ＧＯ！５６ 　MotoGP大好き

　仕事を終えて帰宅すると毎日、息子がＷｉｉ　Ｆｉｔを用意して待っているんです。

「毎日やらなきゃダメだよ」って…鬼トレーナーがこんな所にいたか～

今日は疲れていたので、姿勢を正して座っているだけの「座禅」にしました。

そばではワンコがウロウロして、時には体を摺り寄せてきましたが、

心乱れることなく3分間クリアーしました。

　実は昨日、プチ夫婦喧嘩状態で座禅をしたら、

30秒ぐらいで「喝」が入ってしまったんですよ。

う～ん、本当に心の平静を保つのにいいのかもしれない