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2023年03月15日
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カテゴリ:健康
​なぜ、今まで気づかなかったのか、​


肩こり解消に効果的なのは正しい姿勢ではなく【歩き方を変える】だけ!

結論を言うと、

「手のひらを前に向けて歩け!」

これ、昨日から、実践しているが、
*注意点は、後ろに(大きめに)振ること、
肩甲骨の動きが俄然良くなる、

もう、止められない、






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最終更新日  2023年03月15日 14時39分44秒
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