[ロードバイク]の記事一覧 | お気楽けった生活

M子さん、お帰りなさい(^-^)

今日は2週間ぶりの走行会(^-^) 夫が出勤のため、ひとりで自走今朝は夫がバイクを外に出してくれていたので、少し時間に余裕がありました(^-^) お店に到着したら、見覚えのあるピンクのバイク！？あ、M子さんのバイクだぁ〜！怪我から半年ぶりに復帰ですね！！先々週からひとりでリハビリしていましたが、こんなに早く一緒に走れるとは！お帰りなさい！！本日のコースは、自宅〜お店〜西浦温泉〜幡豆（カフェ）〜自宅いいお天気で、みんなでおしゃれカフェでモーニングを食べ、いろいろお話しできて楽しかったで(^_^) 今日の走行距離は、64.42キロ、消費カロリーは1243kcalでした累計は145.77km

2019.04.20

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お花見ライド（＾＾）

今日は、約ひと月ぶりの走行会夫は出勤のため、ひとりで参加ところが、朝からばたばた… ボトルが前回走った時からそのまま放置状態でパニックあ〜あ！さあ出発と、クリートをはめようとしたらはまらない！！昨夜トゥーカバーを装着していて、クリートに干渉していました何度か直しつつはめてみましたが、焦っているためまったくはまらない〜もう外しちゃえ！と、鍵を閉めた玄関ドアの郵便受けのトゥーカバーを押し込んで出発！もうほぼ7時〜ダッシュでお店までもうみなさん行っちゃってる〜と思いましたが、奇跡的に間に合いました今日はお花見ライド自宅〜お店〜岡崎公園〜八ツ面山〜（西尾のデンソー）〜さくら会館〜幸田のデンソー〜中央公園〜自宅朝いちでダッシュしたため？体力消耗？！岡崎公園〜八ツ面山で脚がやられてしまい、八ツ面山もうすぐ山頂というところで歩いてしまいました坂道で歩いたのは本当に久しぶり（＾＾）情けない… 斜度がやばくて無理したら立ち転けしそうでした〜山頂は360度桜が咲いた芝生が広がっていましたいいところです、またリベンジしたいですねもう少し体力つけときます（＾＾）帰宅したら、脚がだる〜くなってしまいました〜今日の走行距離は、46.38キロ、消費カロリーは936kcalでした累計は61.03km

2019.04.06

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いつぶりの水源公園？

一ヶ月ぶりの走行会お久しぶりのS子さんと会えました（＾＾）本日のコースは自宅〜お店〜豊田の水源公園〜近江屋本舗〜自宅いつぶりの水源公園？和菓子を求めて近江屋本舗へ知っていましたが、初めて行きました F井さん宅の近くですいろいろあって迷います食べやすいサイズでいくつでも食べられそう〜 F井さん一推しのちいず利休と夢大福（ストロベリー）を店内でいただきましたちいず利休はKiriがあんこの真ん中に入っていてあんとチーズがよく合います大好きな組み合わせ（＾＾）美味しい！夢大福はふわふわの大福にストロベリー味の生クリームが詰まっていますマシュマロみたいな柔らかさ〜美味しいお茶もおかわりもいただき、大満足！乙川沿いの河津桜は5分咲きくらい？今日の走行距離は、58.89キロ、消費カロリーは1135kcalでした累計は86.99km

2019.03.02

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2019初ライド（＾＾）

今日は今年初ライドでした（＾＾） F井さんのnewマシンのデビューの日とあって、頑張って起床〜今日のかめさんメンバーは、T先生、S原さん、F井さん、N澤さん、私たち夫婦出発直後、T先生のチェーンが脱落！！私は直後を走っていたので、ばちんといって、路面にチェーンが落ちるまで目撃… 「今日はだめだ〜先行って〜」と先生はそのままお店に歩いて戻りました私はみなさんを追いかけて、報告！チェーンを拾って、T先生に届けました昨年末にも同じことがあったそうです先生のバイクはお店に入院となりました本汁のコースは、お店〜西浦温泉〜お店今年初めての三河湾わりと穏やかなお天気で、絶好のデビュー日和（＾＾）私たちも無事に初ライドできましたみなさんお疲れ様でした（＾＾）今年は昨年よりもたくさん乗りたいです今日の走行距離は、45.44キロ、消費カロリーは901kcalでした累計は48.25km

2019.02.02

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年間走行距離2018

今日から2月そういえば、昨年の年間走行距離出してませんでしたね…1ヶ月経っちゃいましたが、振り返ってみましょう！01月・・・89km・55km　（左はLGS6＆ロード、右はロードのみ）02月・・・133km・29km03月・・・103km・5km04月・・・135km・88km05月・・・44km・0km06月・・・47km・0km07月・・・154km・101km08月・・・144km・101km09月・・・64km・34km10月・・・172km・109km11月・・・190km・125km12月・・・183km・145kmLGS6＆ロードは、1,458kmロードのみは、792kmでしただめだめですね〜（＾＾）今年はもう少しがんばりましょう！明日は乗る予定（＾＾）今日の走行距離は、2.81キロでした累計は2.81km

2019.02.01

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夫の言う通りにマヴィックで（＾＾）

今週もさぼってしまいました〜初ライドはいつになることやら？来週？一昨日、夫にタイヤ＆チューブを交換してもらったのに…夫と私の2台分4本の交換を一気にしてくれましたすっかりスピーディに交換できるようになりました（＾＾）で私は、不要なタイヤとチューブを小さく丸める役目です〜丸めるとエクステンザのほうがコンパクトになりますマヴィックのチューブよりBSのエクステンザのほうが薄いんですね夫によるとマヴィックのチューブのほうが交換しやすいそう私は携帯性を考えるとエクステンザのほうがいいのですが…でも、私は交換もパンク修理もしないので、夫の言う通りにマヴィックにします（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は23km

2019.01.19

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ぽんこつサイクリングからの忘年会

今日は土曜日(^_^)走行会の日夕方からの忘年会に向けて、頑張って起きて、参加してきました(^-^)寒くて、風も強め夫が家を出る間際にトイレに駆け込んだため、私だけ先に出発ゆっくり行こうと思いましたが、早く行って、みんなを止めておこうと急ぎますお店に着いたら、まだ皆さん出発前数分後に夫が到着無事に走行会に参加できました今日は西浦方面蒲郡に入ってから、風がさらに強くなり、ひとり千切れたりしながら、無事に到着！風にやられて、行きも帰りもぽんこつ状態お店に戻らず、途中で帰宅〜お疲れ様でした！夕方から、かめさん忘年会しがらみのない忘年会、楽しかったですね！今年もありがとうございました来年もどうぞよろしくお願いします！！今日の走行距離は、44.07キロ、消費カロリーは914kcalでした累計は160.92km

2018.12.15

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忘年会前にひとっ走り(^-^)

今日は、忘年会があるので、寒くて強風吹き荒れる中、走行会に参加してきました(^-^)時間ぎりぎりだったので、置いていかれたかも〜と思いましたが、全然間に合いました(^-^)S原さん、Tさん、E田さん、Ｆ井さん、N澤さんと亀さん率高し(^-^)S原さん、Tさんは今日はパンクせずに無事に走れました A海さんから届いた干し芋で、もぐもぐタイム柔らかくて甘くて美味しい！ごちそうさまでした！夕方からは、ショップの忘年会(^-^)夫は会社の忘年会、M子さんは所用で欠席でしたが、いつも通りのどんちゃん騒ぎことごとく写真を撮り忘れ…でも、楽しいしがらみのない忘年会(^-^)みなさん来年もどうぞよろしくお願いいたします今日の走行距離は、56.01キロ、消費カロリーは1112kcalでした累計は106.4km

2018.12.08

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短い距離でも大満足（＾＾）

今日は走りましたよ！夫がこのところ、休日の寝覚めが悪く、寝坊気味本人は走る気満々なのに、体が動かないようです疲れてるんですねぇ、無理しなくてもいいのに〜私も二度寝できますし（＾＾）ということで、T先生とF井さんと4人で走る予定が、連絡がうまくいかずに結局、夫と二人で走ることに…たまにはいいか！いつもと違うルートで天恩寺まで東海道の逆走はきついですね〜藤川駅〜名電山中駅のあたりですが、ずっと上り基調いつもは逆なので、下り基調で楽なのに…おかげで、短い距離でも大満足サイクリングになりました（＾＾）膝周りに疲労感、何だかがんばった感じ走った証拠写真（＾＾）※ 走り出しは足のつま先が冷え冷えなので、もうトゥカバーの出番かな？今日の走行距離は、45.23キロ、消費カロリーは915kcalでした累計は45.23km

2018.12.02

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くらがり渓谷へ（＾＾）

今日は走りに行きました〜最悪、夫とふたりで走ろうと思っていましたが、道中、T先生の車に抜かれ、お店に着いたら、F井さんがいましたということで、T先生、F井さんと私たち夫婦の4人でくらがり渓谷へ行きました（＾＾）昨日はみなさん香嵐渓に行ったそうですが、紅葉はいまいちだったそうですくらがり渓谷はどうでしょう？渓谷の入り口は、ところどころ綺麗に紅葉していましたまだ緑も多いですね奥に行っていませんが、紅葉まつり開催中とのことで、きっと綺麗なんでしょう帰り道、四季桜も咲いていました冬の空気になりつつあり、千切れたりしましたが、楽しく走れました（＾＾）お疲れ様でした今日は岐阜で航空祭E田さん夫妻はブルーインパルスを見に行ったそうです松島基地にいるのに、地元にいるときも見たことがないんです岐阜でも見られるということで、一度は見てみたいなぁ（＾＾）今日の走行距離は、69.06キロ、消費カロリーは1453kcalでした累計は149.24km

2018.11.18

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ひやひやしちゃうパンク祭りでした（＾＾）

今日は久しぶりに土曜日の走行会に参加しました出発して、福岡町あたりで、TろさんがパンクＦ井さんとN澤さん、Tろさんでチューブの交換後輪の交換が終わって再出発と思ったら、まさかの前輪もパンク〜そんなパンク処理最中に、S原さん登場！このパンクがなかったら、出会えなかったかも？I川さん、Tろさん、S原さん、F井さん、N澤さん、私でゆっくりと今日は西浦温泉へ行きましたこちらも久しぶりです西浦からの帰り、出発直前に今度はS原さんがパンク！？いつ自分に降りかかるか？ひやひやしちゃうパンク祭りでした（＾＾）明日も路面次第で走りたいと思っていますが…今日の走行距離は、55.39キロくらい、消費カロリーは？？？？kcalでした累計は132.47km

2018.10.13

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体育の日らしく(^-^)

三連休最終日、体育の日今日は久々にサイクリングT先生、E田さん、F井さんと私たち夫婦で出発！夫が出張の前泊で東京に行くので、私たちはくらがり渓谷まで(^-^)T先生たちは、ダムカレーを求め三河湖へくらがり渓谷も、久しぶりなので、ゆっくりT先生とE田さんと上りました何とか無事に到着(^-^)日陰でくつろいでいると、少し寒いですねすっかり、秋ですね〜ろくに走らずに、季節が進んでしまいました(^-^)次の土曜日も走りたいです〜今日の走行距離は、54キロ、消費カロリーは1130kcalでした累計は65.25km

2018.10.08

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小さな観客（＾＾）

昨夜は未明まで土砂降りの雨しかも雷が鳴っていました〜サイクリング大会はさすがに中止かも？目覚ましが鳴って、夫がスマホでチェック中止ではありませんでした準備をして出発するも、雨がぱらぱら…路面もびっちゃんこ今のバイクに乗り換えてから、初めての雨の日ライドになりました今年も交差点の誘導河合郵便局の近くで旗振りをしていると、ワイルド系野良猫さん？郵便局の入り口に座って、道路を見ています私が近寄っても逃げません（＾＾）雨が止んでお日さんが出てくると、黒猫さんなのでやっぱり暑いんでしょうか？小さな日陰に隠れていました（＾＾）サイクリングで通過する皆さんを見ていました雨のため参加者が減って、あっという間に誘導終了ホタル学校へ飲み物、バナナ、パンをいただき、ビギナーコースの参加者のサポートをしながらスタート/ゴール地点のこども美術博物館へ無事に帰還誘導中、走行中に少しの雨にあたりましたが、問題なく終了（＾＾）夕方からの打ち上げも楽しく、今年も良いサイクリング大会になりました参加者、スタッフの皆さん、お疲れ様でした！！今日の走行距離は、33.76キロ、消費カロリーは656kcalでした累計は45.77km

2018.09.09

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早く止んで〜（＾＾）

明日は岡崎のサイクリング大会（＾＾）朝方まで雨が降る予報さっきもざざ降りでした…少しでも早く止んで、路面が乾いて欲しいと願うばかり9時頃から晴れてくるそうですが〜明日は早起き起きたら、青空とか期待したいです！今日の走行距離は、0キロでした累計は12.01km

2018.09.08

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9月のサイクリング大会の試走で…（＾＾）

今日は久しぶりに走りました9月のサイクリング大会の試走です昨日の打ち合わせに参加していないので、試走だけでも参加しようと、自走で出発！かめさんずはF井さんと私たち夫婦だけあとはうさぎさんにたぬきさんの皆さんでしたついては行けないと、後ろについて走ります久々にうさぎさんのI藤さんとご一緒しました天恩寺で休憩を取らずにホタル学校へ向かいますホタル学校への登りへ入る直前に、なんと私、転けてしまいました何にもないところで、ちょっとよそ見をしてしまい…数年前に最後にI藤さんと走った時にも、私は転けてたんですね〜転ける瞬間は、ブレーキをかけてほぼ立ち転け状態でしたなので、外出血なしの打撲（内出血あり）でしたバイクを守ったかたちとなり、フレームは無傷私は肘の打撲が一番ひどく、たんこぶみたいに腫れてしまいましたホタル学校からスポーツコースも行ってみようと思っていましたが、無理は禁物！肘を一刻も早く冷やしたいと、ホタル学校で帰宅保冷剤で充分冷やして、湿布を貼っています触らなければ痛くないです（＾＾）まだまだ半袖の季節湿布を貼っての出勤はちょっと恥ずかしいですね…今日の走行距離は、55.01キロ、消費カロリーは1118kcalでした累計は130.34km

2018.08.26

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久々の自走サイクリング〜岡崎の花火（＾＾）

久々に土曜日の走行会に参加しましたS子さんやS原さんもお久しぶりに会いました（＾＾）ほとんどの皆さんお久しぶりです！本日のコース自宅〜お店〜天恩寺〜自宅天恩時に到着すると、M子さんのバイクが！？（＾＾）M子さんは時半起きの5寺時出発ですでにくらがり渓谷からの帰りでした！！さすがです〜私たちは自宅から自走も久しぶり！暑くなる前に帰宅しようと思っていたので、天恩寺で帰ってしまいましたS子さんにホタル学校まで行きます！って言っておきながら、すみません…夕方から、E田さん夫妻、F井さん夫妻、N澤さん、S子さん、私たち夫婦で岡崎の花火を見に行きましたいつもの穴場は、年々見物人が増えてますね！N澤さんが一番乗りで場所を取っていてくれましたお隣の落ち着いたご夫婦？のグランピング風のおしゃれなスタイルがとっても参考になる〜椅子とテーブルにちょっとしたBBQ、ボトルワインをグラスで…優雅です私たちはスーパーで買い出ししてきた食べ物を広げてわいわいと（＾＾）これもまた良いんです！！皆さん今年も楽しかったですね（＾＾）どうもありがとうございました！今日の走行距離は、45.78キロ、消費カロリーは912kcalでした累計は55.3km

2018.08.04

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久々のくらがり渓谷（＾＾）

今日は走りましたよ！F井さん、N澤さん、私たち夫婦の4人で出発〜今日のコースは、お店〜くらがり渓谷〜お店久々のくらがり渓谷…いつもの橋の上はやっぱり涼しい（＾＾）昨日から「おかざきかき氷街道」というイベントが始まりましたちょうどくらがり渓谷へ行く道沿いなので、行ってみたいですね〜今日のところは、ファミマで白くまのアイスを食べました（＾＾）体の内側から冷えて、帰りの暑さもいくぶん和らぎました今日の走行距離は、55.29キロ、消費カロリーは1197kcalでした累計は132.78km

2018.07.22

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意を決して？サイクリング（＾＾）

今日は海の日三連休の最終日一日くらい走りに行こうと、意を決して？サイクリングこの暑さなので、無理せず、ホタル学校まで道中、川沿いの木陰はとっても涼しい〜ずっっとこの中を走っていたい！ですが、日向に出なきゃ進めない…無事にホタル学校到着！！標高も低いので、そんなに涼しくないですね（＾＾）日陰で休憩しているとそこそこ涼しいかも帰りに、皆さんとはぐれたりしましたが、無事に帰還〜この夏初めての走った後のアイス汗だくになってのアイスは格別ですね（＾＾）それにしても暑かった！！！また、週末も走りたいです！今日の走行距離は、45.52キロ、消費カロリーは930kcalでした累計は67.88km

2018.07.16

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かめさんサイクリング2日目

かめさんサイクリング2日目朝風呂に入り、豪華な朝食バイキングでお腹いっぱいになって、10時に出発〜本日のコースは、修善寺〜韮山反射炉〜柿田川の湧水〜修善寺昨日倍以上走ったのに疲れていません（＾＾）昨日のダメージは少し残っていましたが…無事に走り終え、御殿場の宿に移動昔住んでいた付近なので、夫と二人盛り上がる（＾＾）見覚えのある旅館薬湯と焼肉が自慢です美味しい焼肉でお腹いっぱい食後にA海さんの日本酒を1杯、すぐに寝てしまいました今日の走行距離は、51.36キロ、消費カロリーは887kcalでした累計は135.03km

2018.04.29

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GWかめさんサイクリング

今日からGWかめさんサイクリングという事で、伊豆は修善寺へ来ております今日のメインはサイクルスポーツセンター 5kmコースを走ります！アップダウンの多いえぐいコース2周と4kmコースを走りました(^-^)足がだるだるですE田さんに予約していただいたリゾートホテルで温泉と美味しい懐石料理そして何と！？A海さんからのサプライズ(^-^)西伊豆にドライブのついでにホテルに茨城の銘酒を届けていただきました！！早速、夜の宴会でいただきました飲みやすい美味しいお酒！明日の夜もいただきますね(^-^)どうもありがとうございました！！！今日の走行距離は、15.76キロ、消費カロリーは407kcalでした累計は83.67km

2018.04.29

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久々ライド（＾＾）

今朝は夫を仕事に送り出し、9時半くらいにひとりで出発〜普段のルートはやめて、違う山越えで（＾＾）大井池も久々です！上れるか心配でしたが、無事に越えられました〜お店に着く直前に走行会参加の皆さんに遭遇！good timing！！しかもお店で、S子さんにもお会いできました（＾＾）今日はくらがり渓谷に行ったそうですまだ帰らぬかめさん達をお店でくつろいで待つことに…直帰しちゃったかな？と思っていると、帰ってきました〜残念ながら、M子さんはお帰りになってしまいましたが、待っていた甲斐がありましたね（＾＾）LGS6の変速レバーを前後とも注文（今日の目的＾＾）して帰宅しました大井池経由で走ったので、お店に行っただけの割りには距離を稼げました（＾＾）明日も走る予定です！今日の走行距離は、21.17キロ、消費カロリーは433kcalでした累計は56.39km

2018.04.21

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明日は久々に走りに行きましょか？

今日も暑かった〜6月の気温だとか！？ツツジ、だいぶ咲いてきました明日は久々に走りに行きましょか？クロスバイクのディレーラーの変速機を注文しに、軽〜くですが（＾＾）夫を仕事に送り出してから、ひとりで行ってきます！私のバイクに大量の埃…少し拭いておきましたが、帰ったらまた綺麗にしたいなと思います〜今日の走行距離は、2.98キロでした累計は35.22km

2018.04.20

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A海さんとのラストライド（＾＾）

今日は4月から家族のいる茨城に帰るA海さんとのラストライド本日のコースお店〜葵桜〜水源公園〜安城-豊田自転車道〜三連水車〜F井さん家近くのたい焼き屋さん〜お店葵桜は満開でした三連水車私はチーズあんたい焼き夕方からはA海さんの送別会いつものかめさん飲み会みたいで送別感なし（＾＾）さらに餃子屋さん、ロッテリアと三次会まで楽しみましたね〜A海さん、たくさん遊んでいただき、本当にありがとございました！！そして、いろいろとお世話かけました（＾＾）A海さんと宇都宮での再会を約束しました楽しみですね！茨城でもお元気で、ロードも乗ってくださいね！今日の走行距離は、53.18キロ、消費カロリーは899kcalでした累計は80km

2018.03.17

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やっぱりロードバイクっていいですよね（＾＾）

今日、職場に納品に来ていた業者さんから突然、私がロード乗りだと聞いたと話しかけられました！？情報源の方は、同じけった屋さんに行っていることは知っていましたが、ほとんどが面識がありません（＾＾）その情報源の方もロード乗り、親子でめちゃくちゃ速いそうです私はかめさんチームなので、そんな速い方と走ったこともなく…そんなうさぎさんチームの方に認識していただけただけでもびっくりです（＾＾）情報源の方に誘われて、その業者さんも昨年ロードバイクデビュー！今ではすっかりはまっているそうですやっぱりロードバイクっていいですよね（＾＾）今日の走行距離は、2.83キロでした累計は26.02km

2018.03.15

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公衆トイレが一新！！！

当初は今日まで出張でしたが、お休みをもらえました〜この出張で、今日のかめさんチームの皆さんと浦村の牡蠣食べ放題ツアーに不参加を表明していました〜休みになっても疲れて行けないだろうと思っていましたが、意外に疲れがなくて元気でした…こりゃあ、行けましたね〜是非いつかは牡蠣食べ放題に行ってみたいです…無駄に元気だったので、久々に夫とふたりで走りに行きました寝坊のため、ショップの走行会は諦めましたが（＾＾）今日走らないと、今月ノーライドになってしまうのでと、軽〜く西浦まで…久々過ぎて体がなまってます目的地到着〜何だか様子がおかしいと思ったら、公衆トイレが一新！！！ほかほか便座のウォシュレット付き（＾＾）快適トイレになりました今日の走行距離は、29.28キロ、消費カロリーは595kcalでした累計は124.67km

2018.02.24

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遅れました〜年間走行距離2017

そういえば、2017年の年間走行距離をまとめていませんでした！今さらですが、まとめておきます（＾＾）01月・・・172km・128km　（左はLGS6＆ロード、右はロードのみ）02月・・・83km・33km03月・・・266km・222km04月・・・204km・155km05月・・・257km・225km06月・・・181km・131km07月・・・355km・305km08月・・・111km・61km09月・・・186km・133km10月・・・129km・89km11月・・・243km・190km12月・・・105km・57kmLGS6＆ロードは、2292kmロードのみは、1729kmでしたロードのみでは460kmほど昨年より少ないです乗れてませんねぇ〜2、8、10月はロードで1回しか走っていません距離が全てではありませんが、今年はもう少し走れるといいな〜と思います（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は72.37km

2018.01.21

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今年初ライドです〜（＾＾）

今日は土曜日（＾＾）走行会の日今年初ライドです〜前回乗ったは、昨年12月始め…すっかり真冬になりました〜今日はまだ13℃まで暖かくなるそうですが、朝は２℃ほど…久しぶりで乗り方忘れてました！？適正なギヤがわからない〜脚くるくる回し過ぎ？夫に指摘されて、ギヤ軽かるでした（＾＾）今日はゆっくり目に牽いてもらってたのに、脚がだるだるに…かなり鈍ってしまったようです今年は昨年よりもっと走らなくちゃ〜今日の走行距離は、55キロ、消費カロリーは？？？？kcalでした累計は72.37km

2018.01.20

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走行会からの忘年会（＾＾）

今日は土曜日（＾＾）走行会の日今日はしっかり冬仕様で出発本日のコースは、碧南方面自宅〜お店〜米津の公園〜お店〜自宅久しぶりのコース途中の堤防道路は風が強い！帰りに同じ堤防道路で、風が強いタイミングでスピードアップ〜最後尾を走っていた私は諦めた瞬間に千切れてしまいました…まだ冬の風に慣れていませんね〜今夜はけった屋さんの忘年会いつもの中華屋さんで大盛り上がり今年も楽しく事故なく走れました！！大変お世話になりました（＾＾）今日の走行距離は、56.76キロ、消費カロリーは1103kcalでした累計は59.59km

2017.12.02

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べストコンディション（＾＾）香嵐渓

今日は土曜日（＾＾）走行会の日久しぶりの参加です今日はずるして、夫に車でお店まで送ってもらいましたそれにしても寒い〜〜〜冬用の装備が必要でした！！最近あまり走ってなくて、急に寒くなったので服装がわからない〜シューズカバーも絶対必要ですね！もちろん私はシューズカバーなし…足先が冷たくてなかなか暖まらない〜すかさず、途中のコンビニに寄ってもらいましたばら売りの靴用カイロがなかったのですが、N澤さんが自分も欲しいと5足入りを買ってくださり、1足分いただきました！早速装着、暖かい！助かりました、ありがとうございます（＾＾）さて本日のコースは、本来は西浦方面でしたが…お店〜香嵐渓〜お店〜自宅紅葉狩りライドです（＾＾）T橋先生、S原さん、S山さん、F井さん、N澤さん、M子さん、私7人で出発〜過去数回、香嵐渓に行った中で最高の紅葉のコンディション（＾＾）なのに、観光客少なめ！？今年は諦めていた香嵐渓に行けて嬉しかったです！！五平餅も美味しかったですS山さんおすすめのお寺の紅葉も綺麗でしたね〜皆さんお疲れ様でした（＾＾）今日の走行距離は、87.73キロ、消費カロリーは1644kcalでした累計は231.36km

2017.11.25

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遠州森町二日目(^-^)

二日目ですいつもくらいの6時に起床(^-^)A海さん、F井さん、N澤さん、A野さん、昨夜のBBQの片付けをしていました女子が手伝うことがないので、M子さんとお散歩へひんやりした空気、静かな朝なかなか気持ちがいいですね！コテージに戻ると、E田さんと夫も起きていました昨夜の残り物で、朝ごはんお腹いっぱい、食べ過ぎです(^-^) 支度をして、森町役場からサイクリング出発〜夫が前厄のため、厄除だんごの法多山からの海からの森町でスイーツ森町役場の銭湯に入ってさっぱり〜一日たくさん遊びました皆さんありがとうございました(^-^)お疲れ様でした！！今日の走行距離は、61.16キロ、消費カロリーは1224kcalでした累計は119.89km

2017.11.12

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何だか久しぶり〜(^-^)

今日は土曜日（＾＾）走行会の日何だか久しぶり〜先月は1度しか走ってませんから夫が寝坊＆私のバイクの前輪がパンクのため、久々に車で出かけました本日のコースは、お店〜豊田の水源公園〜珈琲屋さん〜E田さん宅〜お店珈琲屋さんで週末のBBQサイクリングの打ち合わせをしましたすっかりくつろいでいたら、外は怪しい雲行き…少しぽつぽつと降られましたが、何とか無事に帰れました（＾＾）お店に着いたら、太陽が！？一瞬の雨でした〜今日の走行距離は、41.06キロ、消費カロリーは789kcalでした累計は46.75km

2017.11.04

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体育の日なので（＾＾）

三連休最終日今日は体育の日で祝日ですということで、ロングライドに行きましたF井さん、若A野さん兄弟、若A野さん兄のご友人、私たち夫婦、6人で出発〜本日のコースは、自宅〜お店〜天恩時〜くらがり渓谷〜田原坂〜作手道の駅〜ラベンダー下り〜桜形〜お店〜自宅若A野さん兄とのご友人は、田原坂〜初めてのコースでしたお疲れ様でした（＾＾）ちなみに夫もくらがり渓谷〜は今年初でしたくらがり渓谷に到着無事に田原坂登頂(^-^) 作手道の駅で、夫の骨つきスモークチキン、私はトマトとバニラのミックスソフトやっぱり、このコースはきついですね〜脚がだるくなりました… 今日の走行距離は、88.83キロ、消費カロリーは2000kcalでした累計は99.28km

2017.10.09

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やっとかめ

今日は土曜日（＾＾）走行会の日久しぶりに参加Y田さん、「やっとかめ（お久しぶり）」ですね（＾＾）朝の寒さが増してきていますね今シーズン初めてベストを投入お店に着いたら暑くて、脱いじゃいました本日のコースは、自宅〜お店〜西浦温泉〜自宅途中、休憩が長いと少し冷えてきます〜走るには快適な季節です（＾＾）今日の走行距離は、45.92キロ、消費カロリーは908kcalでした累計は186.41km9月の走行距離は、186.41km（内ロードは132.82km）でした

2017.09.30

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鳥川サイクリングフェスティバル（＾＾）

今日は鳥川サイクリングフェスティバル（＾＾）昨夜の雨で路面が心配されましたが、まあまあ乾き、無事に楽しく終了〜そしてお待ちかねの打ち上げ久しぶりの大宴会、美味しく楽しく盛り上がりました〜食事の写真は…撮る間もなくなくなってしまいました（＾＾）今年も無事にスタッフの仕事ができました皆さん、どうもありがとうございました！今日の走行距離は、32.5キロ、消費カロリーは609kcalでした累計は105.8km

2017.09.10

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来週は、鳥川サイクリングフェスティバル（＾＾）

今日は土曜日（＾＾）走行会の日来週の日曜日は、鳥川サイクリングフェスティバルということで、毎年スタッフをさせていただいてますが…ここ最近、走れていなかったため、けった屋さんにもご無沙汰で、役割分担やタイムスケジュール、コースしら知らない状態…なので、今週は何としても参加しなければならなかったのです〜おかげで、試走もできて、連絡事項もきけました（＾＾）あとはイベント当日に晴れるのを祈るばかりです今日の走行距離は、54.4キロ、消費カロリーは1094kcalでした累計は57.83km

2017.09.02

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走行会からの花火大会(^-^)

今日は土曜日(^-^)走行会の日本日のコースは水源公園方面雲行きが怪しい中、出発！豊田に入るか入らないかのところで、雨が…しかもだんだん強くなり…水源公園に着いたら晴れました(^-^)でも、心配なのでおとなしく帰宅夕方から岡崎の花火(^-^)E田さん夫妻とN澤さん、私たち夫妻でわいわい！今朝の桟敷席、こんな感じで準備万端！無事に晴れました(^-^)暑い！お腹いっぱいで、花火もきれい、みんなで楽しい花火大会でしたね(^-^)お疲れ様でした！今日の走行距離は、60.59キロ、消費カロリーは1149kcalでした累計は70.54km

2017.08.05

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暑いので、かき氷系アイス(^-^)

今日は土曜日(^-^)走行会の日夫が出張から帰っていないため、ひとりで参加予め出張前に、後輪のチューブ交換&タイヤに空気を入れてもらっていました(^-^) N澤さんにお久しぶりに会いましたお元気そうで何よりです(^-^) 気温はそんなではないですが、蒸し暑い！本日のコースは、自宅〜お店〜天恩寺〜くらがり渓谷〜お店〜自宅今日のアイス体の中の温度を下げなければ！と、かき氷系アイス、安くてなかなか美味しい(^-^) 明日は、T先生のお陰で桟敷き席で花火を見ます(^-^) 今日の走行距離は、70.54キロ、消費カロリーは1440kcalでした累計は352.5km

2017.07.29

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軽く走ってのWお祝い会(^-^)

今日も走りましたよ(^-^) T先生、E田さん夫妻、S原さん、F井さん、私たち夫婦で出発〜本日のコースは、自宅〜お店〜天恩寺〜ホタル学校〜自宅今年初のしろくま(^-^) 夕方から、N子さんの赤ちゃんおめでとう会&F井さんの誕生日祝いという事で、かめさん飲み会(^-^) 四国料理の居酒屋さんうつぼの唐揚げ！？何時もスリムなN子さんのお腹がぱんぱん、 9月の予定だそうですあとひと月ちょっと、暑いですがお体大切に、元気な赤ちゃんを産んでください！！今日の走行距離は、55.55キロ、消費カロリーは1103kcalでした累計は254.95km

2017.07.17

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西浦は真夏の青空〜(^-^)

三連休一日目今日は土曜日(^-^)走行会の日！今朝もT先生に車で抜かれました(^-^) 本日のコースは、自宅〜お店〜西浦〜お店〜自宅西浦は真夏の青空〜レトロな感じのアイスキャンデー(^-^) あっさり美味しい！明日も走ります(^-^)/ 今日の走行距離は、59.31キロ、消費カロリーは1190kcalでした累計は199.4km

2017.07.15

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まきぞあ巻き添え(^-^)

今日もかめさん走行会(^-^) 夫が走るという事で、みなさんが巻き添えに(^-^) 本日のコースは、自宅〜お店〜天恩寺〜ホタル学校〜お店〜自宅今日は、くもりがちでしたが湿気が多くなかなかの過酷でした… みなさん、お疲れ様でした！今日の走行距離は、57.04キロ、消費カロリーは1156kcalでした累計は128.09km

2017.07.09

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くらがり渓谷は涼しい〜

今日は夫が出勤でしたが、私ひとりで土曜日走行会に参加しました本日のコースは、自宅〜お店〜天恩寺〜くらがり渓谷〜ソフトクリーム〜お店〜自宅くらがり渓谷は涼しい〜 Mーしーが気づいたお茶屋さんのソフトクリーム抹茶の味が濃いぃ(^-^) 水出しの煎茶もいただきました玉露のような香りと旨味(^-^) 明日は夫が走るという事で、かめさんの皆さんを巻き添えに… 明日もお願いいたします(^-^) 今日の走行距離は、62.5キロ、消費カロリーは1293kcalでした累計は71.05km

2017.07.09

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久しぶりのロングライド(^-^)

今日は土曜日(^-^)走行会の日久しぶりに土曜日、出勤の夫を送り出し、急いで準備して、出発〜本日のコースは、自宅〜お店〜天恩寺〜くらがり渓谷〜田原坂〜作手の道の駅〜ラベンダー〜桜形〜お店〜自宅お久しぶりにS子さんにもお会い出来ました！！天恩寺には車で乗り付けたMーしーが(^-^) 久しぶりのロングライド(^-^) 無理せずに（無理出来ない…）走りましたが、やっぱり脚がだるくなりました(^-^) 夜、夫が帰宅してから、蛍を見に行きましたたくさんの見物人、たくさんの蛍！ …蛍ってなかなか写りませんね〜来週なら、もっとたくさんの蛍が見られるかも？蛍と言えば、作手の道の駅に蛍石グッズが売っていました〜ちょっと欲しい(^-^)暗闇で光ります〜今日の走行距離は、88.81キロ、消費カロリーは1957kcalでした累計は158.94km

2017.06.17

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すごい方々が居るものです(^-^)

今日は少し寝坊しましたが、夫と2人軽く走って来ました(^-^) 3週間ぶりのため脚が重い？回りませんしかも右足の裏がぴき〜んとしました… とりあえず天恩寺まで行こうということで、大井池を越えてさらに2つの山（丘？）を走り、天恩寺到着(^-^) 今日のところは、ここで引き返しました〜引き返すいっても、お店にですが(^-^) お店でお茶をいただいてまったりしていると、トライアスリートの方や億歩計なるもので、 1億歩目指している方が(^-^) 楽しいお話が聞けました〜すごい方々が居るものです(^-^) 今日の走行距離は、41.7キロ、消費カロリーは875kcalでした累計は57.31km

2017.06.11

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もう夏ですね〜

今日は土曜日(^-^)走行会の日土曜日は本当に久しぶりです！たくさんの方がお店に集まっていました本日のコースは、自宅〜お店〜米津の公園〜西尾・一色〜自宅天気が良過ぎて、暑い暑い… もう夏ですね〜若A野さんがお兄さんと参加お兄さんは今日で２回目前回の走行距離は5kmなのに今日はいきなり60km お疲れ様でした(^-^) 今日の走行距離は、64.2キロ、消費カロリーは1217kcalでした累計は245.39km

2017.05.21

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ちゃりかふぇライド（＾＾）

今日は久しぶりにしっかり走りました本日のコース自宅〜お店〜御油〜蒲郡〜お店〜自宅E田さん夫妻、A海さん、F井さん、私の5人で出発蒲郡にできた「チャリカフェ」を目指します久しぶりの東海道、御油の松並木（＾＾）微妙に新しい家が建っていたり・・・それだけこの方面に来ていなかったってことですね〜蒲郡のラグーナに近づいて行くと、すごい車と人人・・・！？なにかしらのフェスがあったそうこんなに混んでいるラグーナ、初めて見ました（＾＾）以前はなかった泊まれる住宅展示場〜どれもおしゃれ〜目的地のチャリカフェ（＾＾）朝ごはん食べましたが、みんなでモーニングあんこドック・たまごドック・キーマカレードッグから選べます私もおすすめのあんこドックにしましたが、生クリーム入りで美味しい！どれもドリンク代+150円です竹島水族館の隣のおしゃれなカフェですまた行きたいなぁ（＾＾）今日の走行距離は、67.1キロ、消費カロリーは1243kcalでした累計は166.96km

2017.05.14

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連休9日目（＾＾）

今日は夫と二人で走りに行きました（＾＾）8時過ぎに出発〜以外と風が強い・・・少し走り出したところで、夫が目が痛い！とコンビニに立ち寄りました夫はコンタクトなので、目に異物が入るととっても痛そう〜今日は黄砂が多く飛ぶ予想だったので、マスクはしていましたが、目に来るとは・・・気を取り直し、ひと山超えたコンビニで冷コーを飲み、無理はしないほうがいい！と帰宅〜短い距離でしたが、きついコースだったので、ほどほど満足（＾＾）黄砂、恐るべし〜午後から、今日の目的地だった和泉屋さんへ車で行きました好きな和菓子をeat-in柏餅をお土産に（＾＾）岡崎の図書館に寄り道し、GW終了〜あっという間の9連休でした明日からまた頑張りましょう（＾＾）／今日の走行距離は、13.49キロでした累計は94.18km

2017.05.07

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連休3日目（＾＾）

連休3日目今日から5月（＾＾）M子さんと早朝おさんぽ（＾＾）今治城へ可愛いお城です今日のスタートは大三島（＾＾）多々羅大橋を渡りました生口島へ上陸（＾＾）さっそく、岡哲商店さんのコロッケを頂き、瀬戸田のレモンと伯方の塩のジェラート（＾＾）美味し〜生口橋を渡って、因島へ因島大橋のたもとにある、はっさく屋さんではっさく大福とはっさくゼリーはっさく大福を自宅に送ろうとしたら、5月下旬になってしまうとのことで、お土産にはっさくゼリー買いました（＾＾）どちらもとても美味しいのでまた食べたい！！因島大橋を渡り、向島に上陸向島から渡船で尾道へ、あっという間（＾＾）尾道ラーメンではなく塩レモンラーメンでお昼尾道の商店街を散策して、たまごアイスでまったり帰りは、生口島の瀬戸田まで船で楽ちん私のサイコンは船の上を走っていました（＾＾）多々羅大橋を渡り、スタート地点大三島へ往きに気がつかなかった多々羅の鳴き竜（＾＾）これおもしろい！県境も激写ですしまなみ海道ともお別れ多々羅温泉に浸かって、東予港から大阪南港に帰ります2日間で、171.47km（尾道〜瀬戸田（船）20km含む＾＾）とっても楽しい美味しいサイクリングでしたE田さん夫妻考案のコース、大満足でした、ありがとうございました！！大阪に着いたらもう一日まだまだ楽しんで帰りましょう（＾＾）今日の走行距離は、80.69キロ、消費カロリーは1563kcalでした累計は80.69km

2017.05.01

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連休2日目（＾＾）

連休2日目今治に到着〜（＾＾）フェリーから朝日を拝みました（＾＾）本当に四国だぁ〜今夜お世話になるホテル菊水今治さんから、しまなみ海道へ出発！来島海峡大橋は長〜い！一つ目の島、大島へ伯方・大島大橋を渡って伯方島へ大三島橋を渡って大三島へ多々羅大橋、愛媛県と広島県の境界の橋橋を渡れば広島県（＾＾）今日はここまで、また明日渡ります！自転車の神社？大山祇神社へ立派な自転車置き場がありました（＾＾）ヘルメットに付けるお守りを買いましたみきゃんとダークみきゃんバリーさんもあちこちに（＾＾）今日は陸上のホテル泊です鯛飯、焼き物、お刺身・・・お料理がおいしいホテルです（＾＾）今日の走行距離は、90.78キロ、消費カロリーは1784kcalでした累計は203.65km

2017.04.30

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遠州お花見ライド（＾＾）

今日は遠州へサイクリングに行きました本日のコースは掛川市役所〜法多山〜豊浜〜森町〜掛川市役所いつもと逆回り（＾＾）参加者はA海さん、Y田さん、F井さん、私たち夫婦法多山はいつもより桜が咲いていませんでした〜でも、念願の桜の厄除け団子をいただけて、大満足（＾＾）豊浜でお昼（＾＾）しらす釜揚げ丼桶ヶ谷沼の菜の花畑天浜線の原谷駅は登録有形文化財もちろん夕飯は「さわやか」で（まだ17時前＾＾）皆さんお疲れ様でした！静岡の桜は今日開花宣言が出ていました・・・そりゃあ、ほとんど咲いてないわけですね〜来年はE田さん夫妻、N澤さんも一緒に行きましょう（＾＾）／今日の走行距離は、64.14キロでした累計は64.14km

2017.04.02

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葵桜と焼き芋ライド（＾＾）

今日も走りました土日連ちゃんで走るのは久しぶりですF井さんとN澤さん、私たち夫婦の4人で出発本日のコースは、自宅〜お店〜乙川沿いの葵桜〜碧南の焼き芋屋さん〜自宅葵桜（河津桜）はもう満開でした〜相変わらず大盛況のやきいも丸じゅんさんとっても久しぶりですバイクラックが設置してありましたお店の店長さんが、自転車置き場作ったからかけてみな〜とさっそく試すといい感じ（＾＾）ネットで調べて作ったそうです今日はねっとり系の「小春ちゃん」をいただきました滴る蜜も激甘で、美味しい！！往きは向かい風に苦労しましたが、帰りは横風がありましたが、追い風の恩恵もあり、かなり早く帰れました（＾＾）でも、昨日の3倍は疲れました〜今日の走行距離は、64.45キロ、消費カロリーは1263kcalでした累計は247.12km

2017.03.19

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