新着記事一覧 | お気楽けった生活

仕事帰りの一杯(^-^)

今日は夫が有休でしたインフルエンザの注射を打ってから、名古屋へ私の仕事帰りに合わせて帰ってきましたが、大荷物！？たくさんお買い物しましたね(^-^)ふたりで9月にオープンしたビール屋さんへオープンの日以来2回目軽く1杯とキッシュとライスコロッケライスコロッケの写真を撮り忘れました…ビールもフードも美味しい！初めてのカウンターでした早くオリジナルのビールが飲みたい(^-^)今日の走行距離は、2.81キロでした累計は28.1km

2024.11.13

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暖か過ぎて心配です(^-^)

今日も暖かい一日年中このくらいの気温が快適です(^-^)でも、暖か過ぎて、台風が4個発生とか！？温暖化ですか？11月も半ばですけど〜暖かいのはいいですが、少し心配ですね…今日の走行距離は、2.8キロでした累計は25.29km

2024.11.12

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防災訓練(^-^)

月曜日、あっという間の一日今日は、職場の防災訓練でした〜例年よりも、スピーディーに終了！いつもはだらだらと待ち時間が長いのですが、今日はあっという間(^-^)いいお天気で、暖かかったので、よかったです今日の走行距離は、2.82キロでした累計は22.49km

2024.11.11

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すっかり冬仕様(^-^)

今日はほぼ一日中曇り空でも、思ったより寒くなかったです昨日、大物の洗濯などできて、よかったなーと思います(^-^)今朝は、ぬくぬくと寝られました布団から出られなくなるほど(^-^)すっかり冬仕様〜今日の走行距離は、0キロでした累計は19.67km

2024.11.10

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冬支度(^-^)

今朝は寒くて目が覚めたり、うとうとしたりさすがにタオルケット&夏用布団では限界！今日、晴れて本当によかったです(^-^)冬用布団を干して、タオルケットとシーツも洗濯できました〜やっと冬支度が少しできました！今日からはぬくぬく寝られます(^-^)今日の走行距離は、0キロでした累計は19.67km

2024.11.09

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12日連続早起き終了(^-^)

やっと1週間が終わりました〜かれこれ、12日連続早起き！？明日はゆっくり寝たいです(^-^)我が家は冬用布団を出しそびれ、まだ、タオルケットに夏用の布団で寝ております…例年11月に間に合うように冬用布団を出して干しているのですが、今年の暑さでのんびりしていたのです(^-^)明日は晴れ予報に変わったので、冬用布団を干せます！！今日の走行距離は、2.8キロでした累計は19.67km

2024.11.08

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やってしまいました…(^-^)

今朝は今季一番の寒さ、9℃！？さすがに立冬ですからね〜新オイルヒーター初出勤です！！冷たい風も強くて、寒かったです…アウターを少し暖かいものにしようと、クローゼットを探しても、いつものがない！？仕方なく、休みに着ているものを着て行く帰宅後に探しましたが、ないです〜捨てたかな？あれ？もしかして、洗濯せずに夏を越してしまったようです(^-^)それは見つからないわけですよぉ今日の走行距離は、2.81キロでした累計は16.87km

2024.11.07

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もう少し貼り続けてみます(^-^)

一昨日からお風呂上がりにサロンパスを左肩に貼っています〜なんとなく、左腕の痛みが軽くなってきたような？もう少し貼り続けてみます(^-^)治るといいのですが〜今日の走行距離は、2.8キロでした累計は14.06km

2024.11.06

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もしかして50肩？

3連休明け〜だるい！まだ、脚が疲れてる…昨日、初めてサロンパスを購入しました(^-^)肩こりからの、もしかして50肩？とりあえず、肩こりを改善させたら、50肩かもしれない左腕の痛みが治るかも？駄目なら整形外科行き？今日の走行距離は、2.83キロでした累計は11.26km

2024.11.05

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お疲れ様でした(^-^)

三連休最終日(^-^)今日は妹たちが帰る日岡崎城に上がって、豊橋へ豊橋に本店のあるあんかけスパゲティ屋さんでお昼ごはん(^-^)10組待ちだったので、近くでクラフトビール水上ビルでは毎週月曜日の朝市開催中(^-^)なかなか見られないので、楽しかったですあんスパを食べて、豊橋から新幹線で、帰路に着きました(^-^)2泊3日、お疲れ様でした！！今日の走行距離は、0キロでした累計は8.43km

2024.11.04

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三連休2日目(^-^)

三連休2日目今日は、観光メイン熱田神宮にお参りして、宮きしめん(^-^)犬山へ行って、犬山城(^-^)連休中日の犬山はすごい混み混みお城も天守閣に入るのに、80分待ち！？さすがに諦め、名古屋に戻りましたでも、城下町でおこげ串やクラフトビールとフランクフルト…いろいろ楽しみました名古屋で昨日も行ったお店を予約していたので、今夜もいろいろ楽しみましたさらにハシゴして、山ちゃんで手羽先とビールやっぱり山ちゃんは違いますね！美味しい！！今日の走行距離は、2.81キロでした累計は8.43km

2024.11.03

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三連休1日目(^-^)

今朝は雨のため新幹線が遅れましたが、無事に妹と友達が名古屋に到着！待っている間にクラフトビールをフライング(^-^)お昼に味噌煮込みうどんを食べて、タカシマヤをぶらり、時間を潰していると、雨が小降りになりました地下鉄で栄まだ移動して、夕方からクラフトビール(^-^)もう一軒はしご…行きたいお店に入れず名駅に戻り、フライングしたお店でまたビール明日も同じお店に行くのですが(^-^)妹と友達もクラフトビールが目的の一つです今日の走行距離は、2.82キロでした累計は5.62km

2024.11.02

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明日から3連休(^-^)

今日は曇りで少し湿気があって、昨日よりも暖かい一日でした(^-^)帰りにぱらっと弱い雨にやられましたが、往復けったで行けました〜明日から3連休(^-^)妹と友達が遊びに来ます〜夫はおもてなしをいろいろ考えてくれてます休みが全部なくなりますが、無理しないで楽しく過ごせればと思います〜今日の走行距離は、2.8キロでした累計は2.8km

2024.11.01

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さすがに寒かった(^-^)

今朝は今シーズン一番の寒さ…12℃、さすがに寒かったです〜　そろそろヒーターかなぁ？昨シーズン終わりに購入したオイルヒーターまだ、一度も使わずに過ぎてしまいましたどんな感じでしょうか？今日の走行距離は、2.81キロでした累計は101.17km10月の走行距離は、101.17km（内ロードは53.9km）でした

2024.10.31

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デジタルデトックス(^-^)

今日は、スマホを家に忘れてしまい、ちょっとしたデジタルデトックス状態(^-^)まあ、私はそんなにスマホ依存症ではないので、全然平気ですけど〜ただ、職場のネットワークの認証に時々必要なので、その認証が今日じゃありませんように！と、どきどきして一日過ごしました(^-^)とりあえず、今日は大丈夫でした〜年に3〜4回は忘れます…今日の走行距離は、2.8キロでした累計は98.36km

2024.10.30

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通れるじゃん(^-^)

今朝は、東岡崎駅の駅ビルから攻めてみましたATMが7時から営業しているというので、実際、店舗は営業前でしたが、ATMだけ営業中なぁ〜んだ！通れるじゃん(^-^)明日から駅ビルを通って通勤します！今日は夫が午後から半休でした(^-^)帰りはJRの駅まで迎えに来てくれました〜雨降りだったので、ありがたい！！今日の走行距離は、0キロでした累計は95.56km

2024.10.29

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私には大問題(^-^)

名鉄の東岡崎駅の工事が本格的になって、メインの通路が通り抜けられなくなりました私には大問題です！行きも帰りもかなり遠回り…仕方ないですが、早く終わらないかなぁ？今日の走行距離は、2.82キロでした累計は95.56km

2024.10.28

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駅伝シーズン到来(^-^)

今日ものんびり〜駅伝シーズン到来(^-^)お昼から、全日本大学女子駅伝でした毎年、TVで観戦していますここ20年ほど仙台市が舞台見覚えのある景色なので、より面白く見ています8連覇を狙う名城大学は4位、優勝は立命館大学でした〜そして、５位は、東北福祉大！？昨年、シードを獲得して、今年は強い(^-^)東北勢のがんばりが見れて、びっくりでした来年も期待できそうです名城もがんばれ！立命館おめでとう！！今日の走行距離は、0キロでした累計は92.74km

2024.10.27

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快適ビアガーデン(^-^)

今日はゆっくり寝ていたのでノーライド夫だけひとりで走りに行きました(^-^)午後から網戸の修理をしてもらい、きれいに治りました！これで安心して窓を開けておけます夕方から、H野さんと夫と私で岡崎のクラフトビール屋さんに行きました今日はビアガーデンをやっていたので、外で飲みました(^-^)この時期、暑くも寒くもなく、快適に飲めますねフードも美味しかったです(^-^)今日の走行距離は、0キロでした累計は92.74km

2024.10.26

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未来のレモンサワー(^-^)

やっと今週も終わりました山場も終わりました(^-^)開放感がいいですね〜明日はゆっくり寝られます(^-^)前の職場の方が、近くに来たついでにお土産を持って来てくれました！未来のレモンサワーをいただきました(^-^)関東地域限定とのこと、初めて見ました〜勿体無いので、もう少ししたら飲みたいです！今日の走行距離は、2.81キロでした累計は92.74km

2024.10.25

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眠くて眠い(^-^)

今日もおつかれさんです(^-^)明日がんばれば、やっと週末です〜きっと今週が山場！？眠くて眠くて、もうだめ、寝ます！！今日の走行距離は、2.8キロでした累計は89.93km

2024.10.24

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今日もまた？

今日は雨降り時々強く降ったり、弱くなったり、晴れてきたり、変なお天気しかも、蒸し暑い！！今日も、謎の大量のスパムメールが！？違うメーリングリストのものですが…職場が狙われてますか？犯罪に利用されてますかね？内容的には特に意味のないものでした全削除(^-^)今日の走行距離は、0キロでした累計は87.13km

2024.10.23

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なんの目的で？

今朝方、大量の謎のメールが！？しかも3時代に大量に…毎朝、バス待ちなどで、仕事のメールをチェックしていますそのタイミングで気が付きました職場の方に確認してもらったところ、スパムメールのようでした〜なんの目的で？今日の走行距離は、2.45キロでした累計は87.13km

2024.10.22

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これが平年並み(^-^)

月曜日、だるい！でも、爽やかな青空(^-^)でも、少し寒い〜最低気温13℃！？これが平年並みらしいです明日からまた気温が上がるそう寒がりなので、少し安心です(^-^)今日の走行距離は、2.43キロでした累計は84.28km

2024.10.21

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急に寒い！！

今日は思ったよりも天気が悪く、昨日より8℃寒い、20℃だったそう！？昼間でも外は半袖では少し寒い今シーズン初の長袖で過ごしました(^-^)日が暮れると、さらに寒くなりました15時には20℃きってたんです〜薄手のパーカーを羽織っても涼しい体感急に下がりましたね！！10月も下旬に入りますからねぇ風邪をひかないように注意ですよ！！夫の実家のお宮さんの秋祭り以前の賑わいが復活(^-^)今日の走行距離は、0キロでした累計は81.45km

2024.10.20

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今年も見れました(^-^)

今日はひとりで走りに行きましたアサギマダラを見に行くのが目的です(^-^)まずは天恩寺へまだ、ツクツクボウシが鳴いていました！？もう、10月中旬が終わろうというのに(^-^)気温に騙されて完全に出遅れましたね〜次はホタル学校へ途中に、アサギマダラの手作り看板が(^-^)横目にホタル学校に到着〜なんだか賑やか「ホタルの里の山歩き」という秋のイベントでしたいよいよ、アサギマダラ探す必要もないほどたくさん居ました(^-^)走行距離は、52.47キロ、消費カロリーは1368kcal(Mi Smart Band S)今日の走行距離は、53.9キロ、消費カロリーは1046kcal(ガーミン)累計は81.45km

2024.10.19

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明日はジャパンカップ(^-^)

今日は夫が泊まりで出張泊まらなくてもいいんですが、宇都宮にジャパンカップを観に行くそう(^-^)1日目のクリテリウムだけ観戦とのことほぼ毎年現地に行っていますが、今年は忙し過ぎて…無理〜今日の走行距離は2.1キロでした累計は27.55km

2024.10.18

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律儀が過ぎます(^-^)

今日はお昼に最初に入った部署の上司が、訪ねて来られました(^-^)先週土曜日に、お会いした時に、私がお金を多く支払ったとかで、おつりとスイーツをくださいました(^-^)律儀過ぎます〜おつりのことも定かではないのに…整形外科帰りとのこと膝の手術が早めにできるといいですね！今日の走行距離は2.8キロでした累計は25.45km

2024.10.17

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手作り歓迎会(^-^)

今日は、10月からの方の歓迎会でしたお寿司、飲み物以外は、手作りで(^-^)辣子鶏（ラーズーチー）という痺辛の炒め物火鍋、餃子（豚/豆腐）写真なしですが、辛めの旨辛で美味しかった〜ベジタリアン用豆腐餃子もなかなかでした喜んでもらえたようでよかったですね(^-^)今日の走行距離は0キロでした累計は22.65km

2024.10.16

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今年はやっぱり異常ですね(^-^)

今週も火曜日始まり3連休も昼間は暑かったですね〜10月の真ん中に、夏のような服装です(^-^)昨年までこんな事なかったはず…今年はやっぱり異常ですね！！今日の走行距離は2.81キロでした累計は22.65km

2024.10.15

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また行きたいお店(^-^)

今日は、結局ノーライド〜でも、無駄に早起き(^-^)お昼に、前から気になっていた燻製屋さんへ日替わり弁当と燻製卵チャーシューも副菜も、燻製卵も美味しかった〜12時半で日替わり弁当が売り切れ私たちで最後、ぎりぎりでした！！また行きたいお店です(^-^)今日の走行距離は0キロでした累計は19.84km

2024.10.14

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明日は走ろうかなぁ(^-^)

今日は午後から美容院だったので、夫だけひとりで、走りに出かけていきましたT先生、F井さん、H野さんと4人で、知多半島の美浜町まで100km超えのロングライド！？そこそこ暑かったですし、行かなくてよかったかも？夫も流石に疲れたようです〜その代わり、明日走ろうと思います(^-^)今日の走行距離は3キロでした累計は19.84km

2024.10.13

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傘寿のお祝い会(^-^)

今日はお昼から食事会でした(^-^)かつての上司の方と同僚の方が80歳、傘寿を迎えた、迎えるのでお祝い会です私の中では、勝手に昔のままだったので、連絡が来た時にはほんとに驚きました(^-^)ほぼ10年ぶりにお会いできて嬉しかったです私も含めて皆さん歳を重ねましたが、あっという間に、以前の感じに戻りました両親よりも年上の皆さんと楽しく4時間(^-^)時間が足りないくらいでしたが、また、元気にお会いしましょう！！今日の走行距離は2.8キロでした累計は16.84km

2024.10.12

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かなりのインパクト(^-^)

やっと今週も終わり！やっぱり5勤は長かった〜今月から職場に来たモンゴルの方(^-^)とあるお土産が衝撃的でした！？見た目は、可愛らしい布製のゲルの入れ物？中身は、羊の踵の骨が4個！？サイコロのように転がして、一日を占うそうかなりのインパクト(^-^)骨の面を見分けて、がわかるようですが、全く違いがわかりません(^-^)意表を突いたお土産ですね！今日の走行距離は2.82キロでした累計は14.04km

2024.10.11

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今週長い(^-^)

今日は木曜日かぁ〜今週は長く感じます…久しぶりの5勤だからかな？それにしても、今朝は涼しかったですね〜七分丈では少し暑かったです今日も失敗か！？日中は暑かったので、明日は半袖にちょっと羽織って出かけようと思います(^-^)今日の走行距離は2.81キロでした累計は11.22km

2024.10.10

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服装選びが難しい(^-^)

今朝は昨日の予報より、雨が上がるのが遅く、徒歩で駅まで出かけました…外に出ると、ひんやり！？昨日より寒い！！でも、昨日は蒸し蒸し、七分丈では暑かったので、今日は半袖に、薄手のパーカーにしましたが、失敗(^-^)お日さんが出るのが遅く、思ったよりも涼しい一日でした服装選びが難しいですね〜今日の走行距離は0キロでした累計は8.41km

2024.10.09

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マイナカードの更新(^-^)

今日は夫が有休マイナカードの更新に行ってました(^-^)私ももうすぐ更新しなくてはいけないそう写真は今と同じでOKとのことでした(^-^)あと5年後には、写真も更新とか…次はネットで更新できると良いのになー今日の走行距離は2.8キロでした累計は8.41km

2024.10.08

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4週間ぶりの月曜出勤(^-^)

月曜から雨でも、けったで行けたかもです〜帰りも傘要らずだったので…職場に行くと、土曜日の完走証とゼッケンが貼ってありました(^-^)皆さん、筋肉痛も治ったそうでも、若干の疲れが！？ただの月曜日のだるさですね(^-^)今日の走行距離は0キロでした累計は5.61km

2024.10.07

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今日が休みでよかったです(^-^)

昨日のリレーマラソンの筋肉痛が今日来てます寝ている時は首から肩がこって、目が覚めてしまいました〜走っていた時に、変なところに力が入っていたんだと思います…無事に回復したので、今日が休みでよかったです(^-^)せっかくシューズも買ったことですし、もう少し余裕を持って走れるようにたまにランしようと思います(^-^)今日の走行距離は0キロでした累計は5.61km

2024.10.06

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初リレーマラソン(^-^)

今日は夕方からリレーマラソンでしたハーフマラソンを職場の皆さんと7人で、1周2.1kmを10周…3人は2周を走ってもらい、私は7周目だけ走りました(^-^)練習では、11〜12分はかかっていたのに、周りの走者にペースを崩されて、明らかにオーバーペース、10分半でした走り終わってから、しばらく固形物が食べられない！？ってなりましたでも、少ししたらお腹が空いてきました(^-^)みんなで頑張って、無事に完走！目標の2時間をきりました〜が、ほかのチームはもっと速い…すごく楽しかったので大満足でした(^-^)今日の走行距離は0キロでした累計は5.61km

2024.10.05

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明日は本番(^-^)

今日も一日中雨降り〜明日はリレーマラソン当日です雨で走れませんでしたが、昨日と今日で最寄り駅まで徒歩でしたおかげで、少しは運動できました(^-^)夜のマラソンなので、ご飯はどうしましょ？おにぎりでも買っていこうかな？キッチンカーで使える500円クーポンもありますが(^-^)楽しく安全第一で走れればいいなぁ今日の走行距離は0キロでした累計は5.61km

2024.10.04

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平日一日中雨降り(^-^)

今日は久々に平日一日中雨降りでした明日も雨らしい〜嫌ですねぇ走れない分、歩けてラッキー？今週は久しぶりの連絡が2件もありましたすごく嬉しいですね(^-^)今日の走行距離は0キロでした累計は5.61km

2024.10.03

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頭使いすぎ(^-^)

今日もなんだか忙しい〜頭使いすぎたから？夜になって、あくびが止まりません…いつも、そんなに頭使ってないので(^-^)早く寝ます！！今日の走行距離は2.81キロでした累計は5.61km

2024.10.02

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3週連続の3連休明け(^-^)

3週連続の3連休明け(^-^)もう5勤は無理かも？でも、今日は大忙し仕事が溜まっていました〜小さい仕事がたくさんやってもやっても終わらない〜大変疲れました…(^-^)今日の走行距離は2.8キロでした累計は2.8km

2024.10.01

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お疲れ様です(^-^)

今日は月曜日ですが、有休でお休み夫を送り出して、ランで走りました平日でも、おじさん、おばさんで公園は賑やか私もそのひとり(^-^)ずっとおしゃべりしながら歩いているおばさん2人組喫茶店よりも健康的ですね(^-^)走って休憩していると、アリの巣見つけました〜私は休みなのに、アリさん達は大忙しお疲れ様です(^-^)今日の走行距離は0キロでした累計は48.06km9月の走行距離は、48.06km（内ロードは0km）でした

2024.09.30

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3週連続(^-^)

今日はのんびり(^-^)9月もあっという間でした〜月末の明日は有休3週連続月曜日が休みです(^-^)明日は走る練習をしたいです坂道も走っておきたいですが…今日の走行距離は0キロでした累計は48.06km

2024.09.29

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クラフトビール三昧(^-^)

今日は静岡にお出かけでしたH野さん、A野さんと夫と4人で、クラフトビールの工場見学へ8月に一度下見に行ったブルワリーです今回は、偶然、発酵中のビールタンクにホップや酵母の栄養になる物を入れている作業も見られて、ラッキーでした(^-^)そして前回同様、詳しくてわかりやすい！見学後に1杯ビールを飲んで、はしご修善寺のビール屋さんの直営店で1杯沼津まで、在来線で昼寝(^-^)キン肉マンミュージアムも2回目今日は、アド街の取材をしていて、私たちを撮影してくれました(^-^)オンエアされるかも？前回休みだった、駅前のブルワリーでもう2杯お昼から飲んだら食べたり、クラフトビール三昧、あっという間の1日でした(^-^)今日の走行距離は0キロでした累計は48.06km

2024.09.28

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