新着記事一覧 | お気楽けった生活

明るいうちに帰りたい（＾＾）

ここ2〜3日寒すぎて、定時ぴったりに職場からダッシュ1本早いバス＆電車で、明るいうちに帰宅しています（＾＾）パートなので本来これが正しいのでは？電車が1本早いだけで空の明るさが全く違います〜しばらくこの感じで明るいうちに帰りたいです！！日が長くなるまで？今日、やっと年賀状の通信面、おもて面を印刷しました新しいプリンターで初めて印刷フチ無しのはずが、どうやってもフチがある〜こういうデザインということで諦めました（＾＾）今日の走行距離は、2.8キロでした累計は83.2km

2022.12.16

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灯油のファンヒーターが出動（＾＾）

昨日の夜から、我が家に灯油のファンヒーターが出動（＾＾）昨日の朝までデロンギの旧式オイルヒーターで間に合っていたのですが、急な寒波に負けてしまいました〜ファンヒーターを使ってしまうと、春までオイルヒーターには戻れなくなります・・・オイルヒーターのほうが芯まで暖まる感じですが、ファンヒーターは表面だけの暖かさ・・・でも、オイルヒーターが全力を出しても無理な寒さ春までお休みしていてもらいましょうか（＾＾）今日の走行距離は、2.81キロでした累計は80.4km

2022.12.15

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耳当ての出番（＾＾）

今日は寒かった〜〜〜朝よりお昼、夜とどんどん寒くなる〜寒風吹き荒れた一日今シーズン初めて、耳当ての出番でした手袋も冬用に変えて、上着にもさらに一枚仕込んで出かけました（＾＾）すると・・・今朝はまだ昨日と同じ気温だったので、駅に着いたらじわりと汗が（＾＾）帰りはちょうどいいか、少し寒いくらいでした明日も同じくらいの寒さのようです〜今日の走行距離は、2.8キロでした累計は77.59km

2022.12.14

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今日無事に届きました（＾＾）

何だかんだあって、我が家とお店を行ったり来たりした、冬用のウインドブレイクタイツ今日無事に届きました（＾＾）フライングクリスマス大事に使いたいです〜久々に新しいウェア次回走るときに使用してみようと思います（＾＾）今日は夫が国家資格の試験を受験して来ましたお疲れ様でした！！今日の走行距離は、0キロでした累計は74.79km

2022.12.13

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一件落着（＾＾）

先日ネットで購入した冬用のウインドブレイクタイツパッドに不具合があり、お店に問い合わせ、良品と交換してもらえることなって、よかった〜（＾＾）となったのですが、商品を返送し、他の同じものを確認していただいたところ、同じく不具合！？そういう仕様だと判明！！私もメーカーのサイトでよ〜く確認したら、なるほどそういう仕様でした従来品とかなり違う見た目だったので、お店も私も不具合かと思ってしまいました・・・ということで、返送した商品を再度送っていただくことで一件落着（＾＾）お騒がせいたしました〜クリスマスまでに届くといいな〜やっぱりクリスマスプレゼントな感じ（＾＾）今日の走行距離は、2.84キロでした累計は74.79km

2022.12.12

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いよいよ大掃除・・・（＾＾）

今日からいよいよ大掃除・・・第一弾は、窓掃除＆カーテンのお洗濯です夫が窓掃除、私はカーテン担当（＾＾）窓もカーテンも綺麗になって、気持ちがいいですね！！来週は第2弾、大嫌いなキッチン周り、お風呂です特にコンロと換気扇の掃除が嫌いです・・・夫にお風呂をお任せします〜今日の走行距離は、0キロでした累計は71.95km

2022.12.11

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大人しめに（＾＾）

今日は夫が出勤だったので、ひとりライド（＾＾）自宅〜天恩寺〜自宅ワクチン明けなので、大人しめに（＾＾）シューズカバーをこの冬初投入先日購入した冬用グローブはまだ少し暑かったですが、使用感はよかったです（＾＾）ワクチンの副反応はやっぱり無し！刺されたあたりがじわっと痛いだけ、腕も上がる〜走行距離は、43.71キロ、消費カロリーは1020kcal（Mi Smart Band 5）今日の走行距離は、43.87キロ、消費カロリー846kcalでした（ガーミン）累計は71.95km

2022.12.10

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ワクチン4回目とついでに皮膚科（＾＾）

今日は午後半休取って、ワクチン4回目とついでに皮膚科に行きました（＾＾）14時に予約をしていましたが、20分ほど前に到着してしまいましたが、すぐに接種してもらえました14時には終わっちゃいました（＾＾）その後、皮膚科の予約・・・開始1分で45番目！？駅で3回ほどWiFiに邪魔されてしまったのが、いけませんでした〜しまった〜WiFiを切っておくべきでした！！！2時間街ということで一旦帰宅して、洗濯物をしまったりして再度皮膚科に行くと、順番が66番！？抜かされた〜受付に順番が過ぎちゃったんですけどぉ〜と聞いたら、その後すぐに呼ばれて無事終わりました（＾＾）昨日くらいから患者さんが激増したそうです・・・寒くて乾燥していますから今日の走行距離は、11.2キロでした累計は28.08m

2022.12.09

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よかったです（＾＾）

先日ネットで購入した冬用のウインドブレイクタイツパッドに不具合があり、お店に問い合わせたところ、良品と交換してもらえることになりました〜よかったです（＾＾）クリスマスまでに届くといいな〜クリスマスプレゼントな感じ（＾＾）少し時間がかかりましたが、親切に対応していただいたので、また利用したいと思います！！今夜は今年最後の満月（＾＾）今日の走行距離は、2.81キロでした累計は16.88m

2022.12.08

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昔はこんなことなかったのに（＾＾）

ここ数年前から、秋から冬に手の爪が割れるようになりました・・・乾燥しているからですが、老いて来たのかも〜昔はこんなことなかったのに（＾＾）割れているところが取れたら、怖いので、もう少し伸びるまで、なるべく負荷をかけずに生活しなければ！！今日の走行距離は、2.82キロでした累計は14.07km

2022.12.07

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お疲れ様でした(^-^)

W杯、日本とクロアチアの試合少しだけ観ました前半で、前田選手の先制点が入ったところで、満足して寝てしまいました(^-^)夜中の2時くらいにスマホでニュースをチェックすると、延長戦に入ると！？あ〜クロアチアに1点取られたか〜朝になり、TVで負けた事を知りました最後はPK戦だったんですね惜しい！よく戦いました！！みなさん本当にお疲れ様でした！！選手のみなさん、ありがとうございました(^-^)この時期寒いだけの日本で、こんなに盛り上がって、楽しいW杯でした(^-^)まだ終わっていませんか…クロアチア、がんばれ〜(^-^)今日の走行距離は、2.8キロでした累計は11.25km

2022.12.06

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全く使いものになりません（＾＾）

Macを立ち上げて、マウスを動かすもカーソルが見当たらない！？もしかして・・・バッテリー切れでした〜Macのマジックマウス、電池切れると全く使いものになりません（＾＾）デザインにこだわり過ぎて、充電ケーブルを挿すところがマウスの裏にあるので、充電中は使用不可能Apple社内で誰からも文句が出なかったのだろうか？？？充電される姿も情けない（＾＾）今日の走行距離は、2.84キロでした累計は8.45km

2022.12.05

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「箱入り娘」と「おてんば娘」

今日は少し早起きをして、JAで実家にみかんを送りました（＾＾）お歳暮のようなものです毎年の12月の行事です（＾＾）開店前に長蛇の列・・・昨年より出遅れたか！？開店と同時に宅配の受付番号札をもらいに急ぐ私、夫はみかんの確保に必死です（＾＾）みなさんお歳暮に贈答用のみかん箱を何箱も我が家は2箱、夫のおかげで希望のみかんを無事に贈ることができました〜同じように育てられたのに、かたや「箱入り娘」、かたや「おてんば娘」ネーミングがいいですね（＾＾）「箱入り娘」は「おてんば娘」より2000円も高かったです今日の走行距離は、0キロでした累計は5.61km

2022.12.04

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無理はしません（＾＾）

今朝は夫がひとりで走りに行きました寒すぎるし、まだ鼻がおかしいので、無理はしません（＾＾）朝食を食べて薬を飲んでからの二度寝は気持ち良く、二度目に起きるころにはだいぶ回復（＾＾）まだもう少しの間風邪薬を飲んだほうが良いですが、ひどくならなくてよかったです（＾＾）久々の鼻風邪です〜今日の走行距離は、0キロでした累計は5.61km

2022.12.03

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やばい！風邪か？

今日はさらに昨日以上の寒さでした〜今朝、起きると喉に違和感！？やばい！風邪か？のど飴で程なく違和感が消えましたが、鼻が、何となく鼻風邪かも？風邪薬を朝、昼、夕と服用しました乾燥してるので、口を開けて寝る私にはもう加湿器が必要ですね！明日出そうと思います(^-^)明日も走りに行こうかと思っていましたが、寒いですし、無理しないほうが良さそうですね今日の走行距離は、2.8キロでした累計は5.61km

2022.12.02

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北風優勢（＾＾）

今日から12月、師走ですそして、さっそく寒い〜昨日は18℃くらいだったのに、今日は12℃ほど！？夕方になって、ますます風が強くて冷たい！！今までが暖か過ぎたのかな？今朝から今シーズン初めて手袋を着用（＾＾）さらにウルトラライトダウンも着込んで出かけました北風と太陽、北風が優勢ですね（＾＾）どんどん厚着になって、面倒です〜とりあえず明日が寒さの底らしいので、がんばって乗り切りましょう（＾＾）今日の走行距離は、2.81キロでした累計は2.81km

2022.12.01

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今月はよく走りました（＾＾）

先日、冬用のウインドブレイクタイツをネットで購入し、日曜日に届きました（＾＾）今朝、使用前にお洗濯！と思い、商品タグを外して、裏表をひっくり返したら、パッドに不具合を発見・・・お洗濯は中止〜購入したネットのお店に問い合わせ中です正常なものと交換してもらえるといいのですが11月も終わり（＾＾）今月はよく走りました！今日の走行距離は、2.8キロでした累計は330.97km11月の走行距離は、330.97km（内ロードは284.56km）でした

2022.11.30

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生温い体感・・・（＾＾）

今朝は生温い体感・・・一日湿気が多くて少し蒸し暑い感じでした雨予報ということと、さらに昨日駅にけったを置いて来ていたので・・・町のコミュニティバスで駅まで（＾＾）予報通りにお昼くらいから雨が降り出しました〜昨日、駅にお泊まりしていたけったを連れて帰ろうと、雨雲レーダーで雨の止み間を狙って、ダッシュで職場をあとにしました！何とか若干のぱらぱら雨の中無事にけったと帰宅しました（＾＾）明日はけったで出かけられそうですかね？今日の走行距離は、0キロでした累計は328.17km

2022.11.29

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やっと4回目予約（＾＾）

4回目のコロナワクチン接種の予約をしました先月末くらいには接種券が届いていたのですが、8月にコロナを患ったので、さらにその3ヶ月後ということで、やっと予約（＾＾）12月からオミクロン株対応（BA.4-5）ワクチンが使用されるとのことそれまではBA.1だったので、待っててよかったぁ〜（＾＾）どちらでもいいと思っていましたが、できればBA.5が良かったのでちなみに今回もモデルナ製です（＾＾）ファイザー製も打ってみたいですが、いつもモデルナ慣れてるからいいか〜午後半休取って、ワクチン接種、皮膚科で手荒れの薬をもらい、年賀はがきを購入と、いろいろ用事を済ませたいです（＾＾）今日の走行距離は、1.4キロでした累計は328.17km

2022.11.28

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残念！！

今日も夫は出勤さらに出張の前泊で、今日は私の天下(^-^)と言っても、ゆっくり二度寝をしたくらい昼はクイーンズ駅伝を見て、夜はサッカーのWカップ(^-^)ドイツに勝って、大盛り上がりなので、コスタ・リカ戦、見ちゃいました(^-^)負ける気がしなかったのですが、相手もなかなか守りが固く、ワンチャンスで上手くゴールされてしまいましたまさかの敗戦…スペインなんかに勝てる気がしませんが、ドイツのこともあるので、わかりませんよ！今日の走行距離は、0キロでした累計は326.77km

2022.11.27

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故郷宮城の自慢！ブルーインパルス（＾＾）

今朝は雨上がり、路面はびっちゃんこ夫は出勤・・・午後からはお天気も回復ということで、路面と睨めっこして、正午ちょうどに出発ブルーインパルスを見に岡崎まで流石に早く着いてしまい、良さげな場所ろ確保して45分程のんびり待ちまし（＾＾）到着した頃は人もまばらでしたが、通過時刻が近づくにつれ、人が増えてきましたあと3分だ！と思い、ぼーっとしていたら、その1分後、2分も早く通過して行きました〜慌てて撮影した動画の一部分をスクショしましたちゃんと6機で編隊飛行していました故郷宮城の自慢、ブルーインパルスを初めて見られて感激しました（＾＾）夫も会社の屋上からばっちり見られたそうです！こんな遠くまで出張して来てくれて、ありがとうございました！！走行距離は、24.87キロ、消費カロリーは622kcal（Mi Smart Band 5）今日の走行距離は、25.19キロ、消費カロリー478kcalでした（ガーミン）累計は326.77km

2022.11.26

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見れるといいなぁ〜（＾＾）

明日は愛知県政150周年記念で、県内をブルーインパルスが飛行してくれるそうです（＾＾）午前中はお天気が悪そうですが、午後からは回復するそうなので、路面が乾いたら、乙川あたりまで走りに行ってこようかな？と思います（＾＾）夫は出勤なのですが、豊橋も通過するので、見ようと思えばみられそうですね（＾＾）流石に我が家からは見えそうもないので、岡崎まで見に行こうかな〜今日の走行距離は、2.83キロでした累計は301.58km

2022.11.25

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こだわり強め（＾＾）

休み明け、木曜なのに月曜日な気分（＾＾）昨日、冬用のグローブを新調しました〜初のパールイズミ今まで使っていた、ゴールドウィンのお気に入りが廃番になってしまったのです・・・冬用グローブにはこだわりが強いのですが、妥協してこれに決めました冬用は極力タイトめ、かつ暖かいものがベスト（＾＾）パールイズミは暖かそうですが、タイトさがいまいちギヤやブレーキのレバーに挟まりそう・・・この冬はちょっとがんばって走ろうと思っているので、ウインドブレークタイツも新調したいです（＾＾）今日の走行距離は、2.8キロでした累計は298.75km

2022.11.24

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3日遅れで（＾＾）

3日遅れの夫の誕生日＆結婚記念日ということで名古屋にお出かけしてきました（＾＾）でも、朝から本降りの雨極力雨にあたらないようにバスと地下街を駆使して（＾＾）毎年のお楽しみ〜夕飯には大好きな味噌煮込みうどんクリスマスツリーとななちゃんも見てきました（＾＾）また一年よろしくお願いします！今日の走行距離は、0キロでした累計は295.95km

2022.11.23

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3日遅れのお出かけ（＾＾）

明日は旗日、お休みですですが、雨予報・・・ですが、名古屋にお出かけです3日遅れの夫の誕生日＆結婚記念日ということで（＾＾）暖かくして出かけましょう〜今日の走行距離は、2.8キロでした累計は295.95km

2022.11.22

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インフルエンザの予防接種（＾＾）

今週は水曜日が勤労感謝の日明日行ったら、お休みと思うと、少し嬉しいですね（＾＾）今日は職場でインフルエンザの予防接種を打ってきました〜これでインフルエンザについては一安心！？来週くらいにコロナワクチンも打てたらと思っています（＾＾）今日の走行距離は、2.84キロでした累計は293.15km

2022.11.21

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噂通りのふわふわ（＾＾）

そろそろ年賀状の準備をと、毎年使っている「はがきデザインキット」でちゃちゃっと作ってみました（＾＾）昨年からweb版とスマホ版だけになって、ダウンロード版がなくなりました昨年はその使い勝手の悪さに年賀状やめちまおうかと思ったくらい・・・今年は、少し慣れたせいか、昨年ほど困るころもなく、無事完成〜何パターンか作ろうかと思いますが、これでよしとするかもです（＾＾）今日は夫の誕生日兼結婚記念日でしたが、特に普通の一日お昼に町で噂の？ふわふわパンケーキのランチを食べました初めはハンバーグが食べたかった夫でしたが、一足遅く、売り切れ〜ということでパンケーキランチになりました（＾＾）噂通りのふわふわ（＾＾）ワンプレートにサラダと唐揚げ、フライドポテトで思ったよりお腹いっぱいになりました次回は、ハンバーグか甘いパンケーキも食べてみたいです（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は290.31km

2022.11.20

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くらがり渓谷も見頃（＾＾）

今週もくらがり渓谷へ（＾＾）今月4回目！到着すると、夫が誰かとお話中あ、F井さんだ！Tろさんと、もうお一方・・・夫が先に到着した時に、F井さん達が帰るところだったそうですが、私の到着を待っていてくださったようです少しお話しして、途中まで5人で下って帰りましたなぜか横向きになっちゃいます…紅葉、香嵐渓が見頃のようですが、くらがり渓谷も負けていませんでしたよ！走行距離は、64.55キロ、消費カロリーは1508kcal（Mi Smart Band 5）今日の走行距離は、64.7キロ、消費カロリー1327kcalでした（ガーミン）累計は290.31km

2022.11.19

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飽きずに続いております（＾＾）

何だか忙しく一週間が過ぎました〜英会話の筋トレも、飽きずに続いております（＾＾）明日は今月4回目のくらがり渓谷に行く予定ですモチベーションが高いうちに行けるだけ行きたいです（＾＾）冬になったら、間違いなくさぼりだ出すので・・・今日の走行距離は、2.8キロでした累計は225.61km

2022.11.18

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飽きずに続いております（＾＾）

何だか忙しく一週間が過ぎました〜英会話の筋トレも、飽きずに続いております（＾＾）明日は今月4回目のくらがり渓谷に行く予定ですモチベーションが高いうちに行けるだけ行きたいです（＾＾）冬になったら、間違いなくさぼりだ出すので・・・今日の走行距離は、2.8キロでした累計は225.61km

2022.11.18

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仕方ないですね〜（＾＾）

今日は、帰宅して部屋の気温を見たら、19℃！昨日までは、20℃は越えていたのに〜曇りがちな一日だったので、部屋が暖まらなかったようです思わず、夜もヒーターつけちゃってます（＾＾）もう、仕方ないですね〜今日の走行距離は、2.83キロでした累計は222.81km

2022.11.17

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その頃に戻れたらいいなぁ（＾＾）

英会話の筋トレ、結構楽しくやっています（＾＾）タイマーで時間を計りながら、強引に毎日10フレーズ忘れていることも多いですが、再確認しながら思い出しています〜中学まではむしろ得意科目だった英語少しずつその頃に戻れたらいいなぁ（＾＾）とにかく続けて1ヶ月、楽しくがんばってみます〜今日の走行距離は、2.82キロでした累計は219.98km

2022.11.16

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マスターが〜（＾＾）

中日のマスターこと、阿部寿樹選手が楽天に行くことになったそうです〜ニュースを見て、びっくり！衝撃でした〜夫は帰宅するなり、何で？立浪、馬鹿じゃね！と言って、怒っていました・・・（＾＾）そして、仙台の父に電話していました〜父もそのニュースを知っていて、「阿部くんね」と、すっかり楽天の選手みたいでした（＾＾）これからの中日が本当に心配です・・・今日の走行距離は、2.8キロでした累計は217.16km

2022.11.15

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英会話の筋トレ始めました〜（＾＾）

今日から、英会話の筋トレ始めました〜頭も耳も老化していて、なかなか大変ですが、とにかくやってみます（＾＾）挫折しないようにがんばります！今日の走行距離は、2.81キロでした累計は214.36km

2022.11.14

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1500円で大丈夫なのか？（＾＾）

昨日、スリコで買ってみました〜Bluetoothのワイヤレスイヤホンです（＾＾）前から気になっていたのですが、1500円で大丈夫なのか？心配でしたが、英会話の筋トレをする準備で購入試してみることにしました今のところ良さそうです（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は211.55km

2022.11.13

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いつもと違う様子（＾＾）

今週もくらがり渓谷まで走ってきました（＾＾）くらがり渓谷に近づくにつれて、いつもと違う様子・・・そういえば、今日はラリージャパンの3日目だったんですね！くらがり渓谷も直接コースとかにはなっていませんが、パーク&ライドのための駐車場になっていたようです（＾＾）いつもの紅葉まつりよりも誘導係のおじさんの数が多かったですし初めてコカコーラの自販機でCoke onアプリを使ってコーンスープを購入し、日向のベンチで一休み〜なんだか落ち着かなかったので、早々に下山（＾＾）帰りにいつも寄るファミマで、飲むヨーグルトとピザまんでまったりしていたら、トライアスロンチームの皆さんが・・・私のバイクの周りが速そうなバイクだらけに（＾＾）また来週、走れるといいなぁ〜走行距離は、64.47キロ、消費カロリーは1601kcal（Mi Smart Band 5）今日はばっちり！今日の走行距離は、64.88キロ、消費カロリー1287kcalでした（ガーミン）累計は211.55km

2022.11.12

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またひとりで走りに（＾＾）

夫は昨日、有給ではなく、振休でした夫からのクレーム（＾＾）ところで、夫は明日出勤ですが、私はまたひとりで走りに行ってきます（＾＾）明日も、くらがり渓谷行けるかな？行けるだけくらがりに行きたい〜安全第一（＾＾）パンクしませんように！！今日の走行距離は、2.8キロでした累計は146.67km

2022.11.11

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夫、ロングライドで大満足（＾＾）

今日は夫が有休でした仕事の私よりも早くバイクで出かけていきました（＾＾）くらがり渓谷〜田原坂〜作手〜ラベンダーガーデン〜桜形〜と80km以上走って、お昼には帰宅したそう（＾＾）私はくらがり渓谷で十分ですが・・・最近、夫の写真が上手くなってきたような？今日の走行距離は、2.8キロでした累計は143.87km

2022.11.10

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何事もなかったかのよう（＾＾）

今日もいいお天気でした昨日の月食はいったい・・・今日の月は、何事もなかったかのよう（＾＾）昨日は大注目で、お疲れ様でした〜今日の走行距離は、2.81キロでした累計は141.07km

2022.11.09

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皆既月食＆惑星食（＾＾）

今夜は皆既月食でした（＾＾）しかも、惑星食も！442年ぶりとか！？皆既月食はばっちり堪能できましたが、天王星食は見えませんでした〜スマホで撮影してみましたが・・・いまいち？いまさんくらい？夫は赤い月が好きで、私も赤い月は好きですが、赤くなっていく過程、白く戻る過程がもっと好きです〜雲がなくて天体ショー日和でした（＾＾）今日の走行距離は、2.8キロでした累計は138.26km

2022.11.08

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きれいな夕日でした（＾＾）

月曜日、ひとり4連休明け（＾＾）なんだか脚に疲労感！？あ、昨日、さがらの森から少し山登りして、みんなで夕日を見に行ったから？きれいな夕日でした（＾＾）今日の走行距離は、2.84キロでした累計は135.46km

2022.11.07

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さがらの森でBBQ（＾＾）

今日は蒲郡のさがらの森でBBQ（＾＾）N澤さんを駅で拾って、待ち合わせのスーパーで買い出し開店前に到着、E田さん夫妻と合流〜お鍋の材料や焼き肉の材料、お飲み物、お菓子など買い込み、さがらの森のキャンプ場へ昨年5月に夫とふたりで焚き火デイキャンプに来た時は、土砂降りの雨で、私たちの他1グループだけでしたが、今日は賑やか（＾＾）焚き火に、お鍋、焼き肉、アヒージョ、焼き小籠包、白飯、焼き飯・・・シャインマスカットも（＾＾）N澤さんのファイヤースターターでの着火斧を使った薪割り講座、夫の縄文式火おこしチャレンジも面白かったです（＾＾）夫も念願のソロテントを設置できました〜そして、今日はM子さんのお誕生日ということで、美味しいシュークリームを買えて、みんなで食べれてよかったです（＾＾）また、デイキャンプしましょう！！今日の走行距離は、0キロでした累計は132.62km

2022.11.06

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今週2度目のくらがり渓谷（＾＾）

中一日で今週2度目のくらがり渓谷（＾＾）今日は明日のBBQの打ち合わせE 田さん夫妻、N 澤さん，F井さん、 T橋先生と天恩寺で合流！F井さん、 T橋先生はかなりお久しぶりです〜かめさんチームがこれだけ揃うのもお久しぶりですね（＾＾）みんなで走ると楽しいですね！！H夫さんに行きも帰りも牽いていただきました・・・ありがとうございました〜天恩寺、くらがり渓谷、帰りのファミマでたくさんお話しできて、楽しかったです（＾＾）明日もよろしくお願いします！！走行距離は、64.8キロ、消費カロリーは1525kcal（Mi Smart Band 5）今日はばっちり！今日の走行距離は、64.98キロ、消費カロリー1304kcalでした（ガーミン）累計は132.62km

2022.11.05

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シルパンの網目模様が（＾＾）いい感じ

今日は有休取っちゃいました〜10月ばたばたしていて、少し疲れたので・・・お掃除や加湿器のタンクを洗浄したり、クッキーを焼いたり、今日も充実（＾＾）そう、先日購入したシルパンを使ってみたくて、シュガーバタークッキー焼きました〜以前、クッキングシートを使った時より、さっくさくに焼けた気がします初めてきび糖を使ってみましたクッキーの下側にシルパンの網目模様が（＾＾）いい感じですタルトリングを買って、タルトも焼いてみたいです！今日の走行距離は、0キロでした累計は67.64km

2022.11.04

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初めてのひとりくらがり渓谷（＾＾）

今日も夫は資格の研修会私は祝日だったので、ひとりで走りに行きました初めてのひとりくらがり渓谷です（＾＾）はじめは途中で帰ってもいいかな、くらいの気持ちで出かけましたが、意外と行けました〜本当にマイペースでしたが、思ったよりもそこそこのペース気象条件も良かったので、気持ちよく走って帰れましたここ最近くらがり渓谷にわりと行っていたので、土地勘がない私でも迷わず行ってこれました走りを改めたので、脚の痛だるさもなし（＾＾）ただ、Mi Smart Band 5の走行距離は・・・52.46キロ、消費カロリーは1280kcal（Mi Smart Band 5）12Kmくらい違ってます〜途中で切っちゃってました・・・切ったつもりないのに〜今日の走行距離は、64.81キロ、消費カロリー1289kcalでした（ガーミン）累計は67.64km

2022.11.03

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明日はひとりで（＾＾）

私には珍しく書店で見ずに買ってしまった本（＾＾）これで少しでも話せるようになるといいなぁ〜明日はひとりで走りに行きますくらがり渓谷を目指す予定ですが、途中で帰るかも？パンクが怖いので（＾＾）今日の走行距離は、2.83キロでした累計は2.83km

2022.11.02

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がんばって〜（＾＾）

今日から11月、雨でスタート昨日はハロウィンでしたので、かぼちゃの煮物を食べました（＾＾）和風ですね〜夫が今日から4日間、資格の講習会に行っています一日中缶詰め状態のスパルタらしいですがんばって〜（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は0km

2022.11.01

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えらいえらい（＾＾）

明日から11月早いですねぇ〜今朝、10月なのにとうとうヒーターをつけてしまいました（＾＾）あ、試運転ですよ！ばっちり作動しましたので、安心です今月は3回も走れたのでえらいえらい（＾＾）今日の走行距離は、2.83キロでした累計は241.31km10月の走行距離は、241.31km（内ロードは193.25km）でした

2022.10.31

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人生初のシャトレーゼ（＾＾）

今朝はゆっくり暖かく寝られました〜もう寒くなっても安心です今日は人生初のシャトレーゼに行きました何度も通りかかっては気になっていましたが、いつも混んでいて、スルーしていました夫もかなり久しぶりらしく、和菓子もあるの？と色々と買う気満々（＾＾）和菓子をいくつかと、冷凍ピザ、アイスを買って帰宅アイスもお菓子もたくさんの種類があって迷いました〜アイスは車であっという間に完食それなりの味と聞いていたので、あまり期待していませんでしたが、100円もしないのに、思いのほか美味しい！！また時々行ってみようと思います（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は238.48km

2022.10.30

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