熱中症
暑い今年はもう暑すぎです物流のお仕事には、苦痛な暑さ・スポーツドリンク（粉）を作りサーモボトルに入れてのみのみやってます昼には自分が汗臭い。。。けど、着替への制服も余分にないし、あっという間に同じことになるんでもう、そのまま。さすがに帰宅時には着替えますが。夏バテ対策は、しっかり食べる。休みの日は寝る。普段はビタミン注射・整骨院でマッサージをしています給料もやすいんだけど、ぶったおれてもしょうがないので。３日行くと休みになるようなシフトなんだけど。整骨院の先生曰く、あんまり腰が良くないそうで、連続して働くのはよくないかなあ。。。だって。実際左側が坐骨神経痛でかよってるんだけど。人間だから立ち方とか癖があるらしい。私は左に体重をかけて立っているのは、じぶんでもわかってる。体ができれば・・といわれるけど、いまさらちょっと無理かなとも思ってます。立ち仕事の経験があるので立ったり歩いたりは大丈夫なんだけど物をおろしたり、運んだりがねえ。いまさら筋肉つくかなあ。。。。？
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