先週の半ばから、扁桃腺を腫らして苦しんでいる私です。
休めない時に「あ、風邪ひいた」って気付いちゃうとシンドイから
「おタバの喫いすぎでノドが痛い」と自分を誤魔化して
とりあえずシッカリご飯は食べてますが（飲み込む時、ちと痛い）
…なんかクラクラしてきましたよ。今、ちょっと気持ちイイです。

さて。

今日の帰り道、リーガロイヤルホテルの前を通ったら、
クリスマスのライティングがとってもキレイでした…そんな季節ね。

そこで！「クリスマスまでに痩せてやる！」などというページをアップしました。
「あるある大辞典」なんかに出てくるエライ博士が作ったサプリなんかも
載せてますので、良かったら見てみてください！
（三十路ットセレクション11月号「クリスマスまでに痩せてやる！」はコチラ）

特に「ナニ」というコトがなくても、ちょうどいい「目標」かも
しれませんよね。今から1ヶ月ちょっとだし。
それに、忘年会だのナンかの打ち上げだの「飲み食いイベント」が
多い時期が始まっちゃうから、ちょうどいいかも…と思います。

そうなんですよ、川崎さん！（分かる？）
クリスマスって…『年末』なんですよ！
お客様巡りとかイロイロと「小奇麗な格好をするコト」も多いのよね。

ということは…

痩せなくちゃイケナイのよ！！
忙しくて運動とかやってられないし、「強制的に」モノを食べさせられる
あの「恐怖の年末に」立ち向かうカラダを作らないとイカンのよね…。

それは、ちょっとしたパーティーに行かなくちゃ行けなかった時のコト。
「去年買った黒いニットのワンピースで行くか」なんて着てみたら、
お腹ポッコーン！って、鏡の中に「ボスニア難民」のような姿が…。

ドキドキしちゃいましたね。老人だったら死んでます。

ということで、私もちょいと気合いを入れ直さねば、心臓に悪いです。
ナニヒトツ！色っぽい予定はないんですけどね。


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『三十路ット・ステーション』はちょっと触れていないのでリンクの外れているものが多く、御迷惑をおかけしています。スイマセン！
ダイエットサンプルなど、もらえるものもありますので、良かったら見てみて下さい。
ただ今、リニューアルの準備をしています！

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今日のダイエット日記
【朝食】：トースト・ゆで卵
【昼食】：ポークカツ
【夕食】：コロッケ・玄米パン・みず菜のスープ
【運動】：徒歩40分・ストレッチ10分・ヨガボール10分
【今日の体重】：50.4キロ
【昨日からの増減】：分からないけど太ってる予感…

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