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2010.02.26
カテゴリ：ダイエット日記
先日ＴＶで紹介されていたリンパマッサージが手軽にできそうだと感じたので、バスタイムに続けていました。
リンパマッサージのことを詳しく知りたいと思い、ＤＶＤ付きの本「『経絡リンパマッサージ』デトックスダイエット」を購入しました。  「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエットＤＶＤは本の内容の一部の紹介ですが、各部位のリンパマッサージに取りかかる前に先にマスターしておいたほうがやりやすと感じました。 ＤＶＤ・本を見ながらマッサージを始めて１週間経ちましたが、今のところ体重増にはなっていないです。 元々からだの不調を解消したくて始めたのですが、デトックスでダイエット効果も期待できそうですね。 本を読んでいると、なかなか痩せない部位には毒素が滞っている可能性もあるそうです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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