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胸骨を緩め首と背中を解放する

(2)

カテゴリ：健康

これは気に入った、

https://x.com/fC62qgnYtIbRtmg/status/1835860348932616569

呼吸が深くなり、
首と背中もスッキリすると、

他でもない、
胸骨と背骨は一体なのだ、

こちらは具体的やり方（動画3分）、

胸骨リリース

これはいい！

こちらはうつ伏せになり、タオルで緩める、

胸骨ほぐし

普段、触らないところだけに、
攻めがいがある、

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最終更新日 2024年09月18日 00時59分22秒
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