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2010.08.02
カテゴリ：ワーキングマザー
職場で新しい仕事を習い、周囲に気を遣い、慣れない車通勤で神経を遣い、暑さも増して・・・近ごろ仕事から帰ると体が思うように動きません。
イマイチ疲れが抜けきっていない状況が続いているようです。 最近ＴＶで、疲労の原因と考えられる物質「ＦＦ（疲れの因子）」と名付けられたたんぱく質の話をよく見かけます。 仕事が過密な場合、脳内の酸素を大量に消費して、一定のプロセスを経て疲労を引き起こすそうです。 （⇒疲労のメカニズムに興味があるかたは、こちらをご覧ください。） 十分な睡眠や鶏むね肉の摂取などで「ＦＦ」の値を下げることはできるそうですが・・・鶏料理が嫌いな私は別の方法で乗り切るしかないですね。  クエン酸でも「ＦＦ」の値を下げられるかも・・・と研究中とか。あなたも新黒酢体験！『ヤクルト 黒酢ドリンク 1000mlx6本』 5000円（税別）以上で送料無料（親子で愛飲中です♪）お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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