【モニプラ】「近澤式」足つぼ健康法のセルフケアで体調改善

December 21, 2013

【モニプラ】「近澤式」足つぼ健康法のセルフケアで体調改善に参加中です。

便秘、肩こり、冷え性と悩みの多いからだです。

時々青竹踏みしたり、足裏のマッサージはしたことありますが、

専用の棒を使うのははじめてです。

足もみクリームやセルフケア用のプリントがついているので、

押しやすく、分かりやすく、手軽にできました。

肩こりがひどいので、肩こりに効くツボをぐいぐい。

rblog-20131221210237-ぬ02.png

お見苦しい画像でごめんなさい。

イタ気持ち感じが、なんとも言えません。

冷え性のツボはとくに念入りにぐいぐい。

毎日続けることが大事のようです。

押すというよりはその辺りを押しつぶす感覚でやるのがコツらしいです。

コツコツ続けて健康になりたい。

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最終更新日 December 31, 2013 02:51:11 PM
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