呼吸のリズムで体を動かす
スイムの調子も随分戻ってきた、今日はメドレーで、600mほど、 で、ひとつ気がついたことがある、バックを泳いでいて、呼吸のリズムに合わせて、ストロークをすると、何気に、体全体が軽くなる、*これまでは、体の動きが先で、それに呼吸を合わせてきた感じだったが、 当然、早い動きではなく、スローモーションペース、が結構、スピードが乗ってきたりして、すごく、全身の躍動みたいなものを感じた、ああ、そうか、呼吸のリズムをメインに、体を動かせばいいのか、と、チョッとした、”コロンブスの卵”的発見だった、