Walk in the Spirit

​ここ一ヶ月、悩まされたのが小腸の膨張、

引き攣りの痛みと共に​、
径が2-3倍、直線で5cm程度まで膨れる、

箇所は、大腸接続部の、
回盲弁に繋がる小腸（回腸）の末端、​

腸もみに有効な立ち膝倒し

​回腸とは、​

​小腸の長さって、 どれくらいあるの？【解剖学の話】

​小腸（十二指腸/空調/回腸）の最下段、​

​https://www.pinterest.jp/pin/660692207813927409/​​​

​ここから、回盲弁を通して、
栄養吸収された後の食物を、大腸へ送る、

​食べた物が吸収・排泄されるまで​

​自分の場合、
引き攣りが始まると、
決まって、この回盲弁接続の回腸部が膨らむ、

痛みがピークになると、
（回盲弁が開くせいか、）
シャーと言う音がして、膨張と痛みが退く、

＊大事には至らないが、
　これが続くのはいい気がしない、

現象から判断するに、
問題は、小腸より大腸にありかと、

腸もみに有効な立ち膝倒し

＊なんせ、盲腸（虫垂）切除してる故、
　この近辺はナーバスな箇所、

大腸が、宿便よろしく、詰り気味なのか、
もしくは固くて蠕動運動が不調か、

いずれにせよ、大腸が小腸の流れを拒んでいた、

そこで、腸もみの重点を大腸に移し、
（水分補給も意識しつつ、）
24時間体制（特に夜間）で、継続させたところ、
痛みの頻度は大幅に退いた、

何より、深呼吸が自然にできるようになってきた、

​​https://x.com/MTRLab/status/1827207961858720205

横隔膜下の腹部が動くようになっと言うことは、
大腸と腹筋の癒着もひどかったと思われ、

ここ2-3日の通じは大幅に改善している、