お気楽けった生活

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• 今日から9月！

  今日から9月！朝から気持ちの良い青空！でも明日から、下り坂・・・今日は、10/19の「渥美半島ぐる輪サイクリング」というイベントの渥美半島一周約65kmに申し込みましたというのも、先日の大雨で、9/14のツール・ド・三河湖に夫が出られないかもなのですその日も仕事になりそうとのこと・・・まだわかりませんがせめて、「渥美半島ぐる輪サイクリング」には出ようとさっそく申し込んだのでした昨夜はブエルタ・ア・エスパーニャ第2ステージバルベルデさんが優勝！そして、マイヨ・オロも！凄い加速！＆ツール第1ステージの時と同じガッツポーズ（＾＾）ベッティーニさんも頑張っていたんですが・・・今夜は第3ステージ、また30分程観て、明日録画で観たいと思います今日の走行距離は、17.17キロでした（目標クリア！）

  2008.09.01

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• 今夜から

  今日は1日中雨、雨、雨・・・ほんとよく降ります私の町でも、土砂災害注意警報が出たりしていました明日までは油断出来ません！ところで、今夜からブエルタ・ア・エスパーニャが始まりますね～サストレさんにコンタドールさん、ベッティー二さんにベンナーティーさん・・・ボーネンさんも出るそうですレース自体も凄く楽しみですが、スペインの景色も楽しみです今夜は1時20分からなので、とても起きていられそうにないので、明日、録画で観戦したいと思います（夫も休みになったので＾＾）今日の走行距離は、0キロでした

  2008.08.30

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• J sportsの回し者？

  今夜は、J sportsでツール・ド・フランスの総集編が放送されます録画の予約もばっちりです今朝からツール・ド・フランス第21ステージ（完全版）も再放送されていて、それも録画していたんですが、録画中に間違えてスカパーのチューナーをOFFに！録画も止まってしまいました～～～しばしパニック（＾＾）10分くらい抜けましたが、続きも録画できましたでもちょっとショック・・・2日前から予約しておいたのに、私って・・・30日からは、ブエルタ・ア・エスパーニャも始まりますね！とても楽しみですが、時差の関係でほとんど録画で観る他ありませんスペインって遠いんですね～～～今日の走行距離は、14.9キロでした（目標クリア！）

  2008.08.27

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• さっそく始まりました！

  北京オリンピックの男子ロードレース、見たかったです～～～S・サンチェスさんが優勝！2位がレベッリンさん、3位がカンチェラーラさんだったそうですアテネオリンピック金メダル？のベッティーニさんは18位バルベルデさんは13位、エヴァンスさんは15位、サストレさんは49位・・・コンタドールさん、シューマッハーさんはリタイアしていたんですねカベンディッシュさんはTTに出るんでしょうか？日本勢は、宮沢崇史選手が86位、別府史之選手がリタイア皆さんお疲れさまでした（＾＾）今日の走行距離は、14.17キロでした（目標クリア！）

  2008.08.09

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• 上り坂の練習

  今週もロードに乗れました先週とはうってかわって、軽く走って来ました後半は平坦基調なので、楽々ですが、出発して2.5kmくらいから始まる、激しいアップダウンと山越えは結構厳しいです山越え前に、2.5km程のウォーミングアップでは、足りないのかも知れません少し遠回りして山に入るルートを考えますかね～今日のルートです山を越えて少し行くと、行きつけのけった屋さんがあるので、ちょっと寄り道・・・ドロップハンドルの端っこの蓋？キャップ？が何処かに行ってしまったので、この際両方交換しようと2個購入そのままお店の奥で、お茶をごちそうになり、20分程くつろいで帰って来ました昨日、J SPORTSからステッカーが私と夫に一通ずつ届きましたクラシカ・サンセバスチャンは、バルベルデさんが優勝！ベレー帽が似合っていましたしかも、プロツアーランキングトップになったそうで、良かったですね～2/3くらいの選手がタイムオーバーで失格、残った選手が１つの集団になっていて、びっくり！ベッティーニさん、S・サンチェスさん、メンショフさん、ペッリツォッティさんも頑張っていましたコンタドールさんは調整中ってところでしょうか？今日の走行距離は、14.9キロ、消費カロリーは278kcalでした

  2008.08.03

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• アメリカンビーフ？

  今日はちょっと曇りがちで涼しかったな～と思ったら、33℃！涼しいわけです・・・えっ、暑いですか？先日終わったツール・ド・フランスの第12ステージから、ドーピング騒ぎで撤退したサウニエルドゥバル・スコット8/2のクラシカ・サンセバスチャンからスコット・アメリカンビーフとして再出発するそうですちょっと変な名前になりましたが、頑張って欲しいですさてそのクラシカ・サンセバスチャン出場者リストが出ていましたコンタドールさん、ベッティーニさん、サストレさん、シュレク兄弟、エヴァンスさん、バルベルデさん、フレイレさん、メンショフさん、S・サンチェスさん、ヴィスコンティさん、S・シャヴァネルさん、クネゴさん・・・豪華な顔ぶれが揃っていましたワンデーレースは、まだ観たことがないので楽しみです今日の走行距離は、17.17キロでした（目標クリア！）

  2008.07.31

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• 最終ステージです

  昨夜は、ツール・ド・フランス第20ステージを歳後まで観戦個人TTはあんまり好きではないんですが、今回のステージは総合上位陣のタイム争いが面白かったですステージ優勝はシューマッハさん、第4ステージに続いて、TT2勝目！サストレさんがマイヨ・ジョーヌ確定ですね～エヴァンスさん、残念でしたね・・・今夜は、最終ステージ！パリ・シャンゼリゼ大通りゴールですいつもより楽しく観れそうですね（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした

  2008.07.27

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• 

  50km走破！

  2週間ぶりにロードに乗りましたしかも、初の50km走破！です今朝7時20分くらいに出発して、11時過ぎに汗だくで帰宅涼しいうちに軽く走って来ようと思ったのですが、夫が張り切ってきて、ついついこんなに走っていました家康が生まれたという、岡崎城です最初はここが目的地でしたが、ただの通過点・・・また時々、これくらい走りたいです（＾＾）/今日のルートです昨夜も、ツール・ド・フランス第19ステージを観戦コフィディスのシャヴァネルさんが優勝！諦めずに、逃げ続けていた甲斐があありましたね～凄いです！いつも、今イチだったので、一度は優勝するところを見たかったので、満足です今夜は第20ステージ、個人TTです今年のツールの勝者が決まるも同然？、重要なステージです録画しつつ最後まで観戦したいです（でも、早起きのため、もう眠いです・・・）今日の走行距離は、50.8キロ、消費カロリーは1001kcalでした

  2008.07.26

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• 初めてのホイール脱着

  今日も暑かったですね～夫が本調子ではないので、ロードには乗らず、ホイールの脱着の練習をしましたけった屋さんに教えてもらってはいたのですが、実際に自分でやったことがなかったのですホイールの脱着くらい自分でできないと、車に積むにも、パンクの時にも困りますということで、ホイール脱着特訓をしました夫は前後、私は前だけ脱着しました多分完璧にできるようになりました！乗ってる時に外れたら・・・という不安もありますが、多分大丈夫でしょう（＾＾）後ろっ側のホイールは私にはまだ無理ですが、そのうちマスターしたいと思います昨夜は、ツール・ド・フランス第15ステージを最後まで観戦ジェランさんが優勝！シュレク兄さんがマイヨ・ジョーヌシュレク弟、サストレさん、カンチェッラーラさん、オグレディさん、フォイクトさん・・・CSCのチームワークは流石ですね～落車が多く、ペレイロさんは落車のためリタイヤ・・・痛々しかったです大事に至らないと良いんですが・・・今日は休息日残るはあと6ステージ、まだまだいろいろありそうで、楽しみです昨日の放送中、夫の質問メールが読まれました！ジロに続いて2回目です（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした

  2008.07.21

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• 梅雨も明けました

  昨日、東海地方も梅雨が明けて、ロードに乗ったら気持ち良さそうですが（でも、暑いので早朝と夕方限定です）、夫の風邪が治らないので、また今週末には乗りたいです昨夜は、ツール・ド・フランス第14ステージを最後まで観戦フレイレさんが優勝！ゴール前で結構後ろにいた感じで、あ～駄目だ～って思ったら、ひょいと、いつの間にか前に出て来てびっくりフレイレさんは簡単なステージと言っていて、余裕だったんですかね？今夜は、ツール・ド・フランス第15ステージ19：30～だったので、すっかりブログの更新が遅くなってしまいましたボーナスクイズは見事正解（＾＾）思った通り？スペイン人のエゴイさんが1位カベンディッシュさんは未出走だったらしいですもう出走できないんですかね？パリまで行って欲しかったんですが・・・今日の走行距離は、0キロでした

  2008.07.20

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• ツール・ド・三河湖 申し込み完了

  今日は、昨日の野球観戦の疲れ？で夫が無理ということでロードに乗れませんでした来週は絶対乗りたいですけった屋さんにツール・ド・三河湖の申し込みをして来ました走ろうとしていた80kmコースは、7/10が受付開始で12日には定員になってしまったそうです（早！）仕方なく55kmコースに変更、それでもあと5人でギリギリでした昨年は40kmコースだったので、今年は55km・・・三河湖まではまだまだ・・・来年こそ80km走って、三河湖まで行きたいです（＾＾）/昨夜も、ツール・ド・フランス第8ステージを観戦無事にクイズにも間に合いました（＾＾）チームコロンビアは正解しましたよカベンディッシュさん2勝目！凄いです！上りが苦手ということで、キルシェンさんかな～と思っていたんですが・・・しかも、チオレックさんと1、2フィニッシュとは！！今夜からピレネー山脈の山岳ステージ！楽しみですね今日の走行距離は、0キロでした

  2008.07.13

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• 始まりました！

  今週も雨に降られず、ロードバイクに乗ることができました午前9時30分くらいに出発したものの、暑くて大変でした出発前から掃除や洗濯で、既に汗だくでしたし・・・これからは、7時とか8時出発にしないと、厳しいですね今日もちょっとした山越えをし、下りで一瞬45.5km/hも出ました昨夜は、ツール・ド・フランス第1ステージを観戦ゴール前のバルベルデさんはほんとに凄かったですねジルベールさんはいつも惜しいですね～次は頑張って欲しいですリッコさんは5位で新人賞！今回もいろいろ期待してますよ！番組中のクイズにご意見・ご感想を適当に書いて応募したら、読まれちゃいました！絶対読まれないだろうと、ペンネームを書いていなかったので、本名で（＾＾）今夜は第2ステージ、録画しつつ寝るまで観戦します最後の良いところが見れませんが、今日もクイズ頑張ります今日の走行距離は、18.4キロ、消費カロリーは336kcalでした

  2008.07.06

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• 

  リベンジ＆トレーニング

  今日は、夫も休みだったので、少しトレーニング？に行って来ました3/2以来の東海道の藤川宿も通って来ましたあの時は、ビンディングにも慣れていなかったので、立ち転けしたりと、写真を撮る余裕もなかったんです今日は、かなり余裕？で写真を撮れました町並みも撮りたかったですが・・・ところで、トレーニングとは、坂道を上る練習です藤川宿までに一山超えて行くんですが、前回は、坂の途中で上りきれずに歩いてしまいました夫は軽い呼吸困難？に陥っていましたそこで、リベンジを兼ねて坂道トレーニングに行きました今回は、ダンシングも取り入れて、きついながらも無事に上りきることができました（＾＾）ダンシングの良い練習にもなりましたしばらくこの山がトレーニングコースになりそうです帰りに行きつけのけった屋さんに寄り、グローブのお取り寄せをお願いし、ツール・ド・三河湖の申込書をもらって来ました今日の走行距離は、25.5キロ、消費カロリーは462kcalでした

  2008.06.28

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• ツール・ド・フランスまで

  昨日、「CICLISSIMO」というサイスポの臨時増刊号を夫に会社帰りに買って来てもらいました近くの本屋さんには売ってないんです楽天ブックスでポイントを使って購入しようと思ったら、売り切れちゃってましたこの間終わったばかりのジロ・デ・イタリアの特集号で夫曰く、永久保存版だそうです（セッラさんがたくさん載っていたので）表紙も裏表紙もコンタドールさんです確かに、今年初めてジロを見ましたが、また見た～いと思うくらい面白かったですこの本を読んで、ツール・ド・フランスまで今年のジロをまた楽しみたいと思います（＾＾）今日の走行距離は、17.37キロでした（目標クリア！）

  2008.06.27

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• 

  久しぶりに

  日曜日に、久しぶりに、夫が嫌っているけった屋さんに入りました初めて訪れた時の店員さんの態度が、気に入らなかったらしいですでも、そのけった屋さんは、ウェアやアクセサリー、パーツ類の品揃えが豊富で楽しいんです・・・そんなこんなで、なかなか行くことが出来なかったのですが、何となく気が向いたので、行ってみました店内は、店員さんもなかなか良い感じで、ゆっくりといろんなものを見ることができましたトピークの小さいサドルバックがあったので、買っちゃいましたトピーク エアロウェッジパック ストラップマウント マイクロ初めて実物を見て、結構小さかったので・・・けったも小さいので、小物選びも一苦労（＾＾）楽しいんですけどね～お店に対する夫の評価は、「また行っても良い」くらいになりました今日の走行距離は、14.08キロでした（目標クリア！）

  2008.06.24

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• 綺麗どころは・・・

  今日はお天気最悪でした今はすごい雷雨ですよ昨夜はツール・ド・スイス第7ステージの録画をのんびり観戦TT世界チャンピオンのカンチェラーラさんが優勝！あと6kmのところからアッタックして逃げ切っちゃいました地元近くで優勝できて良かったですね～今日は第8ステージの録画も観戦超級山岳個人TTでしたクルージガーさんが優勝＆個人総合1位！クレーデンさんもちゃっかり総合2位、さすがですキルシェンさんは遅れちゃいました～最近気付いたんですが、このツール・ド・スイスの表彰式では、総合1位の人の時しか、きれいなお姉さんが出て来ませんが、気のせいでしょうか？ステージ優勝の人には、おばさんとおじさんだったり、おじさんだけの時もあります（＾＾）そういえば、シャンパンかけもありませんね今日の走行距離は、0キロでした

  2008.06.22

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• ”梅”号

  昨日はけった雑誌の発売日！ということで、funrride、BiCYCLE CLUBを購入しましたfunrrideでアンカーのロードバイクのインプレッションが載っていました私の愛車 RA5 Equipe は、松竹梅の、”梅“でした（＾＾）RHM9 Pro（松）や RFX8 Elite（竹）に比べれば、梅ですね私のお気に入りのバイクですが、いつかは、松のバイクに乗りたいものです昨夜はツール・ド・スイス第6ステージの録画をのんびり観戦キルシェンさんが優勝して、ずっと2位だった個人総合も1位にヴィスコンティさんもわりと頑張ってましたが、終わってみたら何処へ？って感じでした山岳賞のロースリさんも危ういですよもう残り3ステージ、実際は2ステージ・・・明日で終わるじゃないですか～9ステージしかないと、あっという間ですね今夜も、第7ステージの録画をのんびり観戦します（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした

  2008.06.21

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• 心臓に悪いです

  昨夜もツール・ド・スイス第5ステージの録画をのんびり観戦のつもりでした・・・ゲロルシュタイナーのフォーテンさんが優勝一緒に逃げていたシュレク兄さんがガードレールに突っ込んだ瞬間は、うとうとしていた眠気が一気に覚めちゃいましたうわぁ～～～！！！・・・？？？って感じでしたフォーテンさんもさぞかし驚いたことでしょうさらに、奇跡的に大した怪我も無く復活して、またまたびっくり！ほんと良かったです～～～ああぁ～びっくりした！心臓に悪いですよ～（＾＾）シュレク兄さんには、まだまだ頑張って欲しいですね！今夜も、第6ステージの録画をのんびり観戦します（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした

  2008.06.20

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• 初めての40km/h超え

  今日は朝から、実家のある仙台で大きな地震があり、家族に連絡を取ったり落ち着かない感じでしたかなり揺れたみたいですが、花瓶が割れたり、冷蔵庫や家具が動いたり、戸棚の中身が出てきたり、タンスの引き出しが飛び出たみたいです怪我は無かったので、一安心ですほんとにびっくりしましたとりあえず、いつものポタリングコースをロードで走って来ましたいつもはLGS6でまったりと走っているので、やっぱり、ロードだと軽～く26～27km/hくらいでるな～って感じでしたそんなこんなで、今日の最高時速は40.3km/h！初めての40km/h超え・・・もちろん下り坂、しかも一瞬です基本的に安全第一なので（＾＾）フロントギヤをアウターにしたことも無いですし・・・ところで、今日からツール・ド・スイスが始まりますよ！楽しみにしてたんですよぉ～録画も出来るようになりましたし、思う存分満喫したいと思います！今日の走行距離は、14.6キロ、消費カロリーは247kcalでした

  2008.06.14

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• まだジロ三昧

  今日も暑い1日でした今日は、ジロ・デ・イタリア第8、9、10ステージが再放送されていました8、9ステージは、家事の合間にちょこちょこっとゴールまで見ましたが、10ステージは、夕飯の準備と夕飯時だったので見れませんでしたちなみに今夜の夕飯は手作り餃子とビールです（ほんとにこれだけです＾＾）24時からは第11ステージ・・・眠いので無理です明日は雨なので、車で、ツール・ド・三河湖40kmコースをおさらいに行って来ますそろそろ練習に行こうと思い、道順の確認です今日の走行距離は、16.46キロでした（目標クリア！）

  2008.06.07

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• 

  やっぱりけったは良いですねぇ～

  久しぶりにロードに乗って来ました（4/27ぶりです！）何やかにやで、約1ヶ月乗っていなかったんですね～始めは、立ち転けするんじゃないか、という緊張感がありましたお天気も良く、転けずに楽しく走れました今日のルートです昨夜もジロ・デ・イタリア第20ステージを観戦セッラさんがやってくれました！ステージ3勝目です！（夫も大喜び＾＾）マリア・ローザ争いは、コンタドールさんとリッコさんのどちらかで決まりでしょうか？ディルーカさんは、19ステージで頑張り過ぎたのでしょうか？7位に転落！ブルセギンさんも、ロバのため？に頑張りそうですね今夜で最終ステージです！最後まで見たいですが、明日も早起き・・・今日の走行距離は、22.5キロ、消費カロリーは435kcalでした

  2008.06.01

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• 何かが起こる？

  今日は雨降りで、夫も土曜出勤だったので、お義祖母さんのらっきょう漬けの準備をお手伝いちなみに私は、らっきょうが食べられません昨夜もジロ・デ・イタリア第19ステージを観戦キリエンカさんの優勝も良かったですが、マリア・ローザ争いが激しいことになっていましたディルーカが～、リッコが～、コンタドールはどうするのさ～？（つい呼び捨て＾＾）って感じで、今日も早起きだったのにゴールまで見ちゃいました（セッラファンの夫は爆睡でした）私が何となく応援している、準備不足？のアスタナのコンタドールさんは、リッコさんと4秒差でマリア・ローザを守れましたが・・・危ないですよぉ！まだまだ何が起こるかわかりませんね～今日の走行距離は、0キロでした

  2008.05.31

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• 来週こそは！

  今日は蒸し暑かったです～午前中まで降っていた雨が止んだとたん、地面の水分が蒸発して、蒸し蒸し～って、嫌～な暑さということで、根性なしの私達夫婦は、今週もロードに乗りませんでした梅雨入りしちゃいますよ～でも、本当はすごく乗りたいんです・・・明日は予想最高気温は30℃！まだ5月ですよぉ1週間くらい前から、扇風機を出しました昨夜もジロ・デ・イタリア第14ステージを観戦いよいよ待ちに待った山岳ステージが始まりました今日は日曜なので、ゴールまで見れましたセッラさんの逃げは凄かったですね～誰もついて行けませんでした山岳賞に命かけてます！って感じです（＾＾）優勝できて良かったですね！夫がメールした質問が読まれてびっくり！でした今日の走行距離は、0キロでした

  2008.05.25

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• 今週も乗れず・・・

  今日は日曜日、、午後からロードに乗ろう！と思っていたんですが、10時半くらいから雲ゆきが怪しくなって、雨が降ってきてしまいました午後には路面が乾いても、台風の影響か？風が強く今日は諦めました夫は土曜出勤だったので、貴重なお休み・・・用事もたくさんありましてそうこうしているうちに、梅雨になっちゃいますねローラー台買おうかな～自転車レース見ながらローラー台乗ったら、自分も参加してるみたいで楽しいかもですね（＾＾）昨夜もジロ・デ・イタリア第8ステージを観戦初めて表彰式まで見ましたゴール直後にインタビュー受けていたリッコさんが、息切れせずに、いたって普通に答えていたので、さすが～と思いました今日の走行距離は、0キロでした

  2008.05.18

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• 補給ポイント

  昨夜はジロ・デ・イタリア第4ステージ補給ポイントの様子を見ることができました第2、3ステージでは補給ポイント過ぎからしか見れなかったので、すごく見たかったんです補給ポイントといっても、マラソンと同じで走りながら受け取るんですね停まっている選手もいたような・・・食べ物と飲み物が入っているサコッシュという袋を受け取って、食べ物と飲み物を取り出して、サコッシュはポイッとしますポイッとされたサコッシュはもらっちゃっても良いそうですこんな風に、まだまだ私は、何処のチームのどの選手がっていうよりも、レース中の選手達を観察して楽しんでいます（＾＾）今日の走行距離は、16.13キロでした（目標クリア！）

  2008.05.14

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• 落車

  昨夜のジロ・デ・イタリア第3ステージでも大きな落車事故がありました選手同士の間隔が狭いので、プロって凄いな～ぶつかりそう～とか思って見ていますが、こういう事故があると、ちょっと怖いですねでも、選手同士何か話しながら走っている様子は、なんだか微笑ましいです（＾＾）何を話しているんでしょう？昨日もそこまで見て寝てしまったので、ゴール前やその瞬間（一番見たいところ）がいつも見れてません何とか録画できるようにしなければ！今日の走行距離は、17.23キロでした（目標クリア！）

  2008.05.13

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• 何でも出来る？

  昨夜はジロ・デ・イタリア第2ステージ観戦しました200kmを超える長丁場なので、けったに乗りながら補給食を食べたり、飲み物を飲んだり、車と並走しながら飲み物を受け取ったりしていましたほんとに走りながら何でも出来るんだ～と感心しました私は走りながら飲み物さえ飲めません・・・途中、落車した選手がいて、痛々しかったです骨折などしていなければ良いんですが・・・腰椎骨折だったそうです（；；）今日、「CICLISSIMO」というサイスポの臨時増刊号を購入しましたこれでちょっとお勉強しますか（＾＾）今日の走行距離は、15.98キロでした（目標クリア！）

  2008.05.12

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• ジロ・デ・イタリア初観戦

  昨日、ジロ・デ・イタリア第1ステージ初観戦しましたまず、その速さに驚きました23kmを平均50km/hくらいでで走っちゃうんですね時には60km/h超えていたり、夫と、「もう車並じゃ～ん！」って、びっくりです眠い目をこすりながらも、楽しく観戦しました今日は第2ステージ明日早起きなので、寝る時間までしか見れませんが、とても楽しみです今日の走行距離は、0キロでした

  2008.05.11

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• 初めての自転車レース観戦

  今日は1日中雨で、けったも乗れませんでしたが、我が家も、ついにJ sportsを入れたので、今日から始まるジロ・デ・イタリアが見れちゃいます競輪以外の自転車レースを初めて見るので、とても楽しみです（＾＾）夜中に放送されるので、全部見られませんが、はまっちゃったら、寝不足確実ですね明日は母の日です何か外でごちそうしようと思っています今日の走行距離は、0キロでした

  2008.05.10

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• 走るだけで精一杯

  今週も軽～くロードで走って来ました今日は風が結構強く、3回くらいふわっと飛ばされるんじゃないかと危うい思いをしましたが、何とか無事に帰って来ることが出来ましたLGS6では多少の風何か平気なんですが、ロードで風の強い時に走ったのは初めてだったんですが、走れないことないな～と思いましたでもちょっと怖いですね（＾＾）まだまだロードは、走るだけで精一杯？で、写真が撮れていないので、次回から写真も撮りたいです！今日の走行距離は、17.6キロ、消費カロリーは382kcalでした

  2008.04.27

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• 

  サドル選びは難しい

  今週も自転車日和で、がんがん走ろ～って思ったら、夫が連日の力仕事（土方ではありません！）で、お疲れ気味だったので、軽～くけった屋さん経由で走って来ましたけった屋さんには、夫がサドルの相談に行きたかったのです私は、お尻の痛みは今のところ大丈夫ですが・・・ちなみに今付いているサドルは、SELLE ITALIA XO-S.Eですサドル選びって難しいですよねけった屋さんは忙しそうだったので、来週また行きます私のLGS6に付いているのは、SELLE ITALIA セライタリア LADY GEL FLOW（Q004170）ですこれはほんと痛くないです次は、2007MODELSLK GEL FLOWSELLE ITALIA(セライタリア)こんなの欲しいです今日の走行距離は、13キロ、消費カロリーは288kcalでした

  2008.04.20

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• サングラスにやられました～

  今週もロードでちょいと出かけて来ました今日はほんとにちょいとです普段のLGS6でも走れちゃうくらいですというのは、今日も30km目指して走ろうと張り切っていたのですが、途中から風が思いのほか強くなり、少し雲行きが怪しくなって・・・ショートカットして帰って来て、コンビにに立ち寄って、サングラスを外したら、意外と良い天気！ちょっと雲が多い薄曇りでした夫と2人、これなら行けたじゃん！とがっかりテンションが下がり、今日のところは諦めて帰りました・・・色の濃いサングラスは、少し天気が悪く見えるんですね（＾＾）これから気をつけます家に帰って、約1時間後、雨がぽつぽつ落ちて来ました結果的に、雨に当たらずに帰れて良かったかもです今日の走行距離は、17.7キロ、消費カロリーは341kcalでした

  2008.04.13

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• 

  久しぶりのロードバイク

  ここ2週ロードに乗っていなかったので、大した距離走ってないのに、何だか疲れましたでもやっぱり気持ちよかったですね（＾＾）今日のルートです今日は、最近Yオクで購入したレーパンを、初めて履いて、走って来ましたパールイズミ 【W796-3D】Neoパッド ブライトスパッツ ウーメン勇気がなくて？下着を着用してしまいましたが、直履きが良さそうです今日の走行距離は、25.7キロ、消費カロリーは532kcalでした

  2008.04.06

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• けった日和

  今日も暖かいけった日和（＾＾）ロードバイクに乗ったら、すごく気持ち良かったです今日は少し薄着で出かけましたグローブも、フルフィンガーは暑そうだったので、指切りのグローブでちょうど良かったです今日のコースはほとんど平坦だったので、気楽に走れましたビンディングのはまりも結構バッチリ？でしたよ少し道が悪いところもありましたが、定番コースになりそうです今日のルートです今日の走行距離は、26.4キロ、消費カロリーは556kcalでした

  2008.03.16

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• 今週も乗りました

  今日も暖かくてけった日和！毎日こんなだと良いですね～そんなこんなで今日もビンディングシューズでロードバイクに乗りました先週より距離的にも短かったのに、何か疲れました途中、ハンドルの右端っこのキャップが何処かへ吹っ飛んでしまい、けった屋さんに寄ったら、タダでいただいてしまいましたいつもすいません（＾＾）ラッキー！おかげさまで、立ち転け等で、傷だらけになっていたのが新しくなりましたよ今日のルートです今日の走行距離は、22.6キロ、消費カロリーは566kcalでした

  2008.03.09

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• 今年初ビンディング

  今日は、寒くもなく、風もなく穏やかなけった日和だったので、夫とロードバイクでちょいと出かけて来ましたしかも、今年初めてビンディングシューズで出かけました少し危うかったですが、なかなか好調でしたこれからは、なるべくビンディングシューズを履くことにします久しぶりのカチッと感＆緊張感で、心拍数が上げ上げでした（＾＾）途中、東海道の藤川宿という昔の宿場町を通って来ました何か良い感じでしたが、ゆっくり町並みを見る余裕が無くかったので、また、写真を撮りに行きたいな～と思います今日のルートです今日の走行距離は、25.3キロ、消費カロリーは572kcalでした

  2008.03.02

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• 

  キャップが

  今日は、名古屋にオープン戦のチケットを買いに行って来ました中日ビルに発売15分前に到着しましたが、既にたくさんの人が並んでいて（昨年より多い！）、66番目でした30分程並んで、無事にチケットを入手しましたドラゴンズ外野応援席の前から2列目と、結構良い席です並んだ甲斐がありました（＾＾）パカパカしていた、私のロードバイクの後輪のキャップ（2/21参照）を行きつけのけった屋さんに持って行ったら、プラスチックのキャップは割れ易く、飛んで行っちゃうこともあるらしいことを知りましたパカパカくらいは可愛いもんです（＾＾）そんなこんなで、アルミ製のキャップを前輪の分も購入！夫も2個買いましたまたまた安くしてもらいました！早速装着、こんな感じですこれで安心です！今日の走行距離は、0キロでした

  2008.02.23

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• 

  蓋がパカパカ？

  昨日、何気なく私のロードバイクを観察していたら、後輪の空気を入れるところのキャップが何か変でした触ってみたらパカパカしていました（＾＾）ちょうどてっぺんが、きれいにぱかっと開いていましたどうしたものか？空気を入れる時に中のバルブ？を少し緩めますが、入れ終わってから、それを閉め忘れたのでしょうか？それでキャップが漏れた空気の圧に耐えられなくて、パカッといってしまったのでしょうか？？？そうとしか考えられませんが（＾＾）今日の走行距離は、12.43キロでした（目標クリア！）

  2008.02.21

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• 

  サングラス有り難う！

  昨日、夫が誕生日プレゼントに前から欲しかったスワンズのスポーツサングラスを買ってくれましたSWANS（スワンズ）偏光サングラスAIRLESS（エアレス）SA-009偏光シャドーミラーこれでけったに乗っている時に目に虫やゴミが入らず、眩しいお日様もへっちゃらです（＾＾）就職試験は、普通に終わりました小論文も面接もそれなりにこなしてきました採用枠は1名なのに、12人も応募していました受験番号はラッキー7でしたが・・・今日の走行距離は、4.32キロでした

  2008.02.15

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• 

  心拍計購入

  長野県から来ていたおじさんとおばさんも無事に帰宅し、3連休最終日、やっと普段の休日となりました午前中はけった屋さんに、心拍計を買いに行きました取り付けから設定までしてもらい（体重バレました・・・）、至れり尽くせりで、乗るだけって感じでした（＾＾）家に帰って、取説を読んだら、多機能過ぎて使いこなせるか心配です走っている時の心拍数が結構変動していて面白いですPOLAR ポラール CS200cadついでに、前から良さそうだと思っていた鍵をかなりまけてもらって、買って来ました【オススメ品】セーフマン ワイヤーロック クリアブルー0212冬2セール今日の走行距離は、12キロくらいでした（目標クリア！）

  2008.02.11

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• 

  モアイ？

  何でしょう？山を越えて帰って来る途中で、夫が発見！写真が携帯で撮影（しかも接写モードでした・・・）したのでぼけぼけも良いところですが・・・かなり巨大なモアイ？でしたしかも、アパートと民家の間に・・・私が常々通っている道ですが、気づきませんでしたトラックや工事のおじさんが数人いたので、今日、納品？されたんでしょうか？近々、再度確認に行って来ます（＾＾）/今日のルートです今日の走行距離は、14.2キロでした（目標クリア！）

  2008.02.02

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• 

  いい感じです（＾＾）

  日曜に注文したボトルケージが今日届きました早速付けてみました右側（ダウンチューブ側）が今回購入したボトルケージですツールボトルとポラーのボトルを入れてみましたほぼストレス無く出し入れできるようになりましたでも、ペットボトルはずり落ちますけった用ボトル専用ですね（＾＾）こんなに狭いスペースにいろいろ付けると、ケイデンスセンサーとか付けられるのか心配です・・・今日の走行距離は、0キロでした

  2008.01.23

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  小さいフレームの悩み・・・

  今日は、夫のネクタイとYシャツを買いに、名古屋に行きましたそのついでに？けった屋さんにツールボトルとボトルケージを探しに行きました私のロードバイクは、スローピングフレームで、極小なのでボトルケージ1つ選ぶにも苦労します仙台に帰った時に買った、ポラーのボトルは少し長いので、取り出す時にトップチューブに接触してしまいますネットで何か良いボトルケージを探していたら、良さそうなものを見つけました！スローピングフレーム等にELITE CIUSSI SIDE GEL ボトルケージこれを探しに行って来た訳ですけった屋さん2カ所はしごし、スポーツデポ、ハンズ、ビックカメラに行きましたが、ことごとくありませんでしたそれで、ネットで注文することにしました（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした

  2008.01.20

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• ちょっと遠出は、普通の靴で・・・

  今日は、ロードバイクで走って来ました昨日より風も弱く、走り易かったですスピードにも慣れて来ました下り坂で下ハンドルは、まだ持てません（＾＾）もう少し走り込んで、ビンディングシューズでも走れるようになりたいです今日のルートです今日の走行距離は、21キロでした（目標クリア！）

  2008.01.14

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  福袋が到着！

  注文したサイクリングウェアの福袋が届きました！長袖ジャージが2枚、半袖ジャージが1枚、アンダーシャツっぽいもの1枚、普段着にもなりそうな7分丈のパンツの計5点が入っていました長袖ジャージは冬用の暖かいものと、薄手の春秋用のもので、冬用のものは、私のロードバイクの色と同じきれいな水色、薄手のものは、以前から良いなと思っていたジャージでした本当に良い買い物をしました（＾＾）来年も買おうかなと思います！【女性用】◆SUGOI福袋◆1万円！！今日の走行距離は、0キロでした

  2008.01.12

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  プチ改造

  今年初めて、けった屋さんに行きました去年、仙台に帰る前に頼んでおいた、ブレーキのところのスペーサーを付けてもらうためです仕上がりはこんな感じです手の小さい私は、これだけのことで、すごく楽になりましたでもまだ、下り坂は少し苦手です午後から夫と試走に出かけました2ヶ月ぶりに乗ったので、最初は変に力が入っていて、少し疲れましたが、だいぶ慣れて来ました今年はガンガン走りたいです（＾＾）/今日のルートです今日の走行距離は、17.4キロでした（目標クリア！）

  2008.01.06

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• 帰る準備着々

  今日は、実家に持って行くみかん以外のちょっとしたお土産を買いに、親戚のおばさんが勤めているお菓子屋さんに行きましたおばさんが一人だけでいる時間を見計らって行ったら、かなりおまけしてもらいました（＾＾）明日は、みかんを送りに果物屋さんに行きますところで、今日もいつものようにビンディングの練習です今日のメニューはa　右のビンディングを固定しておいて、走りながら、左も固定する練習b　定位置で止まる練習先週まではがっちがちって感じでしたが、今日はリラックスして練習できました昨日の公道での練習でだいぶ慣れたようです今の走行距離は、0キロでした

  2007.10.29

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• がんばりました（＾＾）

  今日は、初めて公道を走って、猿田彦神社（伊勢じゃないです）まで走ってきました最初は、普通の靴で車の少ないところまで行ってから、ビンディングシューズに履き替えようと思っていたんですが、家を出る時から、ビンディングシューズを履いて行きましたよ途中、信号で2回止まりましたが、案外大丈夫でした左のビンディングがはまらなくても、そのうちはまるよ～って感じで走りましたそんな調子でどんどん山の中へ・・・そこら辺走っていたママチャリのおじさんと同じくらいのペースでしたが・・・変に力が入っているのか、前にLGS6で走った時よりも疲れました猿田彦神社からの帰り道の下り坂は、すごく怖くいて、ビビりながら、10キロくらいで下りてきたと思いますブレーキをまだ近くしてもらってないので、スピードが出ちゃうとブレーキをかけるのが厳しかったんですブレーキを近くしてもらったら、また行きたいです（＾＾）/今日の走行距離は、5キロくらいでした

  2007.10.28

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• ビンディングに慣れましょう！週間

  今日も「ビンディングに慣れましょう！週間」ということで、a　走り出したと同時に右のビンディングを固定し、走りながら、左も固定する練習b　定位置で止まる練習を特訓です（＾＾）/aは55点、左のビンディングにまだまだもたつきますそれでも、落ち着いてはめられるようになりましたよ（＾＾）bは70点、たまに左のビンディングを外し損ねてしまいます（あともう少し！）今日の走行距離は、10.57キロでした（LGS6にて、目標クリア！）

  2007.10.25

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• あと数日

  来週の水曜から、実家のある仙台に帰ります実は、私の母親が、胃がん（転移は無いようでひと安心）の手術をするので、術後の手伝いをするために帰りますいつまで向こうにいるかまだわからないので、帰って来てすぐにロードバイクに乗れるように、あと数日ビンディングを体に覚えこませるべく、練習です今日の練習a　走り出したと同時に右のビンディングを固定し、走りながら、左も固定する練習b　定位置で止まる練習だいぶ慣れてきた感じです（＾＾）今日の走行距離は、5.86キロ（LGS6にて）

  2007.10.24

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