつものようにぎりぎりで出発！何とか余裕で間に合いました（＾＾）今日の参加者は15人くらいと、けっこう大勢ほとんど無風で、ほとんど平坦METのヘルメットも絶好調（＾＾）くつ用ホッカイロもいい感じ・・・足を止めずに一定のペダリングを心がけ、なかなか調子良く走れました夫には、軽いギヤ使い過ぎだ、足止まってるだの言われましたが、一緒に参加していた方には、「速くなってるね」と言われ、ちょっとご機嫌（＾＾）お店に帰って、お茶をいただき、走り足りない前回のメンバーでもう一走り・・・朝食もわりとしっかり食べておいたので、今日はハンガーノックっぽくなりませんでしたまたお店まで帰り、解散した後、新しく今日開通するという、陸橋の渡り初めに行きましたご近所の皆さんが歩いて渡っていました歩道に入ってしまいましたが、せっかくなら、車道の真ん中走れば良かったかな～今日の走行距離は、78.9キロ（最長距離！）、消費カロリーは1534kcalでしたでした累計は179.69km

  2009.02.07

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• 

  明日は走行会

  昨日のキャメルバックボトルをさっそく注文してしまいました日曜日に届くそうですボトルケージに入るのか？など、未確認ですが・・・ところで、明日は3週間ぶりにショップの走行会に参加しますMETのヘルメット、初使用です今まで使っていたBELLのヘルメットより穴が大きいので、朝はスースー寒そうです・・・帽子もかぶります明日の最低気温は-2℃！まだまだ寒いですね～～～でも、秘密兵器・・・「くつ用ホッカイロ」を用意しましたうすくてピッタリくつ下に貼れる♪白元　くつ用ホッカイロ　5足分入くつ下に貼るタイプ前回、足先だけがずっと冷たかったので、これで安心（＾＾）あとは、寝坊しないように早く寝ます（＾＾）/今日の走行距離は、17.07キロでした（目標クリア！）累計は100.79km

  2009.02.06

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• 今年のジロは

  今年のジロ・デ・イタリアの出場チーム22チーム中20チームが発表されましたね～CSFグループ・ナヴィガーレが出ないので、夫は超ショックですLPRブレークスが出るので、私はご機嫌です（＾＾）ディルーカさん頑張れ（＾＾）/アスタナはランスさんがエースでしょうか？ランプレのブルセギンさんも今年は・・・残る2チームはどこでしょう？今から、5/9が楽しみです！今日の走行距離は、19.08キロでした（目標クリア！）累計は49.42km

  2009.02.03

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• 落選～

  来ました～「ぐるっと浜名湖ツーリズム」の結果はがきが！落選でした～残念！申し込み開始日1/8当日で定員に達したそうです私は確か、1/9に送ったので遅かったのでした・・・夫もきっと落選でしょう・・・しかし、皆さん早いですね～参りました（＾＾）来年は初日に申し込んで絶対参加したいです（＾＾）/9月のツール・ド・三河湖の前に何か出られるイベント探そうかな？今日の走行距離は、17.13キロでした（目標クリア！）累計は321.19km

  2009.01.29

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• 

  ヘルメット選び

  今日は、どんよ～り寒々しい雨・・・残念ながら、けったは休養日最近、ヘルメットを新調しようと、いろいろ物色中普段かぶっているBELLのヘルメットは少し重いので、時々首が痛くなりますが、バイザーが付いているので、夏でもあまり眩しくないです【BELL□ベル】 09 ヘルメット VELA ベラ【MET□メット】 Stradivarius UltraLight ストラディバリウス ウルトラライトけった屋さんで実際かぶってみたところ、これが比較的似合っているようでした（＾＾）これにしようかな？インフェルノも捨てがたいです★メット インフェルノヘルメット選びは楽しいですが、難しいですね～今日の走行距離は、0キロでした累計は223.34km

  2009.01.22

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• オーストラリアは真夏

  オーストラリアのツアー・ダウンアンダーでランス・アームストロングさんが2年ぶりに復活しましたねJ sportsで放送されるのは、2/9からなので楽しみです（＾＾）噂のランスさんの走りが見たいです第2ステージが終わった時点で、上位に食い込んでなさそうなので、足慣らし的に参加しているんでしょうか？それとも、これからがんがん実力を見せつけてくれるのでしょうか？ところで、オーストラリアは真夏なんですね～日本は寒い！早く暖かくならないかな～今日の走行距離は、17.27キロでした（目標クリア！）累計は223.34km

  2009.01.21

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• 2ヶ月ぶりの走行会

  今日は今年の走り初め2ヶ月ぶりにショップの走行会に参加しました前回は雨にやられてしまいましたが、今回は寒いですが、良いお天気！参加者は前回の半分？10人くらいでした私のポタリングコースの一部を含む30kmほどを走って、お店に帰って、お茶をいただきました走り足りないと言う4人の方にお誘いいただき、もう一走り軽くちょっと走るくらいと思いきや、結構がんがん走ります皆さん速くてお元気で、ついていくのがやっとというか、ついていけません・・・私の後ろについてきてくれた方には、申し訳なかったな～と思いましたそして、靴の中にホッカイロを入れておくと暖かい（足先の感覚がなかったです～）、足を止めないで一定にペダリングする（私はすぐ足が止まります＾＾）、上りで後ろのギヤの1番軽いのはなるべく残しておく（いつも全部使っちゃいます）など、いろいろ走り方を見ていただきました夫と2人で走っていると適当に走っちゃうので、いろいろな人と走るととても勉強になります夫も私と2人で走るより、がんがんスピードが出せて楽しそうでした頑張って、皆さんをお待たせしないようにしたいです帰路についた頃、夫と2人ハンガーノック寸前に！すぐ最寄りのファミマで食料を調達・・・肉まんとゼリータイプのエネルギー系の飲み物を急いで補給（＾＾）さらにサークルKで甘そうな暖かいカフェ・ラテを一気飲み、食べても飲んでもお腹が空いちゃう～帰宅後、昼食をぺろりと平らげ、やっと満腹になりました今年はできる限り参加したいと思います（＾＾）/でも、さっそく来週は不参加ですが・・・今日の走行距離は、67.9キロ、消費カロリーは1540kcalでしたでした累計は173.13km

  2009.01.17

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• 本当に寒い！

  今日は、朝から本当に寒かったです～～～窓が凍っていました！－2℃だったそうです！この冬最高に寒い朝だったかも知れません走行会のある、土曜日の朝が思いやられます・・・今年の走り初めなので、頑張ります（＾＾）/走り出しちゃえばだんだん温もってくると思いますし・・・走り出すまで、気合いが必要ですね土曜日に備えて、シューズカバーを装着する練習をしました何とか片足2分程で履けるようになりました（＾＾）朝は1分、1秒が大事なんです！今日の走行距離は、16.55キロでした（目標クリア！）累計は85.29km

  2009.01.14

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• ぐるっと浜名湖ツーリズム

  今年に入って、早くも1週間・・・今年は3/29開催の「ぐるっと浜名湖ツーリズム」という、浜名湖を1周するサイクリングイベントに参加しようと思います約80kmのレギュラーコースにエントリーすべく、明日申込書を郵送してきます人気のあるイベントなので、急がなきゃです春に向けて楽しみができました（＾＾）今日の走行距離は、16.12キロでした（目標クリア！）累計は64.4km

  2009.01.08

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  走り納め

  お義祖父さんの納骨の儀で、午前中はあっという間に過ぎ、お天気も良く、やっぱりお義祖父さんは腫れ男だと判明（＾＾）午後も良いお天気で、暑いくらいかもとちょっと心配しつつ出発！でもやっぱり12月！冬用ウェアでちょうどです心拍もなかなか上がりません今日は夫と些細な喧嘩をしつつ走りましたたまにはこんな日もあります来年も仲良く走りに行きたいです今日の走行距離は、22.4キロ、消費カロリーは386kcalでした

  2008.12.20

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• 晴れて～～～

  今日は、夫がお疲れで、私もロードに乗りませんでしたひとりで走ってもつまらないので・・・平日はひとりで走ってますけどね（＾＾）次の土曜日が今年最後になりそうなので、晴れて欲しいですでも、毎週土曜のショップの走行会は参加出来ないんですお義祖父さんの納骨があるので・・・終わって、午後から走りに行く予定です！晴れて～～～今日の走行距離は、0キロでした

  2008.12.14

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  寒さに負けず

  今日は、快晴で風もほとんどなく、絶好のけった日和！午後からロードに乗りました上下冬用ウェアで初めて走りました家を出るときは、結構寒いな～と思いましたが、走り出したら、さすがに前面からの風はまったく気にならず、直に暖かくなってきましたというか、帰って来たら背中に汗が！最高気温10℃の寒い日に汗をかくくらい運動するなんて・・・数年前じゃ考えられません（＾＾）ロードバイクを買って本当に良かったです寒さに負けず、走りたいと思います（＾＾）/今日の走行距離は、23.5キロ、消費カロリーは445kcalでした

  2008.12.07

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  ふわりはっと

  今日はめちゃめちゃ風が強かったのですが、晴れていたので、ロードで走りに行くことに・・・最初は向い風、途中から田んぼ道に入ると強烈な横風！車道側から吹いているので、車道側に体重をかけて、必死に踏ん張って走っていましたそれでも、ふわっと飛ばされそうになったり、車道側に転けるんじゃないか～って、5回くらい冷やっとしましたあまりの強風で、予定のルートも途中でやめて、ちょっと山方面へ・・・初めて走った山で、短いですが、かなり厳しい上りでした久しぶりに夫が呼吸困難？になりましたが、すぐ治りました寒いのに、汗だくになりました下りはさらに急勾配で、恐る恐る下りましたやっぱり下りはまだまだです（＾＾）短かったですが、内容充実でした今日の走行距離は、20.3キロ、消費カロリーは464kcalでした

  2008.11.30

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  シューズカバーって

  　今日は、ショップの走行会に参加しようと早起きしたんですが・・・愛犬ねねの散歩をしたり（夫が）、寒そうだったので、先日購入したばかりのシューズカバーを初めて装着・・・なかなか履き難い！ぴっちり出来ているので・・・焦れば焦るほど上手く履けませんそんなこんなで、家を出る時間が遅くなってしまい、出発したのは7時過ぎ！集合時間7時です・・・とりあえずけった屋さんまで行ってみようと出発！案の定、皆さん出発されていました（＾＾）当たり前ですねということで、予定変更！岡崎の東公園に紅葉を見に行くことにしましたおかげで、きれいな朝日に輝く紅葉を愛でることが出来ました岡崎公園を経由し、ねねが待っているので、早々に帰宅次回は4週間後に参加出来そう・・・もう真冬です～～～シューズカバーを素早く履けるようにならなくては！今日の走行距離は、26キロ、消費カロリーは506kcalでした

  2008.11.22

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• ひとりでチェーン掃除

  今日から、義両親とお義祖母さん、義妹の4人が京都へ2泊3日の旅行に行きました私と夫、愛犬ねねで留守番ですねねはやっとみんなが帰って来ないことを理解したようで、私の部屋で寝ています明日もショップの走行会に参加しようと、チェーンの洗浄をしました先週、泥まるけになってしまって、チェーンの油も落ちてしまいましたこれで、ほぼ元通りになりました明日も寒そうですね～～～今日の走行距離は、0キロでした

  2008.11.21

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  シューズカバーも

  今日は朝から雨降り・・・もちろんロードは乗りません昨日の雨にやられて、泥まるけになったバイクは見た目はすっかりきれいになりましたチェーンの油っけがなくなっていたので、チェーンの洗浄＆注油が必要ですね～今日もけった屋さんに行きましたLGS6の点検をしてもらいましたこれでまた安心してポタリングができます（＾＾）ついでにシューズカバーを購入GOLDWIN／ゴールドウィン ゴアサイクルシューカバー (GWB-890) 【2008年秋冬・ウェア】またまたお値打ちにしてもらいました！ありがたや～ゴアテックス素材で良さそうですグローブ以外GOLDWINで揃ってしまいました今日の走行距離は、0キロでした

  2008.11.16

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  泥まるけ

  今日はショップの練習会に初参加してきました朝起きたら曇り空・・・でも今日の予報は曇りだから、午前中くらいは平気でしょうということで、遅刻ぎりぎり、けった屋さんに自走で到着！全然余裕？で、私達の後にもまだまだ数人の方が来ました参加者は20人ほど今日の目的地は、ツール・ド・三河湖でおなじみの「くらがり渓谷」ですけった屋さんのおじさんは、お店を開けなくてはいけないので、途中で帰って行きました（ゆっくり走りすぎたそうです）残りの皆さんとくらがり渓谷まで頑張りますくらがり渓谷までは3回目なので、楽々～と思っていたら、今日は少しきつく感じましたちょっといつもより頑張りすぎました（＾＾）渓谷は少し紅葉が赤くなっていましたしばしの休憩・・・雨が降り始めたので、いそいそと下ります次第に雨が強くなり、本降りになってしまいました雨の中の走行も初体験！意外とがんがん走りました気がつくと、前の方のはね上げた水しぶきでびちゃびちゃに・・・雨の時は、前と少し間隔を空けたほうがいいんですね～けった屋さんに無事帰還し、奥さんの美味しいお茶をいただき帰って来ましたすっかり泥まるけ（三河弁で「泥まみれ」）になったので、お風呂に入り、洗濯、バイクの掃除と午後も忙しかったです大人になって、こんな泥まるけになって遊ぶこともなくなったので、すごく面白かったです（＾＾）来週も参加したいです！今日の走行距離は、63キロ、消費カロリーは1311kcalでした

  2008.11.15

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  清々しいぽかぽか陽気

  昨日といい今日といい、清々しい青空・・・気温も20℃くらいで、外にいるとぽかぽかして気持ち良かったです寒がりな愛犬ねねは、日だまりを探してはまったりお昼寝をきめこんでいましたこの良いお天気も土曜日までだそうです今度の土曜こそはロードに乗ります（＾＾）/昼間なら長袖シャージに七分丈レーパンでもまだ行けそうですね早朝は？新調した冬用レーパンの出番でしょうか？今日の走行距離は、15.87キロでした（目標クリア！）

  2008.11.13

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  冬用長レーパン

  GOLDWINの長レーパンが届きました！GOLDWIN/ゴールドウィン レディースウインタータイツ(GWB-739W)【ウェア】さっそく試着・・・筋肉引き締め効果？がすごい、そして暖か～いです（＾＾）パールイズミ以外のレーパンは初めてですが、パッドも良さそうですこれで冬も乗り切れそうですあとはジャケットが届くのを待つだけです（土曜くらい？）でも、まだ真冬の装いは早いですね・・・今日の走行距離は、15.09キロでした（目標クリア！）

  2008.11.11

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  寒さに負けて

  今日も寒かったです～～～今日は14℃！エアコンも出動です小雨がぱらついたり、あまりの寒さでロードに乗ることを断念・・・こんなことではこの冬どれくらい乗れるのか？先が思いやられますが、冬用ウェアも購入したので、頑張って、冬も走り込みたいですね（＾＾）/2週間前に町の図書館で借りた、「サクリファイス」という小説、貸し出し期間中に読み終えました毎日少しずつですが、さくさくっと読めました意外な展開もあったりと、なかなか面白かったです久しぶりの読書でした（＾＾）サクリファイス今日の走行距離は、0キロでした

  2008.11.09

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• 冬支度着々

  今日は寒かったですね～～～我が家でもさすがに、石油ストーブが出動しました昨日が23℃で、今日が16℃！雨が降ったり止んだりで、ロードには乗れませんでした明日は雨が降らなければ、走ろうと思っていますネットで注文中の長レーパンとシューズカバーは、お店からの音沙汰がないまま約1週間・・・キャンセルすることにしました昨日、GOLDWINのジャケットを頼んだので、長レーパンもGOLDWINに！ということで、さらにネットで注文しちゃいました長レーパンは2007年モデルの特価品で安く買えました行きつけのけった屋さんに注文してもらえば良かったのですが、時期が時期なので、時間がかかりそう・・・ということで、今回はネットであれこれ注文してしまいました・・・またの機会に、ホイールやタイヤをお願いしたいです（＾＾）/今日の走行距離は、0キロでした

  2008.11.08

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• 必要な物

  11/2の夜に、ネットで注文した長レーパンとシューズカバー・・・お店からの連絡もなく、どうしたものか？昨日は、他のお店でGOLDWINのウインタージャケット注文したんですが、2007年モデルの特価品だったため、売り切れとのことでしたそろそろ寒くなり、需要が増えてくるんじゃ・・・早く買っておいたほうがいいかも！ということで、さっそく今日、2008年モデルを別のお店にネットで注文しました欲しいものがたくさんありますが、ここら辺で財布のひもを締めなきゃです厳しいご時世ですから・・・でも、必要な物は揃えたいです（＾＾）今日の走行距離は、15.7キロでした（目標クリア！）

  2008.11.07

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  さっそく冬支度

  今日は名古屋へけった屋さん巡りに行きました夫の冬用のフルフィンガーグローブを探しに・・・私は冬支度として、パールイズミ 【W798-3D】 ブライトタイツ【10,500円以上送料無料】Pearl Izumi※2008年秋冬モデル［パールイズミ］ウィンドブレークライトロードシューズカバー（ブラック）を昨日、ネットで注文しました今日は、けった屋さんでブライトタイツの実物を確認（＾＾）なかなか良さそうですこの冬どの程度の寒さまで走るのか？分かりませんが、10℃くらいまで快適に走れるように少しずつ準備したいです（＾＾）/今日の走行距離は、0キロでした

  2008.11.03

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• 

  ジェットコースター的側道

  今日は2週間ぶりにロードに乗りました寒かったので、午後2時過ぎに出発！長袖ジャージに七分丈のレーパンとニッカーっぽいパンツの重ね履き、一応ウインドブレーカーをボトルケージに丸めて持って行きました走っていると意外と暑くなって、ウインドブレーカーは要らなかった～と思いましたが、少し休憩したり、陽が傾いてくると少し寒くなり、持ってて良かったです（＾＾）目的地のバイパスの側道です手前から、歩道、バイパスの側道、バイパスですこのバイパスの側道は一方通行であまり車も通らず、距離が短いながらもアップダウンに繰り返しで、楽しい道です以前から車でバイパスを通行中に「この側道面白そう！」と思っていたんです逆車線側の側道は、ど平坦で、のんびり走れそう・・・またの機会に走ってみたいです今日の走行距離は、28.1キロ、消費カロリーは513kcalでした最高時速、49.5km/h！最高記録更新です（いつ出たのか記憶にございません＾＾）

  2008.11.02

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• 冬支度

  今日から11月！ここ1～2週間で最高気温が5℃くらい下がりました腫れの日と曇りの日でも5℃くらい違います2週間前のぐる輪サイクリングの日は、暑いくらいだったのに・・・久しぶりに明日ロードに乗るんですが、ちょっと寒そう・・・午後からか9時くらいから走りますか（＾＾）昨年は仙台にいたので、これからの時期にロードで走るのは初めてなのです冬用の長いレーパン、他にも暖かウェアを早く調達しなくては！真冬まで走るのか？分かりませんが（＾＾）今日の走行距離は、16.56キロでした（目標クリア！）

  2008.11.01

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  秋の夜長と冬支度

  昨日で今年の中日も終わっちゃいました・・・巨人おめでと～ということで、今日は1日中弱い雨が降っていて、ロードに乗れませんでした仕方ないので、けった屋さんやスポーツデポにふらふらと行ってきました冬に向けて温かウェアを探しに・・・やっぱり、女性用ウェアは名古屋まで行かないと駄目でしたデポで見たSKINSはちょっと欲しくなっちゃいましたが、その前に長いレーパンが先ですパールイズミ 【W798-3D】 ブライトタイツ町の図書館に行き、以前から話題の「サクリファイス」という小説を今さらながら借りてきました先日、名古屋の本屋さんと併設されたカフェで少し読んでみると、サイクルロードレースが舞台で、面白そうだったので、買わずに図書館で探してみようと思っていたんです（せこい？＾＾）私は本を読むのが超遅いので、期限内（2週間）で読み終えることが出来るか分かりませんが、秋の夜長、たまには読書でもしてみますか？サクリファイスまったりと過ごし、今日の走行距離は、0キロでした

  2008.10.26

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• 来年のツールは？

  2009年のツール・ド・フランスのコースが発表されましたねモナコがスタート地点！F1とかで走るコースを走るんでしょうか？第20ステージの「死の山」モンヴァントゥーって凄そうですね！今からとても楽しみです（＾＾）プレゼンテーションに出席していた選手のスーツ姿が似合わないな～と思ったのは私だけでしょうか？見慣れないから？か、細いから？か、今イチでした似合っていたのは、エヴァンスさんくらいですかね？皆さんジャージが一番お似合いですね（＾＾）今日の走行距離は、16.4キロでした（目標クリア！）

  2008.10.25

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• 2日経過～

  そろそろ私達夫婦の愛車、アンカーRA5 Equipeが納車されて1年経つ頃だと思い、昨年の10月の日記を見ていたら、10/20に届いたと書いてありました！しまった～！1周年お祝いしようと思っていたのに・・・2日も過ぎちゃいました～お祝いと言っても、ただの「しみじみと、納車の思ひ出を語る会」ですが・・・（＾＾）昨年の今頃は、ビィンディングの練習とかしてたんですね今では、まだ少々危ういものの、ビィンディング使用で65kmも走れるようになりました来年の今頃は、がんがん100kmくらい走っているのかな？今日の走行距離は、11キロでした（目標クリア！）

  2008.10.22

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• 

  渥美半島ぐる輪サイクリングに行ってきました

  今日は、渥美半島ぐる輪サイクリング朝5時に起床し、6時ちょい過ぎに出発！7時半にはスタート/ゴール地点の白谷海浜公園に到着しました受付、開会式やなんやかんやで9時にスタート！初めてなのでミドルクラスの65kmコースに挑戦です半島を三河湾側から太平洋側に横断した時に、太平洋側に出る直前の12％とかいう急な下りが怖かったですコース途中の渥美豊橋自転車道沿いの海ではサーファーの方がたくさんいて、時々横切ったりするので、少し冷やっとしました自転車道なので車止めも多く、1度ぶつかりそうになりましたが、ギリギリ大丈夫でした（心拍が一気に上がりました＾＾）太平洋側の第1チェックポイント＆三河湾側の海を望む目指すは渥美半島の先端、伊良湖岬ですゴール後のおにぎりに豚汁も美味しかったですくじ引き抽選会では、ケロケロ賞Get！（ワイヤー錠でした）夫ははずれのマルカワのフーセンガム（懐かしい！オレンジ・グレープ・いちご味です）海沿いをロードで走るのは初めてだったので、景色もきれいで、本当に気持ちよかったです心配していた立ち転けも、パンクもせず無事に完走出来ました（＾＾）今日の走行距離は、66.3キロ、消費カロリーは1404kcalでしたあっ！最長記録更新です！

  2008.10.19

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• 明日はぐる輪

  今日は明日のために、ロードバイクのチェーン掃除をしましたチェーンクリーナーで楽々ですたちまちピカピカになり嬉しいです！前回は、先月のツール・ド・三河湖の前に掃除していたので、鉄粉もあまり出ませんでしたやっぱり、これからも月1で掃除した方が良いですね明日のお天気は晴れ、気温は25℃くらいになるようです半袖ジャージにUVアームカバー、七分丈のレーパン、朝はちょっと寒そうなので、ウインドブレーカーも持って行きましょうか夫もやっと半袖ジャージ（シマノ）を半額で購入！ジャージデビューです（＾＾）立ち転けしないように気をつけて行ってきます（＾＾）/今夜はジロ・デ・ロンバルディアを途中まで観て、明日のために早く寝ます・・・今日の走行距離は、0キロでした

  2008.10.18

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• かっこいい～～～

  今日、けったで走っていると、あちこちでキンモクセイの香りがしましたこの香り好きなんですよね～（＾＾）お陰様で、いい気分で走れました録画してあった、世界選手権の女子エリートロードを観戦しました男子より見劣りするのかな～と思っていたら、なかなか皆さんかっこいいじゃないですか～ゴールスプリントも一見、男子のレースを見てる感じでした初優勝のイギリスのクックさんは、北京でも金メダル！凄いです！2位のオランダのヴォスさんは、2年連続2位、2006年に19歳で優勝していたんですね！3位はドイツのアルントさん、この方も2004年に優勝しているんですか、やっぱりね～ところで、フランスのジャニー・ロンゴさんは49歳、過去5回優勝（85年、86年、87年、89年、95年）していて、今年は17位！50歳になってもまた来年出場して欲しいですね 女子は40代の選手がちらほらいるんですね！ベッティーニさんやツァベルさん、まだまだいけるんじゃ・・・今日の走行距離は、12.8キロでした（目標クリア！）

  2008.10.06

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• 

  DURA-ACE導入？

  今日は、朝から美容院、買い物とあっという間に半日が終わりましたぱらぱらと雨が降ったり止んだりしていたので、ロードに乗るのを諦め、けった屋さんに夫のアソスのレーパンを注文に行きました以前、夫が注文していたグローブが届いていました先日頼んでいたインジケーターもあるというので、車にロード2台積んで、再度けった屋さんへ・・・ということで、付いちゃいましたよ！これだけちょっとDURA-ACE（＾＾）105なのに・・・上りも安心？ですね！今日の走行距離は、0キロでした

  2008.10.05

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• レーパン探し

  今日は3時間乗る予定が、夫が名古屋のけった屋さんに行きたいということで、1時間半くらいしか走れませんでした私もけった屋さん巡り好きなので、予定変更です（＾＾）朝、家を出た時は曇り空で寒かったので（15℃くらい）、ウインドブレーカーを着て、短いレーパンに膝下丈のパンツを重ね着で出かけました途中暑くなって、ウインドブレーカーを脱いでちょうど良い感じで走れました帰宅後、レーパン等洗濯をし、ちゃちゃっと準備して名古屋へ・・・夫のジャージ＆レーパン探しでけった屋さんを2軒はしごしました夫はパールイズミのレーパンではお尻が痛いと、アソスのレーパンを思い切って試着させてもらい、お目当てのレーパンは決まったようですが、今日は買いませんでした私も何かあったか小物を買おうと思いましたが、まだあまり入荷していなかったので、また次の機会に・・・今日はお義母さんの誕生日（本当は明日）で、夕食を外で食べていたので、帰りが遅くなってしまいました今日はUCI世界自転車選手権男子エリートロードベッティーニさん3連覇なりますか？女子エリートロードは録画済みなので、後ほどゆっくり見たいです明日はいよいよ口腔外科で親知らずの抜歯をして来ます今日の走行距離は、23.2キロ、消費カロリーは444kcalでした

  2008.09.28

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• 寒くなって来ました

  明日は少し早起きして、ロードで3時間程走る予定です今日は所用で乗れませんでしたそれにしても、今日は急に寒くなりました最高気温21℃！つい1週間前までは、30℃近かったのに・・・あ～あ、こうしてどんどん寒くなってくるんですね～冬嫌いな私は少し憂鬱な季節です明日も同じような気温の予報そろそろ寒さ対策考えようかと思いますさっそく明日、けった屋さんで物色して来ますか（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした

  2008.09.27

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• 下り坂練習

  今日は大井池というところまで上って、折り返しの道で下り坂の練習をしましたロードバイクを買って間もない頃、走ったことがあるところですその時は、この下り坂が怖くて、ゆっくりゆっくり下りていましたこの間のツール・ド・三河湖で6kmの激坂を下った時のようですあれから約11ヶ月・・・今日は普通に下れました（＾＾）前傾姿勢を意識して下ったら、腕に余裕ができて、結果的にブレーキをかける手にも余裕ができ、少し恐怖心が薄れたようですカーブにところどころ落ち葉や水たまりがあり、本日は1往復だけで練習終了！それから、行きつけのけった屋さんに行き、後ろのギヤが何処に入っているかが分かる便利グッズ、「インジケーター」なるものを注文して来ましたこれで上りでも安心してギヤチェンジ出来ますブエルタも終わり、ちょっと気が抜けています少し寝不足気味なので、早く寝ましょう！今日の走行距離は、18.8キロ、消費カロリーは337kcalでした

  2008.09.23

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• ブエルタが終わって？

  今日はゲリラ豪雨もなく、わりと安定した晴天でしたタオルケットやら大物の洗濯物も気持ちよく乾き、布団も干して、ぽかぽかで寝られます・・・暑いかも（＾＾）明日も無事に良いお天気らしいので、予定通り、ロードにて山道練習に行けそうですツール・ド・三河湖が終わって約1週間、下り坂が超苦手ということが判明してから、いろいろ反省し、解決策を模索していました明日は実地であれこれ試してみようと思いますこれからビールを飲みながら、昨日のブエルタ・ア・エスパーニャ第21ステージを見ますまだ最後まで観ていないので、私の中ではブエルタは今日終わるんです（＾＾）今日の走行距離は、16.9キロでした（目標クリア！）

  2008.09.22

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  後遺症？

  昨日の疲れ・・・足は少しだるいだけでしたが、手から腕にかけて筋肉痛になってしまいました6kmの激坂を下った時の後遺症と思われますでも、動けない程でもなく、いたって普通に生活出来たので良かったですくらがり渓谷を流れる川（遠くでお子様達が川遊び中＾＾）振り返ると、6km続く激坂の始まり今日は、敬老の日！ということで、お義祖母さんとお昼を食べに行きました（＾＾）まだまだ長生きしてください！午後から、けった屋さんへ昨日のイベントでお世話になった、お礼を言い、夫のロードのハンドルのキャップとチューブを購入しました下り坂のコツを聞き、やっぱり慣れることが大事とのこと・・・練習あるのみですか～昨夜はブエルタ・ア・エスパーニャ第14ステージコンタドールさんが2連勝！凄いですね～～～でも、まだ録画観てないんです・・・今夜は第15ステージ、明日からまたいつもの日々が始まるので、30分程観て、また明日です（＾＾）/今日の走行距離は、0キロでした

  2008.09.15

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  課題は下り坂

  今日は、ツール・ド・三河湖に参加して来ました55km、山道だったので空気がひんやり爽やかでした心配していた6kmの激坂は、見ず知らずの人について行ったら、割と楽に上れちゃいました（＾＾）・・・お礼が言えず申し訳なかったです一定ペースで黙々と上ると良いのかもしれないと思いました昨年の折り返し地点、くらがり渓谷で食べた、みたらし団子折り返し地点、作手道の駅で食べた、ジャンボフランク（夫は2本完食）作手で食べたお昼のお弁当（鮎が美味しかったです）念願の名物のトマトソフトを食べました（トマトそのもの！）同じ道を引き返してゴールしますここまでは、ご機嫌だったのですが・・・6kmの激坂上って来たら、帰りはもちろん下りますねこの帰りの下りが、怖くて怖くて途中2kmくらい歩いて下りました狭い山道で、細かいカーブが・・・私の握力は限界！無事に家に帰れる気がしなかったですでも皆さんシャーッと凄いスピードで下りて行きます課題は上りより下りでした・・・来年まで克服しなくては！まあ、とにかく無事に帰宅し、スリリングで楽しい1日でした昨夜はブエルタ・ア・エスパーニャ第13ステージコンタドールさんが優勝し、マイヨ・オロも獲得したみたいですねまだ録画を観ていないんです今夜は第14ステージ、既に眠いので観れるだけ見たいですが、起きてられないかもです・・・今日の走行距離は、58.6キロ、消費カロリーは1456kcalでした

  2008.09.14

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• いよいよ・・・

  明日はいよいよツール・ド・三河湖ロードバイク、シューズはもう車に積みましたウェア、ドリンクも準備完了サドルバックに諸々詰め込んで・・・明日のコースは55km（激坂？あり）車で下見し、1度ロードで走りに行ってみようと思っていたのですが、大雨などで行けずじまい・・・だから、ぶっつけ本番です（＾＾）/今夜はブエルタ・ア・エスパーニャ第13ステージ難関山岳ステージです！楽しみですが、明日は早起き、帰ってから録画で観ましょう！今日の走行距離は、0キロでした

  2008.09.13

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