ミントと凛の今日も晴れ

ずいぶん前に、友達から頂いていた「ビリーズブートキャンプ」

夏の暑い時には、やってみようとは思わなかったのですが

昨日は、ずいぶん涼しくなったのでちょっとだけやってみる事にしました

最初のストレッチの段階で、バテました

そうですね～５分しましたかね～

ビリーは「休んでいいよ」って言ってくれるので、ついついお言葉に甘えてしまって。。。

しかし、昨日の５分のストレッチで今日は足が筋肉痛になってるんです

朝、トイレに行って便座に座る事が出来ないんです

いやですね～足の筋肉、使ってない証拠ですよね

今日もやってみようと思いますが、マジで動けません

体力のある人しか、入隊できませんよね

よろしければポチッとご協力お願いします→