|
|
|
2024年01月28日
カテゴリ：健康
現在、左菱形筋付近の筋肉を、鋭意、緩め中だが、 頸椎/胸椎（の筋肉）は、トラブルの宝庫、 以下、まとめで、 代表格は、肩甲挙筋、 実際、すごく凝っていて、痛いこと！ 斜角筋/頭板状筋/頸板状筋/他、 ＊斜角筋は肋骨に付属するが、この付け根もしこりやすい、 僧帽筋上部線維、及び僧帽筋下部線維、 ＊菱形筋に重なる僧帽筋も大事、 僧帽筋と菱形筋が同時に動かないとアンバランスになる、 胸鎖乳突筋、 ＊時々、両手の指先で（頭を前後させ）押すとよい、 ＊斜角筋と連動する呼吸筋でもある、
あと、頚椎のそばの棘上筋も忘れない、 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024年02月01日 01時28分20秒
コメント(0) | コメントを書く
[健康] カテゴリの最新記事
|
