かっつみーのゆるゆる日記
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今日は日曜日なのでお店の走行会に参加・・・しませんでした。昨日の夜はちょっと遅めのお店の新年会だったのでみんな楽しくワイワイと飲んでいました。飲んだ翌日は起きれないので走れませんよね。土曜日に走り終わった後みんなで談笑しているときにみなさん乗らないと言っていました。今日は前々から予定していた名古屋へお出かけです。来月初旬に妹が結婚するのでその衣装探しです。ついでにロードバイクのシューズも・・・まずは衣装探しと行きたいところですが名古屋の有名店カトーサイクルへ。今使っているshimanoのシューズを買ってから早３年。そろそろ新しいシューズが欲しいと思っている今日この頃。シューズは履いてみないとフィット感が分からないので近くのお店で探していたのですがSIDIの27cmのものがないんです！さすがはカトーサイクル。欲しいモデルではなかったのですがSIDI27cmありました。結構しっくりきます。でもその横にはMAVIC ゼリウムが半額で売っています。悩みます！とりあえず27cmを試着してみました。まずシューズの入口がきついです。履きにくい。安さに魅力満点でしたが、毎回履くのに苦労しそうなのとカラーがホワイトで汚れそうだったのでやめました。結局何も買わずカトーサイクルを出て栄に向かいました。栄ではデパートで買いものの付き添い。頭の中は昼ごはんと次のお店のY's roadのことしか考えてないような感じで歩いてましたがラシックのstudy roomで世界で一番美しい元素図鑑を発見。中身をぺらぺらと・・・欲しい！欲しいっす。買って！帰りの荷物が重くなるから泣く泣くあきらめました。長くなってきたので続きはまた明日。
2011.02.06
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今日は土曜日なので会社は休み。平日と同じ時間に起きて走行会に参加しました。土曜日は７時集合なので結構寒いのですが、みなさん元気に集まっています。今日のコースはお店～碧南～お店でした。今日は風もほとんどなく寒い以外は自転車日和？先週店長に指摘されたシートポストはさらに曲がるようになってますが・・・お店を出てのんびりペースで進み西尾方面に進み西尾の矢作川西尾緑地で休憩です。ここまでの道のりはスピードのアップダウンが多くて距離の割に無駄に疲れた感じです。休憩後碧南火力発電所近くの干拓目指して出発。ここからは人が半分くらいに減るのでだいぶ走りやすくなります。干拓ではいつものようにサーキットトレーニングの予定でしたが今日は２か所で税金の無駄遣い工事中！練習ができません。そもそもこんなところの工事が必要なのかというくらいのところで路面の張り替え工事中でした。管さん馬鹿ですか？そんなこと私財でやってください。結局休憩してお店まで帰りました。帰り道は少し風が出てきたものの特に大きな事故もなくお店に無事到着。お店に着くとシートポストとサドルを取り外して問屋に送ってもらうことになりました。とりあえず新しいものが着くまでは以前使っていたシートポストを使用します。明日は寒いらしいですが乗れるかな？fizi:k／フィジーク ANTARES（アンタレス） カーボンレール 【サドル】【smtb-k】
2011.01.29
今日も良い天気。朝から自転車屋さんの走行会に参加してきました。日曜日は土曜日よりも１時間遅い８時集合です。８時でも朝は寒い・・・今日の行先はお店～碧南海底トンネル～半田～お店でしたお店から碧南の火力発電所方面に向かい途中からルート変更して海底トンネルに向かいます。海底トンネルはセントレアに行く時にいつも車でと追っていたのですがまさか歩行者・自転車用道路があるとは驚きです。階段を１１階分下って海の下に行きトンネルを通ってまた階段を上ると知多半島の半田に到着！半田市と言えば酢と納豆のミツカンですね。ミツカンの博物館「酢の里」で勝手にトイレ休憩。そのあとは中埜醸造へ向かいました。中埜醸造は国盛という日本酒を製造しています。工場見学もできるのですがガイドがついて１時間もかかるとのこと。まだ見たいところがあるのでそんな時間ありません。半田赤レンガ倉庫と半田駅のＳＬを見て終了です。帰り道にコメダ珈琲で昼食。コメダと言えばシロノワールですがお腹が空いていたのでハンバーガーで腹ごなし。佐世保バーガー並みに大きいので１個で十分満腹です。後はお店までひとっ走りです。お店に着くといつものように雑談。したいのですが新しい自転車に変えてからどうも左膝が痛いので店長に相談するとサドルが少し高いかもしれないとのこと。サドルを若干下げて調整終了。のはずが、シートポストのアルミとカーボンの接合部分がなぜかずれてサドルが少し曲がってしまいます。店長がメーカーにクレーム連絡をしてくれました。新しいシートポストが来るまでは今のを使います。こんなことってあるんですね！来週末もよい天気だといいなフィジーク Cyrano(シラノ) カーボン シートポスト価格：13,689円（税込、送料別）
2011.01.23
今日は土曜日で休みだったのでお店の走行会に参加してきました。今日のコースはお店～天恩寺～闇苅渓谷～お店です。久しぶり（２か月ぶり？）のくらがり渓谷、最近はほとんど登りのないコースばかりなので足が相当なまっていてＮＥＷバイクでもきつかったです。くらがりまでの道のりはこの前の日曜から月曜にかけて降った雪がまだ道路わきに残っていました。高いところは結構寒いから解けていなかったです。秋から冬にかけてのくらがり渓谷上りの楽しみはレストハウスのサントリーの自販機にあるホットレモン。登りで汗をかいてもあたたか～いものが飲みたくなるんです。雪でこけずにくらがり渓谷に到着するとレストハウスの外の椅子と自販機がない！ホットレモンが飲めない・・・楽しみが思いっきり奪われました！聞いた話ではレストハウスの解体準備中とのことでした。今年の夏はどうなっているんでしょうか？さすがに高いところは寒いのでちょっと休憩してお店に戻ります。くらがりからの帰りは雪のあるところは凍っている可能性があったのでいつもよりもスピードを落として下ってました。怪我もなく無事降りてこられました。熱田神宮のお守りが効いたかな？お店に着いて雑談。３月１３日のぐるっと浜名湖ツーリズムとその前の日のゆるゆる遠州ロングライドの話で持ち切り。両方出たいのは山々ですが疲れが残りそうとのことで結局浜名湖だけということになりました。それまでに今の自転車を乗りこんでおきたいです。お店でシューズを物色。ちょっとスペシャライズドのシューズが気になりました。SIDIとMavicとスペシャライズドで悩みます。【SIDI□シディ】 ロードシューズ GENIUS 6.6 CAR MG 幅広タイプ価格：44,200円（税込、送料別）
2011.01.22
今年が始まってもう９日も過ぎましたがあけおめことよろです。お正月は妻の実家で風邪を引いて寝てました。２日の初売りまでは体調が良かったのですがその夜から愛知に帰ってくる４日の朝まで布団の中で過ごしてました。初売りでは楽しみにしていたmammutの福袋が目の前で最後の１個を取られてなくなり、自転車屋さんの初売りは風邪で行けず・・・なんだかな～といった休みでした。今日は今年の初ライド昨年末に届いたニューバイクに初めて乗る日です。アンカーＲＦＸ８のフレームにアルテグラのコンポーネントハンドル、ステム、シートポスト、サドルを自分で選んだ１台です。サマータイムならぬウィンタータイムでお店に８時集合。今日のコースは岡崎から東海道を通って御油の松並木、旧御津町からラグーナ蒲郡に行き岡崎に戻るコースでした。ほとんど平坦な道でしたが、久しぶりにロードに乗ったので相当足がなまっていて、いつも以上に疲労感が足に残りました。加えて左足のクリートがへたっていてペダルにはまらないおまけ付き。それでもとにかくクランクが良く回って進みます。さすがカーボンバイク！もう少し乗って足が元に戻ったらさらに良さが分かるかもしれないです。帰りの途中に一緒の走っている一人が事故にあってしまいました。左折車に巻き込まれてしまったのです。車を運転するものとしても自転車に乗るものとしても事故には気をつけなければいけないとつくづく思った今年の初ライドでした。
2011.01.09
今週は今年最後の６勤。いろいろな用事もあったので今日は有休でお休み。朝から祖母の頼みごとを済ませて妻を仕事に送ってから岡崎のイオンでぶらぶら。初めてひとりでイオンに行きましたがつまんない！早々に出て本屋へ。気づくともうお昼。昼ごはん後は妹の結婚祝い品を買いにパソコン屋さんへ。マウスとキーボードを選ぶのに約１時間！！！かかりすぎだよ！結局１時半にお店について出たのは３時過ぎ。岡崎の図書館に借りていた本を返して妻の迎え。この時点でもう４時。自分の用事も済ませるべく自転車屋さんに。新しいロードに取り付けるボトルケージ選びです。自転車屋さんで選んでいるときに自転車屋さんの店長に木曜日から新しい自転車を組むからホイールを持ってきてねと言われたのですぐにホイールを取りに家に戻りました。アンカーＲＡ５からＲ－ＳＹＳを外して初期装備のマビックアクシウム取りつけ、Ｒ－ＳＹＳを持ってお店にとんぼ返り。店長に渡してきました！いよいよ組み立てが始まります。金曜日には完成とのことで週末には乗れそうです。楽しみ！【ロードバイク】【予約受付中】【オーダーバイク】ANCHOR ROAD （アンカーロード） 2011年モデル RFX8 Elite （RFX8 エリート）（Q023492）
2010.12.07
今日は日曜日なので昨日に続いてお店の走行会に参加してきました。日曜日は土曜日よりも人が少なくて走りやすいです。今日の行先は昨日の時点で決めていたマリナーズのイチローも参拝する豊川稲荷です。電車や車では行ったことがあったのですがロードで参拝するのは初めてです。お店から宮路山の近くを通って豊川稲荷到着！今日は初ロードバイクの女性もいたのでいつもよりのんびりペースでした。豊川稲荷で今年も事故がなくロードで走れたことに感謝してお参りをしました。まだ早いですが来年も事故なく乗りたいですね。参拝後はいろいろな番組で取り上げられた豊川名物？のおきつねバーガーをおきつね本舗で初めて食べました。ハンバーガーのパンが油揚げになっているのですがだし醤油がしみこんだ油揚げがカリカリで結構いけます。メガサイズもあったので今度挑戦してみようかな。帰りは豊川稲荷からラグーナ蒲郡を経由してお店です。行きは風がなく快適だったのですがさすがに海沿いになるとお約束のように風が出てきて進むのに苦労しました。今日は先頭を引いていないので楽でしたが・・・来週は土曜出勤なので日曜しか乗れないのですが土日両方乗れるとなんだかロードに乗ったという満足感でいっぱいになりますね。新車は来週中に完成とのことなので楽しみです。来週の走行会に降ろせるといいな【ロードバイク】【予約受付中】【オーダーバイク】ANCHOR ROAD （アンカーロード） 2011年モデル RFX8 Elite （RFX8 エリート）（Q023492）
2010.12.05
今日は土曜日で休み。いつもの休みのようにお店の走行会に参加してきました。雨の後なので風が強くて寒かったです。冬用アンダーに半そで、半パン、レッグウォーマーウィンドブレーカーを着こんで出発です。当初の予定ではお店の人たちと天恩寺まで行って帰り、ＪＲの駅に行って仙台からの切符を買いに行く予定だったのですが天恩寺から帰る人がほとんどいなかったので結局くらがりまで登ってしまいました。登りはもともとスピードが出ないので良いのですが帰りの下りで先頭を引っ張っていた時は強い風に行く手を阻まれるような感じでいつもよりも３～４キロは遅くなります。これからは風が強くなるので嫌な季節です。先頭引くのやめようかな・・・帰りの途中で今年３回目のパンク発生！一緒に走っていた人たちに手伝ってもらい３０分ほどで復活させました。ありがたいことです。お店に着くと店長から先月注文した新車の件でポジションの話があり早速今の自転車を採寸してもらいました。新しい自転車はフレームやパーツがある程度はそろっていて後はわずかなパーツがそろえば完成とのことなので待ち遠しいです。それにしてもMichelin Pro3 Raceってどうなんでしょうかね？ブリヂストン エクステンザ RR2の時は一度もパンクしなかったのにミシュラン プロ3レースはこれで通算５回目！軽くて走りやすいのですがこれだけパンクしてしまうとちょっとタイヤも考えないといけないですね。
2010.12.04
今日は朝から台風の雨！どうやってもロードバイクに乗れません。自転車屋さんに行っても誰もいないはず！新車注文のチャンスです。アンカーのRFX8 2011モデルを注文しました。今乗っているRA5は最初のロードバイクだったので完成車を買いましたが、２台目になる今回はフレーム買いです。コンポーネントはアルテグラサドルとシートポストはフィジークハンドルとステムはリッチーです。到着まで約１カ月！待ち遠しいですね明日は晴れそうなので２週間ぶりに乗れそうです。
2010.10.30
昨日は今年最後のイベント渥美半島ぐるりんサイクリングに参加しました。Ａコース：９０ｋｍ、Ｂコース：６０ｋｍ、Ｃコース：３０ｋｍの３つのコースがありいろんな人が楽しめる設定です。おととし以来２年ぶりの参加で、今年の距離は９０ｋｍ朝７時受け付け開始で８時から開会式。自転車のイベントはいつもこんな感じですね。開会式が終わるといよいよスタートです。おととしと比べてＡコースは参加人数が多いです。自転車人気の高さが分かる瞬間って感じです。スタートして緩いアップダウンの道を１０ｋｍほど走るとこのコースの最大の難所、蔵王山登頂です。２．５ｋｍで標高約２５０ｍ 平均勾配は約１０％！登り始めは緩斜面なので何とかスピードが出るのですが後半は時速１０ｋｍが限界です。スプリンターにはヒルクライムはつらいです。蔵王山頂で最初のエードステーションです。チョコ一個と水の補給。何か少ない・・・山頂から景色を眺めて休憩終了。登った後は気持ちの良い下り！しかしこの気持ちよさもつかの間このコースは蔵王山の後にもう１回ヒルクライムです。距離は約１ｋｍで標高１００ｍ、またも平均勾配が約１０％しんどい！もう嫌です。この２つのヒルクライムが終わるとこのイベントは終わったも同然です。後はサイクリングロードを走って渥美半島の先端伊良湖岬を目指します。ほとんど平坦基調の道なので時速約３０ｋｍで巡航。伊良湖岬でお昼ごはんを食べます。このイベントは補給職が少なすぎるので自分で勝手に補給です。渥美の名物といえば大アサリ！でも貝類と生ものが駄目なカッツミーのお昼はカレーライス満腹です。食べ過ぎた感あり・・・ここからゴールまではほとんど平坦基調です。気持ちよく約３０ｋｍ/ｈで走っているとなんだか後輪に違和感が・・・パンクです。とりあえず自転車を止めて、後輪を外して、タイヤをはがして、チューブをはず・・・チューブがホイールからとれません。釘がタイヤとチューブ、さらにホイールのリムに貫通しています。Ｒ－ＳＹＳに穴が・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・そんなことはどうでもよくなり、自転車屋さんのいつものメンバーに助けてもらってとにかくチューブを外して交換し、再出発です。Ｒ－ＳＹＳに穴が・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・そこからは３０ｋｍオーバーで走り何とか無事ゴールまで辿り着きました。足がパンパンですゴール後におにぎりと豚汁を食べて自転車やさんに直行です。このまま走るとチューブがまたパンクする可能性があるのでホイールにリムテープを巻いてもらい修理完了。でもＲ－ＳＹＳに穴が・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・精神的には蔵王山登頂よりもきついです。楽しくへこんだ今年最後のイベントでしたこれから来年に向けてまたトレーニングですね。【送料無料】【2010 NEW モデル】MAVIC (マヴィック)R-SYS RED (R-シス レッド） クリンチャー ...
2010.10.18
パドックを見た感じ1と6しかいい馬がいなかった
2010.08.22
日曜日に参加したとよはしとよねサイクルマラソンの復路編です。手作りのお昼ごはんをお腹一杯に食べて少し休憩した後で豊橋に向けて来た道をそのまま帰ります。豊根村は豊橋よりも標高が高く帰り道は当然下りが多くなります。頑張って上った坂は下りになるので楽チンです。６０ｋｍ地点にあったエードステーションまでは多少の上りはありましたがほとんどが下り坂でした。休憩しようかなと思ったらエードステーションがないです・・・諦めて走り続けました。平坦な所がないくらいアップダウンが続きます。そろそろ休みたいと思っていたところで自転車屋さんの奥さんのサポートカーとうさぎさんチームが待っていてくれてました。冷たいタオルと冷たいお茶で体力回復です。雲行きが怪しかったので少し休んですぐに出発したのですが雨が降り出しました。ただ進行方向の空を見ると明るい感じがしたのですぐに止むだろうと思い、走り続けていたのですがやむどころか本降りに！結局来る時に寄った４０ｋｍ地点にあったコンビニまでず～っと雨が降っていました。しかもこの区間はほとんどが下りなので晴れていたら気持ちがよいはずなのですがスリップしないように慎重に慎重に走っていました。小学校と中学校時代に学校のキャンプで来た愛知県民の森を通り過ぎて新城市に入ると少しアップダウンが落ち着きます。残り２０ｋｍ地点のコンビニでうさぎさんチームが待っていてくれてました。残りは２０ｋｍなのでうさぎさんチームについて行ってみようと少し頑張りましたが無理でした・・・うさぎさんチームの中から千切れてきた人たちと一緒にゴールを目指しました。何とか７時間２０分で初の１５０ｋｍを完走しました！サポートカーを出してくれた自転車屋さんの奥さんやうさぎさんチームのみなさんには感謝です！ありがとうございました。来年も参加したいイベントですね。来年はもう少し早く走れるように１年間練習です。このイベントでレーパンをアソス FIウノ S5からアソス FIミレ S5に新調したのですがお尻の痛みが軽減されて非常に良かったです。さすがに高いだけありますね。効果抜群です
2010.08.10
日曜日にとよはしとよねサイクルマラソンに参加しました。豊橋市から愛知と静岡と長野の県境の豊根村までの往復で距離は１６０ｋｍ＝１００マイルです。参加者が１８０人ほどなのでスタート前に一人ずつ自転車と一緒に写真撮影があります。少人数のサイクルイベントっていいものですね。スタートして４０ｋｍほどは優しい道だったのですが緩いアップダウンがあり、さらに雨にも降られたのでとりあえず２０ｋｍと４０ｋｍ地点のコンビニで小休止。ここからは先に上り坂に備えます。豊根村は標高が高いので行きは当然上りが多くなります。コンビニを出るとすぐに最初のきつい上りが始まりました。５０ｋｍも走っていないのにへろへろになりながら何とか上り終えたところに行きつけの自転車屋さんの奥さんとうさぎさんチームの方々が待ってくれてました。奥さんはサポートカーを出してくれていて冷たいお水で一服。生き返ります！ここから先は少し下って６０キロ地点でエードステーションですスイカ、バナナ、梨、ミカン、ブドウが食べ放題です！ちょうどよい温度で甘くておいしい！１５分くらい休憩して出発です。折り返し地点まで残り２０キロ。もうひと踏ん張り！少し進むと２回目のきつい上り坂です。しかも約１０ｋｍと距離が長～い。何とかへろへろになって上りきりました。ここから折り返し地点まではほぼ下りです！今まで上りがほとんどだったので楽チン。折り返し地点の大入りの郷でお昼ごはんです。手作りのおにぎりと手打ちそば、豚汁が食べ放題！このイベントは食べ物が充実していて良いですね。疲れてお腹もすいていたので、勢いで食べてしまいました。おいしくて食べ過ぎの感もありましたがお腹いっぱいです。少し休んで帰りに備えます。帰りはまた明日書きます。
2010.08.09
３週間程前に後輪がパンクをしました。タイヤ（ブリヂストンEXTENZA エクステンザ RR2）が傷ついていたので何か鋭利な硬いものを踏んだのだと思います。久々のチューブ交換だったので３０分くらいかかってしまったのですが無事走ることができ、家までつくことができました。それから雨などで全く自転車に乗っていないのですが自転車の後輪をさわってみると空気が抜けています！パッチを当てて修理したチューブを使っていたからなのでしょうか？こんなチューブで自転車屋さんの走行会に参加するのは少し不安なので再度チューブ交換をしました。選んだチューブはMICHELIN エアコンプ ウルトラライトチューブです。タイヤをそのうちミシュラン PRO3 RACEに変更する予定なのでチューブもミシュランにしてみました。３週間前にチューブ交換をしたばかりなのでさすがに今日は１５分ほどで完了しました。慣れって大事ですね。ただ当分タイヤがパンクしないつもりなので次回の交換時にはまた時間がかかってしまうかも・・・レビューができるほど走行感が違うかどうかは不明です。
2010.07.06
昨日幸田町の図書館で自転車で遠くへ行きたい。を借りてきました。かっつみーは理系人間なので本を読むのが苦手です。とりあえず一冊だけ借りて、読み終わったら違う本を借りることにしました。本書の内容は、自転車で速く走る方法などは一切書いてなくロングライドの魅力を語っています。実際通勤時間に読んでみると、字が比較的大きくて、内容も読みやすく、さくさくと進んでいきます。この調子だと日曜日までには読み終われると思います。そうしたら、同じ著者が書いたロングライドに出かけようを借りる予定です。幸田の図書館にもだいぶ自転車の本が増えてきたのでこの調子でどんどん増やしてもらいたいです。
2010.07.05
今日は日曜日で会社は休み久々に自転車に乗れればよかったのですが朝起きてみると道路がぬれていたので断念しました。朝はここのところお決まりとなっていたドラゴンボール改でも見ようと思ったらワールドカップ番組のため放送なし日曜日の朝の楽しみを奪われた気分です（笑）ぐだぐだしていてもしょうがないので先日届いた無線ＬＡＮを設置することにしました。１年くらい前にも一度ＢＵＦＦＡＬＯの製品で無線ＬＡＮ接続をしていたのですが干渉がひどくて、１日で有線ＬＡＮに戻してしまいました。そんなことがあったのでＢＵＦＦＡＬＯをやめて今回は会社の人たちの意見も聞いてNEC PA-WR8700N-HP/NU AtermWR8700N(HPモデル) USBスティックセットにしてみました。設定中に一度エラーが発生し、一からやり直したこともあったので、始めてから４５分くらいで設置終了しました。正直言ってＢＵＦＦＡＬＯのほうが簡単でした。ただつないでみると干渉もなく、ブログもかけているので今のところ順調です。せっかく無線ＬＡＮにしたので家にあるニンテンドーＤＳとｉＰｈｏｎｅも無線でつながるようにしてみました。両方とも快調です。次はNintendo Wiiの接続予定です。
2010.07.04
今日会社帰りにペプシストロングショット190ml缶を初めて飲んでみました。量は１９０ｍｌとコーヒーサイズなので飲む前は物足りないような気がしていましたが飲んでみると炭酸がきついので量の割にかなり満足できます。しかも個人的には結構おいしく好きです。また飲んでみようかな
2010.06.24
岩瀬投手が２５０セーブ達成！ようやくですね前回登板の西武戦ではどうなるかと思いましたがやっぱり中日の守護神は同じことは２回しません！さすがです。同じ愛知県民として幸せですしかも隣町の西尾市出身！明日は電車に乗る前に中スポ買わなきゃ！とにかくおめでとうございますこれで満足せずに日本記録を達成して３００Ｓ、４００Ｓとやっちゃってください。
2010.06.16
６か月も放置してました別に死んでたわけではありませんし、パソコンも壊れていません。ネタもあったのですが、面倒？だったので放置プレー！いい加減にしないと楽天から消されるかもしれないので久しぶりに更新します。今日は梅雨入り前最後の走行会でした。今日のコースは岡崎～幸田～天恩寺～闇苅渓谷～田原坂～作手の道の駅暖かくなってから走行会に参加する人たちが増えてなんだかかなり走りにくくなっています。そんな愚痴はさておき、先週と先々週はケイデンス練習をやっていたので久しぶりのヒルクライム！大集団も天恩寺で何人かが帰り、さらに闇苅渓谷で半分くらいの人が帰って行きます。作手まで行くメンバーは大体いつも同じですね。今日の田原坂でのアベレージスピードは約１４ｋｍ今年に入って３回目でしたが進歩もなく毎回同じような速度で上っています。もう少し早くなるといいんですが・・・ここのところ仕事が６勤６勤５勤だったので他のメンバーはラベンダーガーデンに行きましたが作手で別れて帰りました。ところが店に着くとメンバーたちが先に到着していてびっくり！ミニストップで休みすぎたかな？？？今日の履歴走行距離：90.6km←満足最大心拍：200bpm←やばいです最高速度：61.0km/h←どこで出したんだろう？総走行距離（2010年）:1613kmこれからはもう少しまめに更新します（多分）
2010.06.12
パドックを見て８頭から４頭に絞りました。３ ミヤビランベリ、８ リーチザクラウン、９ ドリームジャーニー、１５ ネヴァブションの４頭３連複ボックスです。さてどうでしょう？
2009.12.27
今日は今年最後から２番目のＧ１有馬記念！（年末の東京大賞典が最後のＧ１）よく考えたら今年Ｇ１を一回も的中させていません。毎年こんな感じですが・・・さて中央Ｇ１の締めくくりなので久しぶりに予想してみます。買いたい馬は２,３,４,８,９,１０,１１,１５ですちょっと多いのでもう少し絞りたいです。買い目は今検討中です。締め切りまでに間に合うかな・・・・
今日は天皇陛下の７６回目の誕生日祝日なので会社は休みです。どうせならば今日出勤にして来週の月曜日を休みにしてほしかった・・・愚痴を言ってもしょうがないのですがせっかくの休みなので家でごろごろ・・・してません今日は今年最後のロードになるかもしれないので１か月以上ぶりに暗がりに行ってきました。いつもは自転車屋さんの走行会で行くので１０人程度で走るのですが今日はトヨタ系が仕事なので妻と二人のライドです。二人で行くと先頭を引かなければならないので風がいつもよりも強く感じます。久しぶりに行くと足がなまっているのを実感します。久しぶりにくらがりまで登りきると頭からオーラが出てました！ただの湯気です・・・せっかくローラー台を買ったのでトレーニングを積んで来年はすいすい上登れるようにしたいです。日曜日は天気次第ですが土曜日が雨なのでどうなるでしょうか？
2009.12.23
今日は朝から雨でした。さすがにこんな天気では自転車には乗れません。こんな日は一日家でおとなしく・・・できるような性格ではありません。購入を検討しているローラー台の相談を兼ねて妻の自転車の治療のために自転車屋さんに行ってきました。自転車の治療はワイヤー交換！さすがは自転車屋さんです。さくさくと交換が終わりました。治療が終わってようやく本題の相談です。ミノウラとＥＬＩＴＥのどちらが良いかなどいろいろと聞いて、結局その場で買っちゃいました！ローラー台、マット、ホィールストッパーに今のホイールにつけているスプロケットを以前使用していたホイールに移植するので新しくアルテグラ カセットスプロケットを買いました。届いたら早速ＬＳＤトレーニングに励みますよ！問屋さんには在庫があるようなので到着が楽しみです。
2009.11.14
今日も寒かったですね。寒い時に会社帰りに食べたくなるものと言えば・・・暖かいものですよね。おでんもよいのですが渥美線新豊橋駅のサンクスにはおでんが売られていません。コンビニの中華まんです！定番の肉まん、ピザまんはいつでも食べられるので今年初の肉まんシリーズはサークルＫ・サンクスのたこ焼きマンにしてみました。大きさは普通の肉まんの１／３くらいでなんだか小さい・・・食べてみると中から普通のたこ焼きが現れました。だからたこ焼きマンです。これで１２０円？高すぎではないですか？２回目は絶対ないです。せっかくの今年初なのにはずれです・・・明日は何にしようかな？はずれを引かないように気をつけます。
2009.11.04
今日は文化の日なので会社は休みでした。せっかくの休みなので風が強い中自転車屋さんの走行会に参加してきました。走行会は会社のある日よりも早起き！何で起きられるのか自分でも不思議です。今日の最低気温は７度！寒いです。さすがに真冬用のASSOS airProtec LL.を履き、ウィンドブレーカーまで着て防寒バッチリにしていきました。今日の参加者は土曜日の走行会よりもかなり少ない６人だったのでものすごく走りやすい人数でした。トヨタ系は仕事なのでこんな人数だったかもしれませんね。今日の行先は前の土曜日と同じ天恩時。ということは天恩時からくらがり渓谷コースになるはずですが今週はまだ仕事が水曜日～土曜日まであるので天恩時で引き返しました。そういえば闇苅まで行かずに天恩時で引き返したのは初めてかもしれないです。とにかく風の強い日だったので横風に注意して走っていました。ホイールをR-SYSに変えておいたので風があってもよく回ります。ホイールに助けられた面もありますね。これから冬になるとこんな日が続くんですね。走る気を無くさないように努力が必要です
2009.11.03
Ｒ－ＳＹＳに交換して初めて走行会に参加しました行先は先週と同じ天恩時方面でしたがいつもとコースが違ったので新鮮さがありました。天恩寺まではほぼ平坦ですがホイールを交換した効果は分かりますね。とにかくこぎ出しが軽くてよく回ります。ケイデンスがいつも以上になっていました。天恩時まで行ったのでいつものようにくらがり渓谷まで上ってみました。坂道はホイールは軽いのですが、やっぱり疲れます。エンジンの強化が大事ですね。今週は腰の調子が今一つだったのでくらがり渓谷で引き返してきました。次の土曜日は出勤なので乗れませんが次に乗る時までには腰を治しておきたいですホイール交換したときに、タイヤも寿命の長さを考えてミシュラン プロ3レース 700×23Cからブリヂストン／エクステンザRR2 (700×23C)に交換しました。重量や値段差があるのでプロ３レースのほうが軽い乗り味でスピードが出ますね。普段乗りにはエクステンザＲＲ２でもよいかもしれません。楽をしたいのでもう一度プロ３レースに戻すことも考えています。火曜日は休みなので少し乗ってみようかな
2009.11.01
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今日は２週間ぶりに自転車屋さんの走行会に参加しました。行先はまたも天恩時方面でした。天恩時方面＝闇苅＋作手ということになります。いつもならば作手の道の駅で引き返すのですが今日はさらにラベンダーガーデン付きです。初コースだったので道が分からず最初の坂で飛ばしてしまい途中で足におつりがない状態になってしまいました。一回走ればなんとなくコースは覚えられるので次回はもう少しリラックスして走れると思います。今日はこれで終わりません。先週注文したホイールにとうとう交換してもらいました！ＭＡＶＩＣ Ｒ－ＳＹＳ装着完了です！先週変えてもらっていれば今日の坂ももう少し楽だったかもしれませんが走りの違いは来週に取っておきます。来週の走行会が楽しみです次はフレームが変えたいな！MAVIC マヴィック R-Sys Rシス チューブラー F&Rペア（Q013551）
2009.10.24
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今日MAVICのR-SYSを注文しちゃいました！2010年モデルを頼むと今年の春に入荷ということだったので在庫であった2009年モデルを買いました！８月に鈴鹿で試着させてもらって以来のR-SYSです。とりあえずスプロケットは現在のシマノ１０５を使います。ヒルクライムが楽しみです。MAVIC マヴィック R-Sys Rシス クリンチャー F&Rペア（Q013548）
2009.10.18
今日は祝日で会社が休みなので１か月ぶりに自転車屋さんの走行会に参加してきました。もちろん昨日買ったskinsのレーパンとアンダーウェアはちゃんと着て行きました。もう秋なので朝は結構寒いですね。早速アンダーウェアの効果が発揮されると思っていたのですがアンダーウェアは発汗すると発熱する仕組みなので出だしは寒いです！出かける前に霧吹きで水をかけたほうがよいかもしれませんね。【PEARL IZUMI□パールイズミ】 ヒートテックセンサー ロングスリーブ 181さて今日の行先は天恩寺方面。ということは闇苅行きになります。闇苅は走行会に参加してから比較的よく行くのでだいぶ慣れてきました。闇苅まであと1.2キロの目印が出るともう少しと思うのですが坂でのスピードがまだまだです。さらに今日は今月初ライドだったので闇苅から作手の道の駅まで行ってしまいました。ツールド三河湖のチャレンジコースを家から自走したことになります。田原坂は相変わらず厳しいです。平均時速で１５キロくらいしか出ません。スピードアップするためには上るしかないかもしれないです。作手の道の駅ではいつものようにジャンボ生フランクを食べてたんぱく質補給！帰りは来た道をそのまま帰ります。下りがメインなのですが今日は初めてすいすいと下れたような気がします。このコースはいろんな練習ができてよいです。すいすいと下ってあと約５キロで自転車屋さんというところで事件発生です。後輪がパンクしました！でも一緒に走っていた人たちが手伝ってくれたのですぐに修理完了です。ありがとうございました自転車屋さんについてパンクしたチューブをなおしてもらいホイールのリムテープも交換してもらいました。パンクした時にもし一人だったらパニックになっていたかもしれないです。交換練習も必要ですねskinsのレーパンは効果がよくわからないのが正直な感想です。アソスのレーパンを履いていた時と差が感じられません。ただ、いつも同じケイデンスではないですし今日はいつもよりも回していたのかもしれないのでもしかしたら疲れが少ないのかもしれないです。次回も履いてみて効果が出るかどうかですね
2009.10.12
ロードバイク用の秋冬ウェアを欲望のままに買ってしまいました。寒さには勝てませんから買わなくてはいけないと言い聞かせました・・・長袖ウェアは結局買わずにヒートテックのアンダーウェアを買いました。夏用の半そでウェアの下に着てみようと思います。パールイズミ／181ヒートテックセンサー® ロングスリーブ【SKINS□スキンズ】 CYCLE（サイクル） メンズ ビブロングス明日は久しぶりにロードに乗るのでインプレッションができたらいいなと思っています。
2009.10.11
久しぶりの更新です・・・・夏用の半そでジャージと短いレーパン、真冬用のウェアとレーパンはあるのですが春と秋にちょうど良いものがないのでもう少し寒くなるとかなり困ります。寒くなる前に早めに準備しようと思って今日１ヶ月半ぶりに名古屋に出かけました。用件は決まっているので名古屋に行った時にいつも行く自転車屋さんに直行です。秋用のウェアをどれにしようか悩んでいたらお店のおばちゃんがアンダーウェアもお勧めと教えてくれました。確かに半そでジャージの下に着れば新しいジャージはいらないし春・秋は乗り切れそうです。【PEARL IZUMI□パールイズミ】 ヒートテックセンサー ロングスリーブ 181ありがとうおばちゃん！今回の目的はウェアだけでなく短いレーパンと真冬用レーパンの間に必要なレーパンも探しています。SKINSのロングビブ欲しいです！近々買ってしまいそうです。【SKINS□スキンズ】 CYCLE（サイクル） メンズ ビブロングスお店を見ていると欲しいものだらけで困ります。グローブも新しいものが欲しいです。GOLDWINの3Dpadいいですね。結局何も買わずに２件目にはしごです。２件目では欲しいウェアがありませんでした。帰ってからもいろいろ検索しています。明日近くの自転車屋さんでもう一度物色です。早いうちに決めようと思います。
2009.10.03
先日購入したiPhoneのケースがいまだに届きません。佐川急便のホームページを見ると「2009年09月18日 岡崎店から配達に出発致しました。」となっているのですが、もう９時を過ぎています・・・いつになったら届くのでしょうか？そういえば以前ネットで買い物をしたときに佐川急便で配送されたのですが本来荷物が届く日に、配達員が何も連絡せずにお店に持って帰り翌日配送されたことがありました。佐川は配達料が安いのですがこういうことがあるので個人的には使いたくないし、人に何かを送るときには絶対に使いません。これで２回目です！いい加減にしてほしいものですね！
2009.09.18
日曜日にiPhone 3GS 16Gを買いました。iPhoneには説明書がないのでさわって適当に使って覚えるしかなく４日間経ってようやく表面的に使えるようになってきました。本を買って使えるようにしようかと思ったのですが実際本屋に行ってiPhoneの本を見ると深いところまで説明してある本があまりなくて結局買うのをやめました。表面的なことなら本を買わなくてもできますしネットで少し調べれば何とかなるものです。アプリの本は必要と思うのでそのうち買う予定ですが。買ったばかりなのでケースがなく液晶部分や裏面に傷がつくのがいやなので買った時のフィルムがまだついたままです。ケースも楽天にいろいろあって悩んだのですがSwitchEasy CapsuleRebel for iPhone 3G / Tiger【税込】 SW-CAP-REB-T ［SWCAPREBT］を買いました自転車用のアプリがいろいろあるので今週末の天竜には間に合ってよかったです。試して感想をここに書いてみます。SwitchEasy CapsuleRebel for iPhone 3G / Tiger【税込】 SW-CAP-REB-T ［SWCAPREBT］
2009.09.17
鈴鹿が終わってもう１週間！月日がたつのは速いものですね今日は久しぶりに自転車屋さんの走行会に参加しました。今日は行先はツールド三河湖のビギナーコースの目的地のくらがり渓谷でした。いつものように天恩寺で休憩して上りたい人はくらがり渓谷まで行って疲れた人は帰るというパターンでした。ツールド三河湖まであと１週間なので下りがへたれなかっつみー夫妻はくらがり渓谷からの帰りに下りの練習をしてさらにそのあとでもう少し別の場所まで行って上りと下りの練習をしてきました。さすがに一朝一夕にはうまくいかないものです。下りでもっとスピードが出せるようになるとよいのですが・・・２年前に自転車屋さんで自転車を借りて初めてツールド三河に参加した時にはじめてきた場所がくらがり渓谷です。２年もたつとイベントではなくても行ってしまうようになるのですね。今年は８０キロのコースに参加です。なんだかんだで来週です。目標は完走できればよいですね。
2009.09.05
土日にシマノ鈴鹿ロードに参加してきました。参加したレースは２時間エンデューロ２人ロードバイクに乗って約２年経ちますが初めてレースに参加しました。しかも鈴鹿！緊張よりも興奮しかありませんでした。結果は２人で１０周２５３位でした！のぼりがへたれなのでホームストレートからシケインまででかなりロスしました。来年までにもう少し上れるように頑張らなければなりませんね。レース以外にもいろんなメーカーのブース巡りも楽しいです。興味があったピナレロのドグマにも試乗してみました。軽い！！！！乗りやすいです。欲しい！！！！誰か買ってください！来年も必ず参加しますよ！
2009.08.31
レバレッジ・リーディングにアウトプットが必要と書いてあったのでここのところ読んだ本のネタばかりですが・・・今日は昨日までと同じ著者本田直之さんのレバレッジ・シンキングを紹介してみます。はっきり言って役に立ちませんでした！レバレッジ・リーディングに書いてあったことがマイナスの意味で実践できる本でした。内容は、時間を無駄に使わずに最大限の結果を得るためにいろいろなことが書いてあるのですが書いてあることをよく考えると同じようなことばかりでした。読む前は何かを得ようと考えていたのですが、書いてあることが同じことの繰り返しでかなり飛ばして読むことになりました。著者の本をすべて読んでみたいという方やレバレッジ・リーディングを実践する方にはお勧めですがそれ以外の方や、ビジネス書を多読している人にはお勧めしません。時間の無駄になると思います。レバレッジ・シンキング
2009.08.20
毎日電車で通勤していると比較的本を読む時間が取りやすいのはメリットかもしれません。暇つぶしとも言いますが・・・昨日紹介した面倒くさがりやのあなたがうまくいく55の法則に続いて今日は同じ作者が書いたレバレッジ・リーディングを紹介します。この本の著者は年間で４００冊以上のビジネス書や雑誌を読んでいるそうです。単純に計算して１日１冊以上になります。本の内容はその方法紹介しています。まず本を読むときは何かを得ようと思って読まなければなりません。そうすれば必要なところとそうでないところが分かるそうです。必要でないところは猛スピードで飛ばして読めばよいそうです。こうすれば１日１冊は読めるそうです。速読とは違い多読になるので大事なところにはどんどん線を引いて読み終わったらノート等に箇条書きでもよいので書いておくべきと言っています。本を読むことがインプットでノート等に書くことがアウトプットになりこのアウトプットがなければ内容をすぐに忘れてしまうので必ずやるべきだそうです。本の内容がつまらないと思ったら時間の無駄になるのですぐにでも本を読むことをやめるべきとも言っています。せっかく買った本なのでそれは難しいと思いますが・・・ビジネス本初心者のかっつみーにはかなり参考になりました。直接仕事のは関係ない本でも何か役に立たないかなと気軽な気持ちでやってみようと思います。ブログに書くことはアウトプットになりますかね？レバレッジ・リーディング
2009.08.19
社会人になってもう８年も経つのですが最近になってようやくビジネス本なるジャンルの本を読んでみようという気になりました。きっかけはいつものように何気なく本屋に行ってみたらなんだか気になる本があったので読んでみようといった本当に軽い気持ちでした。ここのところ読書もしていなかったので電車の中でちょうどよい暇つぶしにでもなればよいなとも思っていました。せっかく読んだので紹介してみたいと思います。読んだタイトルは面倒くさがりやのあなたがうまくいく55の法則です。著者はレバレッジで有名な本田直之さん。内容は面倒なことがたまる前に少しでもできることをあらかじめ片づけてしまおうということです。５５のネタがあるのですがさすがにすべては当てはまりませんがいくつかは使えるものがあると思いますのでビジネス書をまだ読んだことのない方や社会人になって間もない方だけでなく学生でも十分役立つのではないかと思います。ただビジネス書をバリバリ読んでいる方にはつまらない内容なのでお勧めしません。１週間もあれば十分に読める内容なので一度手にしてみてはいかがでしょうか？面倒くさがりやのあなたがうまくいく55の法則
2009.08.18
ロードバイクを買ってから１年半経ちますが貧脚ではヒルクライムがさすがにしんどいのです。今更になってようやくノーマルからコンパクトクランクに変更しました。グレードは１０５のままですがカラーがシルバーからブラックに変わりました。結構しまりが出てかっこいいです！お盆の間は乗れないのでその次の週に初乗りです。なんだかーヒルクライムも行けそうな気がするーあると思います 【SHIMANO 105】 クランクセット FC-5650-L
2009.08.10
先日iPodに使っているイヤホンを買い換えました。前はshureのイヤホンを使っていたのですが断線してしまったので買い換えざるを得なくなりました。遮音性がものすごくよかったのでshureを一度使ったら手放せなくなり新しイヤホンもshureのSE102にしました。音に関しては素人なので何とも言えませんがあまり差はないと感じています。遮音性については相変わらずよいので電車でものすごく重宝しています。少し残念な点は、前のモデルは接続部分からイヤホン部分までがワンピースだったのですが新しくなってからはツーピースに分かれてしまいました。ただ一度使うと手放せないのでツーピースに分かれたこともほとんど気にならないレベルですね。そこそこ値は張りますがそれでもお勧めです。いかがでしょうか？【正規輸入品・2年保証】SHURE SE102-K カナル型イヤホン シュアー SE-102
2009.08.09
会社の同僚とお台場にガンダムを見に行ってきました。プライベートでは久しぶりの東京です。新幹線に乗るときには雨が降っていたのですが東京に着いたらいい天気でした。日ごろの行いがよかったかな？ガンダムを見た感想はとにかくでかいです！これ以外の感想がないです。驚いたことは頭（首？）が左右に回ることといろんなところから煙が出たことです。かっこいーーーせっかくなので股くぐりもしてきました。結構込んでいたのですが２０分くらい待っただけでした。足を間近で見たのですが足もでかいです！！近くに寄ったのでペシペシと触ってみました。結構しょぼい感じが・・・股くぐりが終わったところにガンダムの足跡がありましたやっぱりでかいです！！！ガンダムの正面に回る前にお台場限定３０周年記念プラモデルが売っていました。買うのに１時間待ちです！プラモデル魂に火がついたばかりでしたがさすがに１時間待ちだったのでやめました。行った人全員がＢ型なので引くには早ったです。ガンダムを見れて行った甲斐がありました。久しぶりの東京はいいもんですね。
2009.07.26
今朝もう蝉が鳴いていました！まだ梅雨明け前だというのに・・・さらに昼間はおとなしかった蝉が夕方になってまた鳴き始めました。まだ真夏のうるささがないのが唯一の救いですがこれからだんだん蝉の声がうるさくなると気温も上がっていくんですね。今年の夏の最高気温は何度で止まるのでしょうか？個人的な予想は例年通り３８℃くらいかなと思います。最初は体温より高い温度が続くと結構しんどいのですがだんだん体が慣れていくんですよね。怖い体です（笑）
2009.07.12
いろいろ悩んでいたのですがやっぱりプラモデル魂に火がついたからには止められず結局新しいプラモデルを楽天で注文してしまいました。GP-02Aサイサリス早く来ないかな！！！【クリスマスギフト★機動戦士ガンダム】1/144 HGUC075 ガンダム GP02A MLRS仕様(G)
2009.07.07
久しぶりにプラモデルを作ったらなんだかまた新しいものが作りたくなりました！プラモデル魂復活？見に行くと欲しくなるのは分かっていたのですがこの間会社の近くのお店に寄ったらそそられるプラモデルがありました。せっかく買うなら武器が多いものがよいですね！ガンダムＧＰ０２サイサリス欲しいっす！武器がかっこいいんですいつ買おうかな？HGUC 075 1/144 RX-78GP02A ガンダム試作2号機（MLRS仕様） サイサリス
2009.07.06
今日は福島競馬場でＧ３ラジオNIKKEI賞がありました。最近は気が向いたＧ１だけ馬券を買うので馬券自体は全く買ってないのですが個人的には好きなレースです。というのも自分が応援していた馬が２頭も勝っています。競馬を始めたのは約１０年ほど前なのですがそのころ応援していたのがエアガッツです。メジロライアンの初年度産駒でメジロブライト、メジロドーベルの影に隠れていたのですがかなり好きでした。このエアガッツが最初で最後の重賞勝ちがラジオたんぱ賞（今のラジオNIKKEI賞）です。そして２頭目はカッツミーという馬です。今のハンドルネームはこの馬から取っています。この馬が勝ったレースは過去１０年で一番印象に残っているレースですね。追い込みがほぼ不可能な福島競馬場で３角しんがりからのまくり追い込み一気でした。勝つことはないと思っていたので記念馬券で単勝を買っていたのですが２１．６倍もついたので換金したことを覚えています。この時期が来るといつもこの２頭を思い出します。元気かな？ 中央競馬DVD年鑑 平成9年度前期重賞競走
2009.07.05
コンタクトをしているのでロードバイクに乗る時はサングラスが必要不可欠です。日焼け止めを塗らないとパンダになりますが・・・今はSWANSのサングラスをしているのですが前から欲しくて買おうと思っていたオークリーのRadarをようやく買いました。オークリーカスタムアイウェアを利用していろいろカスタムしようと思っていたのですが近くのお店でカーボン調のフレームを見たときにカスタムを捨ててそちらに一瞬で走ってしまいました。本当はサングラスの一部に黄色を入れたかったのですが自分の中でそれを補うくらいの良さでした。ここのところ隔週で土曜出勤＋梅雨雨なのでいつデビューできるかわかりませんが次乗る時は早速着用です。OAKLEY サングラス RADAR PATH 09-740J
2009.07.04
久しぶり更新！（ここのところいつもこのコメントを書いている気が・・・）今週の月曜日から作り始めたプラモデルがようやく完成しました。大学の時に作って以来なので本当に久しぶりです。10年ぶりくらいかな昔は一日で一気に作っていたのですが久しぶりに作るとそうはいかないものですね。しかも今回は墨入れを初めてしたのでそれで時間がかかったかもしれないです。写真はまだとりこんでいないので近々アップします。それにしても出来上がりは結構いい感じです。なんだかプラモデル作りが再燃して別の新しいものが作りたくなってきました。次は何にしようかなHGUC 1/144 Hi-νガンダム バンダイ(発売中)
2009.07.03
新発売のペプシを飲みました。シソ味です！色は緑でシソ色！ふたを開けるとシソのにおいがかなりします。味は・・・“シソ”です。シソ香料の味かな？うーん一回飲めば十分ですね。ただ変わり種が好きな方や話の種には結構お勧めです。一度お試しくださいサントリー ペプシしそ 500mlX24本
2009.06.23
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