Choral am Ende der Reise ～旅の終わりの音楽～

昔、日本では売春する場所が国営だった、
ということを知って、
けっこう度肝をぬかれております。

昔ってすごい！！！！


ああびっくり。

健康について考える。

美容って・・単に感じていることだけど、
とくにコスメ、オーガニックなものじゃないほど、
「コレとコレをしないとダメ！肌がダメになる！」
っていう風に売りつけるお店、
多くないかな？気のせい？
というか美容の雑誌とかを読むと
そういう風にいう人多くないか？
それは昔の話？

「コレとコレを買わないと不幸になる！」っていう
占い師（→つまりダメ占い師）と似てないか。
人によって肌質とか違うし、
目に見えない内臓の状態とかでもだいぶ
違うと思うし、言い切るのは難しいと思うけれども。


ということで、美容系は、オーガニックなもので
そろえていこう・・と思う。動物実験してないもの。


乳酸菌を腸で増やしたいなあ。
会社で乳がんの無料検診も受けられるそうなので、
それも試して。

昨日エアロビにいってみたら、
脂肪は、タテゆれすると気持ちがいいな、と思った、ので。
一番タテゆれに効率よくできそうな、なわとびにトライしようかと。
なわとびなら、１００均にも売ってるし。
朝とか夜とか家の前でできそう。
ヨガも、もっとお尻の穴をしめたり、
内臓を上に引き上げる、を意識して
（そういうワザがあるんです）やっていこう。


あとは、髪の毛ケア・・・２５センチ伸ばすために
がんばっています・・。これは、
病気で髪の毛がなくしちゃった子供のために
かつらを作る団体がいて、そこにドネートしようと思って。
黒い髪の毛で直毛だけど、需要があるといいな。

髪の毛、多いので、いらいらするんだけど、
でも髪の毛が長いとかえってまとめやすいことを発見。


なんか、最近色々考えていて。
２０代も後半で。２０代はほとんど、自分の
内面との戦いだった。
もっと自分に対してポジティブに、
色々チャレンジしていきたい、と思ってる。