最近、健康のために歩く量を増やしています。
先日ありました、健康診断で皮下脂肪がどうのこうのと書かれてしまいまして
運動不足を痛感した訳です。
家から、会社まで歩いて50分ほど
出発時間を早めまして、頑張って歩いています。
（帰りは嫁に迎えに来てもらっていますけど・・・）
体重も少し減るといいのになぁ、
現在70キロ、身長とのバランスを見ると標準なんですけど
結婚当時は55キロでしたから、確かに太ったなぁ。
（結婚当時は痩せすぎと診断されていました）
どれだけ続けられるのか、
自信がありませんが頑張って行きます。
