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カテゴリ:ダイエット日記
数日前、ようやくチョンダヨンさんの本「モムチャンダイエットプレミアム」を手に入れました!
本は半分ほど読んだところです。食文化の似通った韓国の人が書くダイエット本は、読んでいて説得力がありますね。 チョンダヨンさんの写真も掲載されていて、スタイルの良さがうらやましいですね。 添付DVDのフィギュアロビクスはダイジェスト版なのだそうですが、15分でも腕・足腰の筋肉に効いて、汗がボタボタ落ちます! 秀逸なDVDがついて1470円とはお買い得だと感じました☆ 「モムチャン(健康で美しい体のこと)」を目指して、フィギュアロビクスを続けていきたいです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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