Choral am Ende der Reise ～旅の終わりの音楽～

去年、半年で５キロも増えてしまった・・・！

ので、

今年は１０キロやせるよ。
運動しまくってるうちに、食生活も自然に変わり、
自然にやせるよ。
という感じにやせよう。


このスローガンを掲げてジムが４日からはじまったのを
機に、ジムに通いだしてみた、ら、



運動しないと気持ちわるい


という状態にちょっとなりつつある。


これって、はたから聞くと、すっごい健康によさそうな、
健康美人、健康命のスレンダーな人がいってそうな
せりふなのだが、


この状態ははたして、


健康にいいのか？



っと思った。

運動しないと気持ち悪いんですよ！
この気持ち悪さは、精神的健康にいいのか？

運動したらしたで疲れるし。

まあ、いいか。そんなこと１０キロやせてから考えるよ。

正しい走りかたというのを雑誌で研究しながら
正面のカガミでフォームをチェックしながら
歩いたりはしったりしてみた。
なるほど。こんなこと考えながらはしると、
雑念が入らなくて返って無心ではしれる。

今日はエアロビを激しく１時間やって、走る・歩くを２０分。
まあまあか。

でも、昼にかき揚げうどん食べて、おやつにドーナツ
食べて、夜は小魚の揚げたやつ。
一勝一敗？

でも、運動をしまくるということでいいということにする。
がんばろう。



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