目指せ！！チェッカー　K,R,P.のブログ

[フィットネス] カテゴリの記事

全1300件 (1300件中 201-250件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 26 >

• 

  金曜日エンジョイエアロです。

  さぁ～～１週間ぶり・・・　先日・・・ダークサイドに引き込まれそうになった　　金曜ナイト​​​　エンジョイエアロ　です。本日（今夜）も　勝手に自称？　　ヱヴァンゲリヲン　公開週間​ヱヴァ　T​　でっ参戦今回は・・・問題児は来ていたもののスタジオには入らず・・・スタジオメイトパートナー？がっ来られたので久々にこのレッスンでも音頭をとりました先週の分？も倍ほど楽しめた～～～　​「気持ちいい～～～」​レッスンとなりました。​​​

  2021.03.19

  コメント(0)

• 

  プロテインダイエット？

  ​先日から始めてる​プロテインダイエット​過去にもダイエットじゃないですが～プロテインを使用した事はありましたその時はパウダーをシャカシャカしてて・・・その当時の俗説もあり・・・２缶目でフィードアウトしました。１ 毎回作らないといけない２ 牛乳がなければ・・・３ 摂取を辞めたら筋肉が落ちる等々の理由？結果からでした。その教訓？から今回は時代背景も変わってるし出来上がってる物を使用コスト試算すると明らかにパウダーの方がお得なんですけどねっ約２週間経過して・・・結構この２週間は食べた(笑)んですが～～体重変わらず代謝は明らかに向上してる根拠は無いんですが～左脚の古傷(半月板)も調子良い！続けて見ます。味のイチオシはこれです。本当に(摂取量)足りて無かったんだ～～をっ実感しています。​

  2021.03.17

  コメント(0)

• 

  ホワイトデーのコンビネーションエアロ

  本日は　３月１４日俗世界では　ホワイトデー毎年・・・私もフイットネスクラブ関係者から　ヴァレンタイン頂いてますので～～～お返しになります。他の（ややこしい～～もあるんで～～）メイトさんに気遣い？ながら～～お返し終了仲良しメイトさん​​​​​​さんは～～　禰津子　のバックプリントに籠から半分顔を出した　T　シャツ禰津子・・・可愛かったですぅ～～～～昨年末に　「来年は　ピンク　（ウェア）チャレンジします！！」って言った　メイトさんが～～～　初　ピンク　　周りのメイトさんからも　​「どしたん?」​​　「今日は珍しい～～ピンクやん」　「いやぁ～～～ピンクって～～​さんみたいやん」　等々・・・私は～～～　「ピンク！ピンク～～～それが本当のピンクですよぉ～～　　　似合ってますやん」言うときました。・・・（御本人さん）かなり気合！！イッタと思います！！レッスン終了の　引き上げトークでっ　「　似合ってましたよ！！」　​「有難う御座いますぅ～～ピンクはテンション上がりますねっ」​　「次も！！ピンクでっ！！」　​「ハイ！！有難う御座います」​頂きました～～～素敵な笑顔を頂くと～～～　やっててヨカッタって思います。「オマエはイントラかい」って言われそうですねっですが・・・　　人の・・・特に女性の笑顔は～～～　　　　　　​最高！！​です。ねっ次は～～～　私も～～オールピンク・・・禰津子です。　​​​​​​

  2021.03.14

  コメント(0)

• 

  音痴・・・音感ズレは・・・エアロには向いてません( ；∀；)

  今夜の　　エンジョイエアロだったんですが～～～　　いつだったか・・・このblogでも書いた・・・　　プチマッチョのお兄ちゃん・・・コロナ禍で見て無くて　　辞めた？と思ってたんですが～～　　今日・・・スタジオイン　　コロナ自粛前は　スタジオ左側で受けてたのに　　今夜は​​右・・・それも私の直後・・・　　正直・・・​　イヤな予感？　​が・・・　　​的中​・・・しました・・・　　ハッキリ言って・・・音痴​音感がダメなんです・・・　　我がクラブで有名なハヤドリケンシロウの様に            完全に半拍ずれるとかならまだ・・・マシ　　（半拍ず～～～っとズレてるので）　　なのですが・・・　　チョクチョクずれる　　コレが・・・目に入ぅてくる・・・　　左コリオは問題無いのですが～～～        右コリオ・・・　　引っ張られます・・・　　完全に・・・「ヤバイ！！」　　他のメイトさん達も・・・        右サイド見本になるべく私が        ミスるので・・・　　一旦・・・​無​・・・に　　コリオ変化を１つ前に戻して・・・        なんとか？修復？出来ましたが～～～　　ストレス発散がっ        見事に        ストレス溜める？事となりました・・・　　今夜は・・・いつものドクタージジイが居なかったので　　楽しめる・・・はず・・・だっただけに・・・日曜日にリベンジです。　　今夜の教訓？　　　音痴は・・・エアロビクスでは・・・            致命的だけでなく・・・　　　　他人の迷惑になります。　　普通の音感に産んでくれた母に感謝です。　　​

  2021.03.12

  コメント(0)

• 

  ３月月初のコンビネーションエアロ

  ​​​３月第一週目コンビネーションエアロ　でした。ウェアは・・・明日から（いよいよ）上映開始　​　ヱヴァンゲリヲン　​　でっ月初なんでコリオチェンジ​チャーンチャチャのリズムチェンジから始まりチャチャマンボパドブレターンボックスフロントキックバックターン・・・前後左右とスタジオを動き回って今回も　楽しく動けそうです。​​

  2021.03.07

  コメント(0)

• 

  今年２回目のエンジョイエアロ

  ​​前回は・・・１月８日年明け１発目を受けただけ・・・今年２回目になるエンジョイエアロ　です。​　緊急事態宣言　​の解除によりやっとルーティーンこの夜のレッスンしか顔を会わさない方なんて今年初って方も居て 「あけましておめでとうございます」でした(笑)明日の土曜日も公休日だしゆっくりしっかり動いて来ました。​​一先ず・・・プライベートのフィツトネスは通常？　コロナ前に（一応）戻りました。

  2021.03.05

  コメント(0)

• 

  プロテイン

  日曜日の初耳学でっ取り上げてました。プロテイン私の回答もほぼ林修さんと同じ・・・誤解？誤理解してました。朝イチにプロテインを飲んで普通に食事をして生活するとダイエット効果が出るそうです。(体脂肪率が適正な方々には難しい？肥満？には効果が出やすい？と思いますが)基本的に１日のたんぱく質の摂取量が足りて無いそうです。プロテイン効果は美容にも良いそう早速？今週頭から初めてますなんと今朝！いつものコンビニの棚からＳＡＶＡＳが消えてました。メディアの影響恐るべし

  2021.03.05

  コメント(0)

• 

  ２月　コンビネェーションエアロ　マンスリーファイナル

  ​​​​​​さて２月　コンビネェーションエアロ　　　　　　　　マンスリーファイナル​でした。２月の　FINAL　　　蝶の様に舞おうと　　　　　​​しのぶ　​​ちゃん　と一緒に舞って来ました。そして・・・明日解除される​　緊急事態宣言解除　​にともない来月からは　　通常運営との報告も確認しました。取りあえず　　週１のレッスン期間終了です。​​​​

  2021.02.28

  コメント(0)

• 

  ヴァレンタィンデーの　コンビネェーションエアロ

  ​本日は　​ヴァレンタィンデー​　　　　　　　の​レッスンでした。ヴァレンタィンデーって言っても～～～　仮装がある訳でも無く～～～スタジオインしたくらいの時間でっ・・・　ちょっと　　ドタバタ​したくらいでした・・・　　ヴァレンタインって事？で～～　皆様　告白　の為かぁ～～～本日の人数は～～​　​​　１２名　​​​　広々とっ　した　スタジオ　となりました。２週目となる　コリオ　　後方は～～～ぐしゃぐしゃとっしてましたが～～～　　私は　　​​​SUPER　VAA​M​​​​　を飲んで挑んだ甲斐が合ってしっかり　汗　かいて　踊ってきました。​

  2021.02.14

  コメント(0)

• 

  ２月月初の　コンビネェーションエアロ

  ​​​緊急事態宣言延長の中・・・２月月初の　　​コンビネェーションエアロ　​　　　　　　　　　　　　　　受けて来ました。本日の　　ウェア　は　　　　​エヴァンゲリオン​　コーディ　でっ・・・​　１８名　　​　　　あと２名　でっ　定員　　　コロナ禍の中って言うか～～～～　　　皆さん？平気？です・・・月初とっ言う事もあるんでしょうが～～～多いい・・・　（「その中に・・・オマエも居るんだろう」ですねっ）今月の　コリオ　は・・・結構・・・ステップワークの多いいコリオ・・・最初　少し（我ながら）戸惑いました・・・がっ・・・なんとか、こなす事が出来ました。　来週から・・・細かな振りが増えるでしょうが・・・　楽しくなりそうです。２月８日からは　２１時　までの営業になるそうです　　　　　　　　　（事実上・・・延長前より長くなってます）　　　　　　　　　　矛盾・・・ですが・・・大人の事情・・・　　　　スタジオレッスン　は・・・延長前と同じく・・・夜（私の）受けれるレッスンは・・・　　　　ありません・・・３月７日まで​​　筋トレ​​　でもしましょうか​​​

  2021.02.07

  コメント(0)

• 

  ２０２１年１月　FINAL

  ​​２０２１年・・・コロナ禍の中２度目の　緊急事態宣言　が出される中でしたが無事？１月​　マンスリーファイナル　でした。コンビネーションエアロ本日は　　私の横の　ハヤドリおばはん　がっ！！居ませんバンザイ！！でした。こころおきなく～～～　　蝶の様に華麗に舞う事が出来ました。結構～～～明日がキツイ事になりそうですが・・・

  2021.01.31

  コメント(0)

• 

  ホントに・・・週１になっちゃって・・・ます

  ホントに週１に・・・なっちゃってます。ま～～18時に仕事を終えてじゃ～～仕方ないか～～～・・・気持ちの問題なんですが・・・本日はその１日も・・・まさか・・・の状況？に陥りそうだったんですが(パートナーの墓参りが急遽)・・・パートナーが機転？を効かせてくれて無事？参加出来ました。気持ち早めのクラブイン結構～～真剣に筋トレをしました・・・この後・・・惨時がっ待ってる事になるとは・・・つゆ知らずレッスン前の・・・結構な人数ですが～～～定員以内スタジオインしてメイトさんとソーシャルを保ちながらのっ楽しいトーキングタイムコレが良いですねっある意味ストレス解消？にもなります。レッスン開始・・・事無く？楽しく過ぎて行きました。レッスン後・・・風呂・・・帰宅なんと・・・​​腕！上腕二頭筋がっ・・・パンパンです・・・そりゃぁそうかぁ～～～いつもなら・・・１週間も空く事は無い・・・筋トレ来週は・・・頑張って？１回くらいは～～筋トレしに行くかぁ～～～です。​​

  2021.01.24

  コメント(0)

• 

  緊急事態宣言を受けて・・・初レッスン

  ​　緊急事態宣言　を受けて初めての施設(フィットネス)入館スタジオレッスン参加となります。正直な所・・・大丈夫？かっ？っと大丈夫だろう？の五分五分です。でした。金曜日に封書が届き1月施設利用の履歴が無ければ・・・会費請求をしないとの事・・・２月7日迄日曜日のレッスンは4回ある訳でワンレッスン？１施設利用約￥1,750円っと考えると～別施設の週１日会費よりは安いし良しっとしようか？って感じです。緊急事態宣言後って事で・・・我がメイトさん達は・・・どうするのか？ってか・・・フィツトネスゾーンに上がっていつもの日曜日より・・・多くない？皆さん！！何考えてんの？「オマエもやっ！！」って言われそうですが～～～さてさて・・・本日は　おNEWの　　タイツ　を卸して２０１９年に　￥２，０９９円　で購入してました。　コレを　しのぶウェアとっスカイブルーカモフラージュのパンツと合わせて（「新しいウェア卸して！オマエ！やる気マンマンじゃねぇかぁ～～～」ですねっ）スタジオは？？？入場整理券・・・ってか～～～いつもの顔より・・・多くない？本日・・・最多じゃない？１８名いやぁ～～～抽選までは行きませんでしたが・・・先週、新年の挨拶出来て無かったメイトさんと挨拶・・・しかし・・・　我がクラブ・・・皆さん・・・おそるべしってか～～　　関係無いの？　元気です！！　　　まぁ～～～感染対策はバッチシ！！って事の表われにもなるんでしょうが・・・スタジオイン迄は・・・　　　サイレントモード・・・っとも考えていたんですが～～～　　　　まぁ～～～そう言う訳にも行かないと言うか～～～　　　　　チョット躊躇？しながら～～～いつもより遅いタイミングでっ　　　　　音頭とりました。楽しく　週１回の　レッスン　踊れました。　体重の増加も無く～～～一先ず？安心​

  2021.01.17

  コメント(0)

• 

  緊急事態宣言２回目・・・発令 (+_+)

  ​​​​ 緊急事態宣言 ​                 ２回目発令されました。我がスポーツク・・・スイミングスクールもホームページ上で発表？報告がありました。時短で運営するそうです。取りあえずぅ～～～　　　スタジオプログラム・・・印刷しときました。私に関係するのはフィットネス会員ですがフィットネスゾーンは19時15分まで個人的に影響？・・・平日は・・・使えない(行けない)なっです。これにより金曜日のスタジオレッスンが消えます解除されるまでは日曜日のみ？になっちゃいます退会？って話しもありますが～～最安値の会費ですので・・・そのままかなっさて今回の緊急事態宣言っと言うか・・・国民の意識？国民性？が予実に出てると思います。政府も含み・・・あくまでもあくまでも持論ですが・・・慣れ　　　　とっ事無かれ主義　　　そして自己中心的思考例えるなら？１番わかりやすいと思います・・・交通ルールに当てはめるとシートベルト(最近は減りましたが・・・)めんどくさい・しなくたって大丈夫スピード違反ま～～捕まらなきゃ大丈夫そして自分だけは大丈夫​​​これ・・・ですねっ・・・逆？もっ・・・そうなんですよっ・・・年始のドラマ　教場　でも描かれてましたがが～～（結構・・・過大表現もあったとは思いますが～～）警察官も・・・あれだけの研修？をされて警察官になられてる訳で・・・なのに・・・喉元過ぎれば・・・って事ですよねっ・・・こんな　上　も　下　？もの国民性・・・緊急事態宣言　でも・・・減らない・・・変わんない？気がします・・・どうなる・・・我が国・・・

  2021.01.14

  コメント(0)

• 

  今年初コンビネーションエアロは・・・蟲の呼吸でっ(^_-)-☆

  ​​年始初エアロは　　金曜に済ませているのですが～～～（金曜日にも書きましたが・・・​​​​）本日が本番　上級クラス　の　おね～～様・・・​方々と新年の挨拶を交わし参加人数確認タイム・・・年始早々？​縁起​が良い？なんと！！私の横ポジションの　　はやどりオバサン　がっ・・・居ません！！参加カード　を頂いて～～～スタジオインいつもの顔ぶれが数名欠けましたがスタンバイ本日は先のblogで書いた　　胡蝶しのぶ　でっコレに合わせると～～～　　こうなりました。久々の？​　​”今日のウェア”　​じゃないですがぁ～～～​​​パープル・・・系？の　ウエア　は・・・ほとんど無くてっ・・・（「でも！持ってるんかい」・・・ですよねっ）・・・懐かしい？・・・　　私が・・・本格的？にエアロにハマリだした？時のウェア・・・　　UFOパンツのカモフラージュを合わして見ました​「コーディネートはコーデねぇ～～～と！！」​・・・明日が休日なのと・・・ハヤドリオバハンが居ないので～～～蟲の呼吸　全集中常駐　でっ楽しみました「蝶のように舞い・・・」「今日は・・・踊りやすかった～～～」　でっ　メイトおねぇ様にウケて頂きました。しかし・・・久々？　　汗びっしょ　になりました。さぁ～～～緊急事態宣言が再度出されるという状況の中・・・　今年も・・・取りあえず・・・始まりました。​​​

  2021.01.10

  コメント(0)

• 

  初エアロ

  ​​​​1月も8日過ぎてますが～～～2021年本年初出館初エアロでした。緊急事態宣言の状況・・・今後の対応？含めて気になる所ですが・・・イントラさんと金曜日メイトさん・・・には新年のご挨拶「今年も、ヨロシク御願いします・・・　　　お手柔らかに」「もぅ！！なに言うてんの～～～ホッホッホッ！！」　って真赤な顔するメイトさんも居ましたが初コリオは　　パドブレターンやブイターンからのエーとか　　　従来通りの金曜　　　　エンジョイエアロ　　コロナの件まあり本日は・・・サイレントモードで初エアロを踊って来ました。自宅で４日にのった体重計の針は正月休み前から２キロアップしてましたがっレッスン＆風呂後・・・・　　もとに戻せてました。　　　　職場のパートさんに　　「お正月・・・太られました～～～？？？」　​太って無かったし～～～​本当の意味？での初エアロは日曜日の予定になるのですが・・・さてさて​​​​

  2021.01.08

  コメント(0)

• 

  2020躍り納め　先日のクリスマス仮装スタッフブログの全体写真有り

  さあコロナ自粛が騒がれる中・・・エアロビクスレッスン躍り納め                です。今年は前半・・・緊急事態宣言前から自主不参加しましたそして・・・宣言により休館再開後はスタジオ人数制限で入れない事がありましたがほぼ皆勤タラレバ振り返って見ると結果論ですが・・・必要あったの？ま～～私が受けてるこのレッスン90%位目上の方ばかりですが～～コロナなんて関係無いの～～～？元気な方ばかりです。（公式（スタッフblog）26日にアップされてる画像です）今年も無事？躍りきりました。メイトさん達と～～締めの挨拶をして～～​「今年も！！モテモテやったねっ！？」​​「来年もヨロシクねっ」​​「初踊りはピンクでっ！」​等々有難いお言葉頂きました。素敵なオネーさん達・・・です。

  2020.12.27

  コメント(0)

• 

  2020 クリスマス仮装エアロです。

  ​​​​​​さぁ​クリスマスウィーク​我がスポーツ・・スイミングスクール​​​は・・・１２月が運営開始月毎年クリスマスと合わせて周年記念のイベントが開催されてます・・・今年は・・・コロナで？どうするかと思ってましたが～～～そのまま開催されました。　１０​周年​　だそうです。日曜日は早々とはなりますが本日がイベント​　仮装エアロ　​です。​私は勿論！！　　炭治郎　前回（ハロウィン）からヴァージョンアップ！？マスクを炭治郎模様にしました。より・・・炭治郎です。​​メイトさんは　　　​カナヲ​　に・・・​​日輪刀　を抜いた写真も撮って頂きました～～～​鬼滅隊　の仮装も３回目となると～～～　　　恥ずかしさも・・・失せて・・・　　　（今回はフィールドコートを着用できる寒さ・・・　　　　自宅で、完全装着したので～～～　　　　「おばちゃんパーマみたい～～」って　　　　指摘も無いと思います・・・）「今夜・・・この御2人が出られますぅ～～～」って　イントラさんから　ウケました。​​​

  2020.12.20

  コメント(0)

• 

  爆血！！

  テーマ　をどうするか・・・悩んだんですが・・・（　鬼滅にすれば～～アクセス数稼げるんですが）　フィツトネス　に​​​​​しました。本日の　コンビネーションエアロ・・・　　衣装？（スタジオウェア）メイトさんからの・・・打診？でっ予行演習？​禰津子​　にしました。スタジオインしたら皆様から「今日は・・・ハデやん」筆頭に「ピンク・・・似合うねぇ～～～～」etc,頂きました。​​​​禰津子ピンク　です「この　（T）シャツを着れるのは～～～オレだけやっ！！」　　言っときしました。プライスは　　驚き？の​　￥２，５９９円　​　　　イベント？用としては～～サイコーじゃないでしょうか？ コレで・・・１０周年イベントの　　特別レッスン　​ファットバーニングエアロ​　は　　　　　　　　　　　　　　　　参加しようと思います。​​​​レッスン終了後に「・・・私・・・来年はホントウの（笑）ピンク着たいと思いました。」頂いて～～～結構（自分自身）ほっこりしました。​​​​​

  2020.12.13

  コメント(0)

• 

  エアロビクス レッスンシューズ

  ​​​​​​​​​​​​​​​​本日？今夜は​​・・・エンジョイエアロ　​​​​​の​​​金曜日・・・レッスンは・・・私と弟子？で盛り上げて～～～本人達も充分楽しめました。さて本題？エアロビクスのレッスンシューズ・・・​​m​​​izuno​​​ ウェーブダイバーズ​​​が届きました。私・・・これで？何足目？エアロ入門時(笑)にはNIKE でした。初めはバッスシュ履いて・・・中級昇格時にはビバシティ(NIKEのフィットネスシューズ)これが廃盤？になり・・・試行錯誤？で近年はウェーブダイバース　に落ち着きました(我がスタジオの・・・８割いや９割って言って良いかも？  皆さんコレ履いてます)最近は１年更新？レッスン本数が激減しましたから・・・私はほぼ　​赤​　系ですブラックなんて買った事無い(笑)ホワイト系は当初ブラックとホワイトしかなく・・・イヤイヤ(笑)ホワイト履きました。でも？これ１回？こっきりでしたが現在はウェアに合わせて​ピンク　​と　​ゴールド　​の使い分けピンクがボチボチ限界・・・限定や赤系が発売された時にストックとして購入してある物もありますが・・・今回ＮＥＷ？version？LG3　リミテッド　です。年明けから履こうと思います。​​​​​​​​因みに？・・・（多分）靴紐替えると思います。デビュー？をお楽しみ？にっ

  2020.12.11

  コメント(0)

• 

  エアロの呼吸～～第三の型！！パドブレターン！！（笑）

  ​日曜日　　​コンビネーションエアロ​　です。１つ前（の制限）だったら・・・入れて無いのかぁ～～～～本日は　​　１５名　​　　コロナ自粛って言葉は？無いのか・・・　　（私も・・・その内の１人なんですがねっ​​​​​​​​​​）レッスン開始前に　　常連メイトさんから　​「・・・最後のターンって？どうやってるの？」​って質問？されて・・・クールダウンの　グレープバイン　でターンを              （勝手に）入れてるんですが・・・※　これには訳？があって・・・　にする事もないでしょう～～～    コナミ三田でクールダウン・・・  最後のグレープバインでターンを入れられる方が居て　彼女が・・・海外移住？でっ離れると聞いて　（私より・・・目上の方です）　コレを絶やしたらダメだろうと～～～「日本に戻って、このスタジオに帰って来られるまで・・・私達が継承します」って　　当時？相棒（懐かしい）とっ・・・継承しました。　　２年後？だったかな？戻って来られて～～～        ３人でクルットターンした事・・・　　思いだしました。やりたいそうですが～～～　「回ろうと思った時には・・・回ってて～～        １っ歩？遅れるのぉ～～」　　でっレクチャーしましたそんなレッスン前トークを終えて～～～　レッスン開始珍しく？イントラさんからも　「イトマン三田の（エアロの）トップの方々、　　　しっかり！キッチリ動いて下さい！！」って　　ありました・・・２０２０年　最後の　コリオ　です。そうそう！　本日から　新コリオ　・・・　なんですよねぇ～～～　ローインパクト　でっ　メイトの皆さんパドブレターンからのタイミングがとり難かったのかなっ？　ハイイインパクトは　（逆に？）イントラさんが・・・　（イントラさんの名誉の為言いませんが～～～）月初としては～～～ドタバタ？個人的には　​「全集中！！」​　　　　　　　楽しめました。ラストの　　　グレープバインターン・・・　　　（本日は）出来なかったです。　勇気？が要るんだろうな～～～～私は・・・気合？勢い入り過ぎて～～～回り過ぎそうでしたが・・・次回はタイミングレクチャーしたいと思います。​​​​​​​​​​​

  2020.12.06

  コメント(0)

• 

  エアロの呼吸～～第二の型！！ブイステップ！！（笑）

  ​金曜日とっ言う事で・・・エンジョイエアロ　ですコロナ第三波の割には・・・スタジオ参加人数・・・多かったなぁ～～～（多かったと言っても・・・クジ​する事も無い・・・２０名以下ですが）皆？コロナ・・・気にしてないのか？私はパートナーから「そろそろ・・・自粛？してねっ」って言われました・・・今日は・・・　月初・・・初コリオ　　勿論！！私にとっては～～楽勝完璧でしたがしっかり動いて頑張りました順調に体重も落ちてました。​​

  2020.12.04

  コメント(0)

• 

  エアロの呼吸～～第一の型！！ボックスステップ！！（笑）

  ​朝からＳＮＳでの誹謗中傷の話が放送されてました・・・「(相手が)見えないから・・・」ってＳＮＳだけでは無いですょ・・・仮装エアロの話思い出しちゃいました大型店舗ではもう仮装はしてません昔は・・・今のクラブより凄かった(笑)廃止になった理由・・・(我がblogでは以前も書いてますが)何だと思います。スタッフに「一部の人達だけで盛り上がってる」「(自分も)仮装したいが、(お金がかかるから)出来ない     やれてる人が羨ましい」「仮装したくないけどレッスンは受けたい・・・    受けなかったら(一回分)損する」etc.一部・・・そう見えるだけ・・・気にせず仮装したら良いじゃんお金がかかるから・・・なんて１００均で１０００円以下でも揃えれます・・・仮装せずに受けても全然問題無い　すべて自分本位？な意見・・・それを聞いたスタッフも受理した・・・でっ廃止（廃止）それ以降は・・・”勝手に”（会員さんが）やってる・・・でした・・・半月板の手術をするまでは・・・”やって”ましたが・・・今は・どうなってるんでしょうか？・・・（あそこで知り合って仲良くして頂いたメイトさんには申し訳ないですが・・・）戻る気？は無いんで・・・今の（昔からの）スタジオが私には似合ってると思います。そんな事？を考えながら？の今夜のレッスン・・・楽しく？​「エアロの呼吸～～～第一の型！！                             ボックスステップ！！」​　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でっ舞って来ました。あっそうそうこちらのクラブではアットホーム？参加者楽しく仮装を楽しんでます和気あいあい​

  2020.11.27

  コメント(0)

• 

  マスクインをつけてのエアロビクス

  ​​​​​​​​感染拡大・・・GOtoなのに・・・自粛？緊急事態出したいのに出せない矛盾慣れ？て来てしまってる・・・結果？(私も)矛盾を・・・在籍スポーツクラブのスタジオ現在​人数制限​はあるものの私が入るクラスはレベルもあるので・・・普通に入れて受けれます探り？探りで行った音頭合いの手も・・・普通に戻ってますスタジオの扉は・・・半分開いてますが・・・​「いいのかな～～～～？？？」本日も　コンビネーションエアロ　　　　マスクを付けて・・・音頭を取ると～～～　普通以上に・・・マスクがへばりつきますでっ　そんな話をしたら・・・　職場の大御所が　　「アゲル！！」って頂きましたマスクのインナー？　　イージーブレスアルファー本日は、コレを着用して・・・​​​​使用感・・・　コレ！！良いです。久しぶり？に​「 全集中 ！！」​音頭とり(とれ)ました。（フル！！音量？）何週間？何ヵ月？ぶり？​GRAPEVINE​　でっ​「せ～～～のっ！！」​もっ皆さんも「エィ！エィ！！」久々だったと思います。掲示板には「クリスマス仮装エアロ」の告知も・・・ここでは・・・マスクや除菌対策はありますが・・・普通？の日常になってます。​​​

  2020.11.22

  コメント(0)

• 

  １週間ぶりの　エンジョイエアロでした。　(^_-)-☆

  ​２週間ぶりの　　金曜　　　　エンジョイエアロ　でした。１週（１回）空いただけなんですが・・・メイトさんも　仲良しメイトさんは～～偶然先週はお休みされたんで～～２人揃っての　スタジオインでした。他のメイトさんからは　「師匠が休むと・・・弟子も？」って言われましたが～～～偶然！偶然！！その分？本日は～～～　音頭と合いの手（どちらかと言うと～～～音頭音頭なんですが）　皆様～～盛り上がって​頂けたと思います私も　　ストレッチ解消ってなりました～～～体重の方も　　　　そのままの推移良い感んじ　　　　です。

  2020.11.20

  コメント(0)

• 

  10日ぶり・・・のエアロビクス

  ​コロナ復帰から初めて・・・１週間空いた事無かったエアロビクスレッスン先週の日曜日に受けれず今週金曜日も・・・１０日ぶりのクラブインでした。案の定・・・メイトさん達から​「先週寂しかったわ～～」​のっ洗礼？を受けて(笑)​スタジオイン金曜日も受けてないので～～～ホント​​​しんどかった～～～～そして・・・左膝（左半月板）１０日あいたからだけじゃないと思うのですが～～～先週は結構～～～長時間の立ち仕事・・・損傷回復手術後シックリ？こず・・・スタジオレッスンではサポーターを手放す事が出来ませんでしたがっ！ここの所・・・何故か？起床時にも調子が良い・・・何故？長時間の立ち仕事が筋トレがわり？になった？？？術後初めて　サポーター　をせずにレッスンに探り探り？でしたが～～～踊りきり・・・調子も良い？次回から　サポーター　は完全オミットでっ良い日になりました。​​​

  2020.11.15

  コメント(0)

• 

  先日の　ハロウイン仮装エアロ・・・追加画像　(^_-)-☆

  ​昨日の日曜日・・・本来ならコンビネーションエアロ　　　　　　　　　　　　　　　　　でっ　　楽しく舞ってたはずでしたが・・・甥っ子が結婚するって事で～～～～　御紹介？の食事会で・・・不参加イントラさんには　　　事前に休暇届けを提出していたんですが～～～メイトさん達は・・・知らず今朝、メイトさんから​​​メール頂きました。「昨日のレッスン、やっぱりクリリン隊長がいないと盛り上がりに欠けてしまうにゃっと皆で話してたよ～！」っと頂き添付ファイルでハロウイン画像頂きました。ホント！！有り難い話です。「ちゃんから画像もらいましたぁ」って・・・ちゃんって・・・？誰？フィツトネスクラブ　​あるある​　ですがぁ～～～顔は知ってても～～～名前知らない？って方多くて～～～～私なんて～～～　スターですので　向こうは知ってるが～～～私・・・知らない？が・・・　非常に多くて・・・今回も・・・頂いた画像～～～　　スタッフ画像より良かったんで～～～貼っときます。今年も・・・ハロウイン・・・　　コロナ禍の中・・・開催出来て～～～　　良かったです。​​​​

  2020.11.09

  コメント(0)

• 

  ん～～～なんでしょう・・・

  ​​​毎年？秋(もう冬が来てますが・・・)は私・・・運気？気の流れが悪い？ブログ書いてるんで近年の事は・・・振り返れるんですが・・・アクセス履歴で過去のブログにアクセスされてて「何？誰？何故？」今朝も・・・2012年９月・・・「あ～～そんな事もあったな～」で振り返るとやはり9、10は鬼門？のようです11月に入ったんですが～～～何か？しっくり？来ません・・・身内が亡くなったのも・・・転職したのも・・・トラブルの発生頻度も？・・・「何故？」今年も例に漏れず・・・昨夜現状が気になってた・・・恩師？にメール寝てる間に返信が来てました。書かれていた内容を見て元気にされてるみたいでしたが・・・逆に疑問符がつく？内容もあり・・・「どう言う事？」やっぱり１度会って話しをした方が良さそう？です。人の心配してる場合？じゃないんですが・・・​まぁ～～～そんな中？いつもの金曜日エンジョイエアロ　の　金曜日​​スタジオインして１人のメイトさんは​「（ここの）blogに出てるんですって・・・知ってました？」​「見ましたよっ」​「先週（ハロウイン仮装）の衣装って・・・鬼滅だったんだよねぇ～～」​「そうですよっ！！レシートのイヤリングではありません」​「知らなかったわ～～～」​「流行りです！！」も１人のメイトさん​「今日１週目ですよねぇ～～～」​「えっ？そうでしたっけ？・・・」​「えっ！１週目だから来たのに～～～」​「あっ！１週目です！先週仮装だったから～～」から・・・始まりました。なんか？リズムチェンジ？が今迄に無い・・・コリオ・・・？？？まぁ～～～踏めないステップでは・・・無いんで～～～初中級だしVAには～～～勝手にターンも入れちゃって結構？初回のわりには～～～楽しめました。

  2020.11.06

  コメント(0)

• 

  ハロウィン仮装エアロ　２０２０公式？（笑）画像

  １１月１日付けでアップされてたみたいです。個人的？アップでは、全体の​画像無かったんで・・・拝借してアップしておきます。※画像掲載に関しては、事前にスタッフ承認（画像使用）を取ってられます。のでまぁ～～～遠いいし解像度が悪いので仮装してるし認識しにくいですが日曜日のコンビネーションエアロ金曜日のエンジョイエアロ　　私が参加していないレッスン画像は割愛させて頂きました。スタッフコメにも書かれてましたが　次回？クリスマスも例年通り　仮装　するみたいです。次回も・・・私は・・・炭治郎？​

  2020.11.03

  コメント(0)

• 

  ハロウィン仮装週間も終わり11月ニューコリオです。

  ​​​​​水曜日の昼のわかめラーメン・・・ま～～凄い事に・・・(内容が内容だけに割愛トイレ事情？です)木曜日からは入手出来たいつものもずくランチに(職場の皆さんからは「毎日！毎日モズクでアキへんな～」  って言われてます(笑))さて​ハロウィン仮装​週間(個人的には２ステージでしたが)も終わり11月今日からニューコリオです。ハロウィン後？・・・メイトさん達も　１３名・・・（２０名可能になったのに・・・以前の１４名（制限）も下回って）まぁ～～～このスタジオは１５名位？がっ丁度良いでっ新しコリオは今回なかなか頭を使いますまぁ～～～一応無事？トレースは出来ましたがレッスン終えて体重計どの影響か？検証は出来てませんが体重がコロナ前に戻り更に減少傾向に入ってます。自己分析？原因？は１ 男性バイトが辞めて、その作業が増えた分の     運動量増加による筋肉量の増加(復活)と     使用カロリーの増加による。２ 食事改善指示の実施による摂取量の変化。     (朝ホットドッグ→レタスサンド)３ 新飲料の影響     腸内フローラ良好にする     脂肪の吸収を抑えて排出増加　　　と     ゼロビール今回は、この３点の影響じゃないか？と考えてます。​​​​８０ｋｇを下回るのも見えて来ました・・・　　７８ｋｇ　には持って行きたいなと・・・コロナ禍の状況にもよりますが・・・もう１、２回　スタジオレッスンを今月から増やそうかと考えています残る壁超えは・・・運動しか・・・ないかな？コリオチェンジは月初ですので。​

  2020.11.01

  コメント(0)

• 

  ハロウィンイブ？は仮装エアロ2夜目

  ​​​​​明日が​　ハロウィン​金曜日の今夜はハロウィン仮装エアロ２回目です。事前迄は着ぐるみって気持ちだったんですが～～～どうせなら？旬の​​ ​​​ ​炭治郎​ ​​​今夜はメイトさん達も会釈程度の方ばかりだし自宅からの移動も夜だし2回目だし健やかな？(笑)気分でフィットネスエリアへ事前に日曜日コラボったメイトさんからは「参加出来ない～～(涙)」メールを頂いていたし本格仮装は私だけ？って思ってたら～～～意外や意外・・・全員皆さん各々の精一杯？の仮装されてました。レッスン開始前に　スタッフによる撮影があり　後日？・・・アップされるでしょうから～～～画像はその時に　拝借します。（追記（追貼））アップされた画像　拝借しました。明日の　ハロウィン　は　　満月・・・ブルームーンらしいです　　次のハロウインの満月は３５年？・・・だとか皆さん・・・　　コロナですが・・・　　　素敵な​　​ハロウィン​　　　　満月　​ブルームーン​　を　　　満月​​​​ハロウイン​​​

  2020.10.30

  コメント(0)

• 

  ハロウィン仮装エアロ　２０２０　追加画像　(^_-)-☆

  ​​​昨日の　ハロウイン仮装エアロメイトさんから　　画像頂きました。抜粋？ですが～～　一先ず・・・駅前大型店舗の時からのお付き合い　　ホント偶然・・・ペアってます。「さすが～～～師匠と弟子！！」って言われちゃいました。​​​​​ここ最近・・・リスペクト？して頂いてます～～～ホント有り難い話です。イントラさんと３人でっ楽しい？　フィツトネスクラブライフさせて頂いてます。

  2020.10.26

  コメント(0)

• 

  ハロウィン仮装エアロ　２０２０

  ​​​​​さぁ～～～本日はワクワク？の​ハロウィン仮装エアロ​　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。コロナにも負けず？開催です先週・・・​「何にするの？」​「秘密～～～～」って言ってた​解禁！！​今年は​​​炭治郎～～～～！！​​​徒歩１０分程なのですが～～～～衣装を着こんで・・・刀持って・・・移動意外と小心者なんです・わ・た・し緊張した～～～「なら！！するな！！」なんですが期待されると期待を裏切らない！！　　　　  　　　　期待返しだっ！！でっクラブイン第１の関門？体温測定無事クリアー入れば後は周囲の好奇の目を受けながらヅラ装着フィットネスゾーンへ階段を上り切ったあたりから​「炭治郎や～～～ん！」​​「鬼滅やん！！」​​「すぅ・・・凄い～～～～」​即座の！！フォトセッションとなりました～～～～恥ずかしいんですが～～～やって良かった～～～って感じですでっスタジオインでっ今年初の仮装が今日なんで～～～スタッフによるフォトセッションも終了スタジオフォトセッションも無事？終了～～～レッスン開始無事踊り終わりました。人生初のイヤリングも飛ばす事無くウェアも破損する事無く​鬼滅のエアロ​　終了です。​​​​​​​​​

  2020.10.25

  コメント(0)

• 

  金曜日って事で～～エンジョイエアロです。(^_-)-☆

  仕事・・・の方は～～～ここ最近・・・今週？イレギュラー対応？が多く・・・何か？何故か？シンドイ・・・１週間・・・でした。仕事を終えて・・・スタジオイン・・・先週両方とも同じビギナーから毛が・・・の方はこられてませんでした・・・今日から？今夜から～～　鬼滅が急遽放送されます～～～少なからず・・・その影響？もあるのかと・・・スタジオだけで無く・・・フィツトネスゾーンも少なかった～～～インストラクターから・・・来週の（仮装）告知がありましたが・・・多分・・・このレッスンは・・・どうなんでしょう？・・・？（このレッスンの常連さん？から）​「来週は？どうするん？オレンジ？」​って言われて～～「多分・・・着ぐるみ？すると思います」っと言うと～～～驚かれましたまぁ～～～　　メイン？は（一先ず）日曜なんで間に合わないと思っていた・・・衣装？・・・昨日・・・届きました。明日？衣装合わせ？してみます。

  2020.10.23

  コメント(0)

• 

  新コロナ対策とっハロウィン仮装エアロ告知

  ​本日いつもの様に・・・コンビネーションエアロを受けに　　フィツトネスへ入館しようとして・・・　　記入用紙が・・・？無い・・・すかさず　　フロントスタッフが「（記入）用紙無くなりました～～～検温御願いしま～～～す」っと自動体温マシーンが​​​​設置されてました。体温測定～～～　　　３６．２　・・・問題無しで入館​​　With　コロナ　　が定着しつつあります。ロッカーでっ掲示されてました・・・・​ハロウィン仮装​​（　昨年の　​ハロウィン仮装　​です）​するそうです。フィツトネスゾーンに上がり（メイト）皆様が​「どうするん？・・・仮装？」​​「仮装して来て・・・（人数制限）は入れんかったらショックやん」​​「今年は・・・せいへんでっ！！」​等々・・・盛り上がって？ました私も親しくして頂いてる、御夫婦の奥様から​「今年は？どうしはるん？」​「私・・・イロイロありますからぁ～～～」「あっ！そうやねっ・・・今年あの人様に安～いウェア買ってんけど～～　（サイズ）入らへんでぇ～～～結局・・・　私が着るハメになったんですよぉ～～～～」っと「楽しみにしていますぅ～～～」ってお返ししてスタジオイン　レッスン開始前に～～～インストラクターからも告知がありました。メイトさん！イントラさんからも～～​「今年は？何に？しはるのっ」つて有りましたので～～～​「秘密！！～～～！！」っと言っときました。日曜日は　　来週　　　　早々に　仮装です。私は・・・　　アレでっ行く予定です。​​​​​​​

  2020.10.18

  コメント(0)

• 

  ２年前の今日・・・半月板の手術してました。

  ​​​​「あれから２年・・・            少年は逞しく成長した！！」さようなら銀河鉄道999　のフレーズですが・・・(「知らねぇよっ」ですねっ(笑))あれから２年です。半月板・・・問題無いです付加価値？手術効果？左側だけ・・・伸びます(笑)ストレッチがアンシンメトリーです(笑)後遺症？半月板じゃない所がたまに・・・痛みます多分・・・弱ってしまった筋肉の筋肉痛？負荷(運動する)をかけると・・・マシになります。​​​​今夜も・・・　　　レッスン前は・・・曲がりにくい・・・　　　レッスン後は・・・曲がります　　　温まるから？（温めるから？）まぁ～～～なんだかんだで２年を経過２年前の手術後のドクターの回診の一言は​「・・・開けてビックリ！メチャクチャになってました・・割れたのが、そっくり返って・・・ササクレ立ってるのも集めて残す方向で・・・取ってしまう方が簡単なのですが・・・その場合ダイレクトに骨にくる事になり・・・労ってあげて下さい」・・・​一応　　労わってる・・・つもりですさて本日の　レッスン・・・入り・・・少なかったなぁ～～～（１０人は超えてますが）いつもなら・・・（私を含め）最前列は・・・”キャリア”組なんですが・・・本日は・・・ビギナーから毛が生えた方・・・ツラレる事は無いですが～～～～マンボターン左ターンはなんですが・・・右ターンも左ターンです・・・ですから次のレッグカールが合いません！逆になります・・・も～～言いたくて！言いたくて・・・「両方とも同じ足でされてますよっ」って・・・ですが・・・さすがに・・・レクチャーするとドン引きされると思いますんで～～～「頑張ってねっ」３年目に入りますが～～～～　　２年前・・・過去になって行きますねっおかげで　　　元気に踊れてます。

  2020.10.16

  コメント(0)

• 

  日曜ルーティーン　コンビネーションです。

  ​​​​​​​？？？２０名枠に増えた途端？今週も先週と変わらず　１３名　何だったの？あのくじ引きレッスン枠は？って感じでした。掲示してありました　　サウナも​　６人枠　​に増えた見たいです・・・ほとんど　緊急事態宣言前の日常にもどりつつありますねっ・・・　　異なるのは・・・マスク着用と除菌スプレー本日は​​「ピンクにして来ました～～」​​​「・・・いや～～それは・・・ピンク？か～～～」​の会話から始まりました(笑)(ピンク合わせに来はったらしいですが～～残念！！私はブラック​レッド​(笑))来週？ピンク合わせ！！だっそうです。番号札ならびでは～～～「あ～～ら！！今日はさんらしいわ～～」「先週！あれは！あれでええやんなんやけどなっ」(「どないやねん」) 「それって(アンダー)どこで買ってはんの？」等々ソーシャルディスタンスなんて？どこ？行ったの？ですねっしかし～皆さん！元気です。スタジオインしてレッスン開始前打ち合わせ？２週目っと言う事と・・・フィツトネスゾーンのメンバーさんの数・・・（こちらも？何故か・・・先月より減少傾向？）を見て「どうします？ソロソロ８割位？で行きますか？」​「ハイ！何か？(スタッフに)言われたら～また伝えます」​​​​って事で～～～本日より　　　　​音頭​​　解禁となりました。合いの手メイトさんにも伝えて～～～レッスンスタート８０％になると～～～マッ・・・マスクが～～～いっ息が出来なくなりますぅ～～～～違う？汗をかきながら～～～　　楽しく　盛り上がりました。やっぱり・・・音頭合いの手が入ると～～～盛り上がります。​​​​​​​

  2020.10.11

  コメント(0)

• 

  台風接近の中・・・スタジオへ

  ​​台風接近の中・・・スタジオへ職場のパートさんが某クリクル回る女性専用のフィットネスで年間契約したそうです。周りは私も含めて「もって年明け・・・正月休み明けには行って無いだろう」がっ予想です。御本人にも伝えましたが・・・スポーツクラブ継続の理論(あくまでも、あくまでも個人的見解？です。持論です)邪な考えが必要です。(笑)「シェイプアップしてモテたい？」「あのインストラクターと仲良くなりたい」「あのスタッフと話をしたい」※　男目線？ですが～～女性の場合も～～～逆でっ等々・・・達成したか？どうか？で言いますと～～～blogの特性上控えさせて頂きます。(笑)「でた～～～！！」​要素？​としても行かないと・・・って状況になる？(したら)続きます。私の場合もちょくちょく書いてますが始まりは・・・職場の後輩と約束して通い始め「エアロビクスに入りたい」って言われて「あんなん簡単やろ～～」からですから(笑)何度となく書いてますが～～～初スタジオイン・・・ステップ３０分で玉砕です（でした）今じゃ（クラブに）残ったの・・・私だけ​​でっ・・・沢山の老若男女メイトさんが出来ました今じゃ～～そのメイトさん達のおかげ？でっスタジオフィツトネスクラブに足が向いてます。それこそ　雨が降ろうが～～台風が来ようが・・・今夜もおかげ？でっ　　今夜遂に・・・コロナ前体重を下回りました※　そうそう純粋に　通われてる方も居ると思います・・・ほぼそうでしょう　　　　あくまでも！あくまでも！！個人的見解です。

  2020.10.09

  コメント(0)

• 

  今日から（定員）２０名枠

  ​​１０月に入って１週目本日から​　定員　​​２０​​　名　​もう・・・　　クジ引く事・・・無いでしょう結果は・・・１４名先月まででも本日はクジ無しです。本日はやっと　​NEW　ウェア​　を使用出来ました。サラを着て行って抽選に漏れて参加出来なかったら・・・身も当てられないんでっ・・・自粛期間は止めてました。​２０２０年　TSRチームTシャツ・ブラック​デザインがステキ過ぎて　　アンシンメトリーも最高！！横っ腹に　F.C.C.　いかがでしょうか　　U.F.Oのブラックを纏いシューズはゴールドレッスン前に　​「今日は！！どうしたん？」​​　「珍しいやんオールブラックなんて」　​「格闘家見たい～～」​​　散々？言われましたが～～～イントラさんにも　​「今日は？どしたん」​　​「そやねん！さっきから皆に、ひやかされとんねん」​         (大奥？年長？メイトさん)まぁ～～～注目して？頂ける事は～～～　有り難いですねっ本日の　　初　コリオ　セオリー通り？ですが～～～久々のバックマンボーからのボックス好きなパターンなんで久々にジャンピングボックスにしちゃいました。スタジオ人数緩和？に伴い８０％？位の　音頭　と　合いの手入れて～～～楽しい？スタジオレッスンが８０％で復活？でしょうか左足の半月板手術から　もう直ぐ　２年　が終わります　ようやく？ジャンピングボックスまで復活出来たなって　意外と・・・気持ちの持ちようもありますが～～　長く・・・かかったかなっ​​

  2020.10.04

  コメント(0)

• 

  金曜日恒例？エンジョイエアロ

  ​金曜日恒例？となりました。エアロビクスレッスンです。10月に入り枠？が増えましたが～～元々このレッスンはくじ無しレッスンでしたので～問題無く受けれます。本日・・・１１名　でしたが・・・（あくまでも！あくまでも！！個人的主観ですがぁ～～）初中級のレッスンにしては～～～コリオ難しかったんじゃないかなぁ～～～私とメイトさんは～～～楽勝？２人で「ニャッ！」​「ニャッ！！」​っと盛り上がってました​音頭も・・・久々に「せぇ～～～～のぅ！！」ミドルボイスでっやってみました「ヴィ！ヴイ！！」も出してええんやろかっ？久々に　　音頭を取って～～～合いの手入れてどこまで？行きましょう次は　　日曜　ですねっメイトさん「久々に・・・楽しかったけど～～～シンドイ～～～（クリリン）有難う」頂きました。​明日が出勤なんで・・・早々に寝ますかっ？(笑)​

  2020.10.02

  コメント(0)

• 

  今日から10月です。

  ​​平日公休明けの木曜日・・・朝からやる気スイッチが出ませんでした。(笑)今日から色々変わりますねっコロナ対策？も緩和されます。​共存​ですが～～本当に大丈夫？なんだろうか？街行く人々も緩和？と言うより慣れだれ？して来てますが・・・顎マスク多くなりましたマスクして無いってのも見かけます・・・スタジオでも・・・マスクしてるとはいえ密で井戸端会議になってるし・・・酒税が変わりますねっ私(我が家)は・・・あまり？影響無いかな？テレビ　見てても、いつも思います。「今買いだめしても・・・それ以降は・・・買わないの？」1ケースなんて・・・​一文惜しみの百知らず​じゃ無いですが～～～～何故？・・・皆？昨日久々に夕方ニューヨークタイムにスポクラ足を運んだんですが～～～忘れてましたサウナも人数制限あった事・・・(12名位入るサウナに4名制限・・・)シルバーさん・・・取り合いでしたま～～夜飯前ゆっくり湯船に浸かった訳で・・・以前はパートナー待ちで休館日以外は「我が家のお風呂！！」って行ってたんですが・・・また状況？見ながら復活？しようかな？​​

  2020.10.01

  コメント(0)

• 

  マスクケース・・・

  ​​​皆さん！！どうしてます？With　コロナ　でマスクは必需品・・・当分？・・・イヤ！数年・・・マスク社会になると思います・・・マスクを使用している時からイロイロ探していたんですが～～～コレ！！ってのが無く・・・先月　私の愛読書　　RIDING　SPORT　誌　の付録に​「コレやっ！！」​っと思いましたが～～～マスクの為の２冊・・・​２０％　オフ​　になってたので～～～購入しました。替えが必要な　フィツトネスクラブ　等々で使用したいと思います。表裏​まぁ～～～　HONDA党　で　ライスポにお世話になってる私には　ピッタシ　　​​レースが好き　です。！！​​​​

  2020.09.30

  コメント(0)

• 

  ラストになります・・・14人

  ​​​​​​​​さて​　14人　​ラストになります近隣フィットネスクラブで唯一の最上級クラス　　​コンビネーションエアロ​　フィットネスゾーンに入り２週前以来の仲良しメイトさんに「・・・先々週は残念でした    先週は受けれました？」「先週はクジ無し・・2人ほど欠けました」​「えっ」​「くじは多分今日までですょ」～～etc.「今日は御一緒したいですぅ～」頂きました。楽しい？トークタイムの後は～～​​​「さあ！さぁ！さぁ！さあ～～」​​​くじ引き今日は15名・・・​　 １名 　​・・・落ちます。メイトさん達から​「今日は落ちたらダメょ」​​​「応援しとくから！」​​自分達をさておいて？はたまた自分達は落ちない自信があるのか？それでも有り難い話です。4人目でアウトが決まりましたこんな言い方？はダメですが～～応援頂いたメイトさん仲良しメイトさんオールイン出来ました。レッスン開始前「今日は・・・？」合いの手入れたいメイトさん「やっちゃいましょうか？ニャッ！ぐらい良いでしょ」ニャッ！ニャッ！随所に入れて～～「セーノ」っは小声でっ音頭を取ったら皆さん​「ヘイ！」​「ハイ！ハイ！」​​ついに言ってました「ええんかい？スタッフに怒られるでっ」久々？楽しいレッスン終了です。レッスン終了後他のメイトさんが​「やっぱり！掛け声あると良いねっ」​​「さすが～～楽しかったわ」​頂きました。コロナ禍の中・・・良いんやろうか？さあ来週からは20名欠ける事無く受けれるでしょう​​​​​​​​

  2020.09.27

  コメント(0)

• 

  来月から・・・２０名となります。

  今日は朝から凄い雨でした・・・（仕事の方は・・・）労働基準監督署　の　立ち入り検査？が有対応・・・元々・・・昨年労災が発生したのでその確認検証って話でしたが～～～～あくまでもあくまでも個人的所感ですが～～～何かの理由をつけて企業に行きた（来た）かっただけ？労災が発生した事（話）より重箱の隅をつつく様な話・・・そんな印象を持ちました都合１時間半・・・対応に​​​時間をとられました。是正届を提出して・・・完了だそうです。精神的？に疲れた一日を終えた頃には～～～雨は上がってました一旦帰宅して準備エンジョイエアロ　です。施設に着いて・・・レッスンプログラムが出てました。１０月から定員​　２０名　​となります。これで・・・日曜日の　​コンビネーションエアロ​　もクジ無しで受けれそうですただ・・・今週は最後？の　クジ引き・・・本日は　８名　雨は上がってましたが～～～影響？でしょうねっ私にとってはシケインドクターが居なかった為のびのびと　金曜マンスリーファイナル　充分楽しむ事が出来ました。来週から２０名になっても・・・このレッスンは～～問題無いですっ復帰組がチラホラ・・・２０名マックスになって果たして・・・影響は無いのか？まぁ～～～普通に筋トレ男達は談笑しだしてますし「お～～～い！スタジオインストラクターの声よりデカイぞ～～～」って思う光景がありますしだいぶ緩んで来てますねっさてさて・・・​​​

  2020.09.25

  コメント(0)

• 

  さて・・・コンビネーションエアロ・・・クジは・・・

  ​​​​さて・・・先週玉砕のコンビネーションエアロ連休の中の日曜日とあって・・・・　​より増えるか？​・　少ない（クジ無し）か？２つに1つ・・・フィツトネスゾーンに来てみたら・・・メイトさん達の顔が・・・後説の方になりましたクジ無しで札を頂き・・・本日は​​　１１　名　​​　　いつもより大きくソーシャルディスタンスが取れます。スタジオインすると仲良しメイトさんから​「先週は・・・こっちまでテンションダウン・・・やる気が・・・」​「偉大さがわかりました・・・存在が大きい」​​​「いやぁ～～～真似しようと思っても・・・真似出来るもんではありません」​等々・・・会釈だけで～～喋った事の無い方からも「先週は～～残念！とんだ悪夢でしたねっ」っと「そう言って頂けると～～～嬉しいです！有難う御座います。」っと返しました。「今日は２週分盛り上げますわ～～～コロナ対策？とりながら」レッスン開始少々早めに？合いの手入れちゃいました。メイトさんも「ニャッ！！」っと・・・さすがに・・・音頭は自粛しましたがっ随所にニャーニャーとっレッスン終了～～​「楽しかった～～～！！」​「少々・・・やり過ぎましたかねっ？怒られるかなっ？」本日は２週分～～楽しく爽快にクラブを後にしました。​​​​

  2020.09.20

  コメント(0)

• 

  金曜日・・・エンジョイエアロです。

  さて先週から１週間ぶりのエアロビクスのレッスン・・・日曜日が受けれなかったら・・・こうなります・・・他の曜日受ければ良いじゃんって言葉が聞こえてきそうですが・・・そうです受ける？受けれるレッスンが・・・無いんです強度もしかり前にも書きましたが～～私が入る事によりイントラさんがバニクル？とか何よりこの御時世・・・いつも受けれてた方が弾かれる？のは悪いかなっ？とっ・・・さて今夜は先週のにーちゃん？来てる？入るかな？案の定来てましたが～～～入りませんある意味・・・残念です。レッスンの方は～～規定通り１５分前・・・１番札をゲットしましたこのレッスンは～～～皆さん並びません？ただ​レッスン開始時・・・スタジオには１２名そろそろ？１４名枠・・・危ないんじゃないの？どうするんだろう？１５分前から（札）配って・・・１４名越したら・・・「あなたダメです」って言うんだろうか～～～？？？私が・・・気にする事でも無いんですがスタジオ入ると～～（このレッスンの）メイトさんが近づいて来て​「日曜日～～受けれんかったらしいねっ！！」​っと「えっ！？なんで知ってるんですかっ？」​「そりゃ～～～有名やもん」​らしいです嬉しいやら？・・・複雑な？心境です。まぁ～～～相変わらず　邪魔～ジジイが・・・　　（のおば様の情報？話によると～～～ドクターとの事）人は見かけによりませんが～～～なるほど～～～ドクターやから？（自分出来なくても～～）人には上から教えるのねっ？今日も・・・教え・・・？指導されてました・・・他人を指導？する前に・・・ちゃんと”ソーシャルディスタンス”を取って踊れる様にして下さい！！

  2020.09.18

  コメント(0)

• 

  当たり～～～(^_^;)　落選です。

  ​​本日は・・・​１６名​・・・見事に・・・皆さん・・・引かない・・・残り５名？・・・どなたも引きに行かれない・・・落選経験組・・・引きに行きました・・・​「えぇ～～～～」​っと言う有難い言葉を背中で受け止めながらフィツトネスゾーンを後に・・・スタジオが小さいだけに・・・残念です。・・・今年１年・・・こんなシュチュエ―ションに何回遭遇するんだろうか？​​

  2020.09.13

  コメント(0)

• 

  久々の(たかが１週間)エンジョイエアロのレッスンでした(^_-)-☆

  ​ぐったぐたの先週(そう思えば早いもので１週間経過したんですねっ)今日は監査前ですが昨日今日と恵まれたスタッフのおかげで準備万端定時終了帰宅後レッスン参加前のシャワーを浴びて(こちらも)準備万端フィットネスカウンターへ スタッフと挨拶を交わし(開始)15分前勿論くじ引きはありません(笑)１​　番​札​​を頂き　インストラクターと​「ハロウィン・・・仮装レッスン告知したら・・・してくれますぅ～～？」​「えっ！するのってかぁ～～やって良いの？」​「・・・スタッフから・・「しますかっ？」って・・・あったんで」​「（メイトさん）皆喜ぶんじゃない？」「ただ・・・日曜日は・・・不味いんじゃない？」​「なんで？」​「仮装して来て～～～クジ引いて～～受けれないって・・・最悪やで～～」​「ハァハァハァハァハァ～～～考えて無かった～～ホンマ最悪やねぇ～～」​「（仮装して来て）どないすんねんって話やで～～～」​「写真だけ写して帰ったら～～～(笑)」​「写真・・・ソーシャルディスタンス・・・どうなん？」​「ホンマやぁ～～」​って・・・さてさて？どうなるんでしょう？でっレッスンいつも受けてるおばちゃん（失礼）メイトさんから​「先週・・・来て無かったやん仕事？」「そうそう・・・１９：３０迄残業してたんで！！」​「残業やったらしゃぁないねぇ～～～」「何の？仕事・・・しての？」隠す？必要もないんで「食品会社・・・」​「へぇ～～～偉いさん？」​「・・・一応・・・」etc・・・今夜はお休み（「ラッキー」）のジジィ―はドクターだそうですでっ・・・このおばちゃんは～～生保・・・「やっぱりな～～～」でした​「私の職業何か？わかる？」​「いや？なに？」「皆・・・聞いたら怖がるねん​」「えっ？」「保険の・・・」「あぁ～～～保険は入れって言われると？思って？」​「そう！そう！！」​クギさしたらしまいなのに・・・クギさしたんで～～～私には（よっぽど？の事が無いかぎり～～）無いっしょっそして・・・レッスン開始先週は～～～私入って無いんで～～～わかんない？ですが～～若い男の子？人が入りましたイントラの対応見てたら・・・今日が初？・・・一応・・・初中級のレッスン・・・・・・ボックスが・・・出来ません・・・・・・私が入ったから？・・・楽勝と思ったんでしょう（人の心は分かりませんが～～～）​「あのオヤジが出来るなら～～～俺は楽勝！！」​だったんだと思います・・・グタグタ？でしたが～～頑張った！！っと思います（私が・・・初エアロの時は～～～もっと酷かった）来週～～～受けたらホンマ物？（続くと思います）受けないだろうな～～～～～多分・・・プライド？ズタズタだろうし～～～さて私の方は～～～初コリオ・・・でしたがっ完璧です。邪魔する　ジジイ　も居ないし～～～気持良く２週間分踊ってきました。ストレス解消～～～～です。​​​​

  2020.09.11

  コメント(0)

• 

  今週・・・初めてのエアロビクスレッスンでした。(^_-)-☆

  ​​​​​金甌日が・・・受けれなかったので本日が週１の　エアロビクスレッスン　となりましたフィツトネスエリアに入って・・・仲良し常連メイト”お姉さん”から​「・・・今月から復帰したのがおるから・・・今日は間違いなくクジになるで」​「えっ！？今月から？」​「そやねん！朝もアブレルはずの無いレッスン・・・あぶれたそう！」​「マジっすか！！」そんなやりとりをして・・・１５分前・・・​１６​名​​くじ引き決定​２​名​​・・・落ちます（受けれません）私は先のメイトさんに従いいつもの様に後半・・・ですが今回？は・・・ラスト５になっても・・・ハズレ（当たりません）さすがに・・・引きましたくじ引き方式になって初めてのくじ引き※　最後まで待って・・・ハズレなら・・・　　自分で引いてハズレて納得？って感じ？ですねっさぁ～～～お立合い！！１１番ゲット！！しかし・・・心臓には悪いです２名落ちと思われるでしょうが～～～～　本日いつものメイトさん（受けてる方）を入れると～～～　６名落ちとなっててたはず・・・・　今後は・・・このレッスン間違いなく・・・クジになると思いますクジ引き後周りからは​「悪運強いなぁ～～」​​「今迄・・・受けれんかった事無いやろ～～」​​「アンタはおらんと！！」​賛否両論？嬉しい限り？ですが～～～今日（本日）も参加です（出来ました）月初めの　コリオ　でしたが・・・（個人的には）問題無し久々のインストラクター本人も言ってましたが～～～１０年前？の（懐かしい）ステップワークが入っていて（ある意味）楽しく踊れましたしかし・・・（正直な話・・・）コロナ前と・・・何も変わって無い様な・・・気がします・・・アルコール除菌やソーシャルディスタンスってのは～～～必要？増えてますが・・・スタジオイン後のメイトさんなんてマスクはしてるが～～～雑談！！・・・それはどうなん？ただ・・・皆さん（メイトさん）に言える事は実年齢（「えっ！マジでっ」って方だらけですが）以上に元気や若い方ばかりですたまたま？偶然・・・テレビのバラエティー番組（再放送）でっ　ありましたが・・・​ブレない心が一番大事​​​​​なんじゃないかな～～～～​って思います。強い思い（想い）やぁ～～～心（気持ち）を持ってる人には～～～勝てない？かなぁ～～～コロナもっ私も・・・そんな人の１人になりたいと思ってます。

  2020.09.06

  コメント(0)

• 

  コンビネーションエアロ　８月マンスリーファイナル

  ​​​​​​​本日は・・・​​コンビネーションエアロ　​​マンスリーファイナル　となります。フィツトネスカウンター前で「あっ！！」っとメイトさん「こんにちは！！どうされました？」「・・・さっき！黒！！（イエローのトップス持って来てたそうです）って　黒にしたら～～～一緒～～～」っと喜んで頂けました。そして・・・運命の？ルーレット今日は・・・２名かけ・・・１２名珍しく　クジ無し！！そして・・・慌てて着替えた様子でいつものメイトさん「ちゃん！良かったねぇ～～～入れるよ～～～」っでこれまた偶然「クリリン！黒！？」っとこれで　​トリプルブラック　​が形成されました。レッスンの方は～～いつも左真横の　早ドリおばさん　が休み気持良くステップを踏めたのは言うまでもありません本日もファイナルなので～～～って事で通し・・・音頭と合いの手中声でっ行っときましたやっぱり盛り上がりますねっ結局１名欠けの​　１３名　​・・・ギリでした（後で耳にした話では・・・常連おねぇ～様・・・手首を骨折されたそうで・・　彼女が１名枠を作ってる事になってるんですねっ）６月２３日からすると２ヶ月が経過・・・終わります。​​​​​感染対策がキッチリ出来てるから・・・っとは言いません・・・がっ我が　クラブ　からは・・・感染者が出ていません？これは？コロナウイルスとの共存？が出来てるって事なのか？って思います。拝見している　blog　でも・・・　​大事な事は怖がらない事​　って書かれてる方が　その通りだと思います。これから秋から冬にはいります・・・　次は　インフルエンザ　と　Wパンチ・・・良い物食って～～～しっかり体力つけて～～～乗り越えて行きましょう！！​​

  2020.08.30

  コメント(0)

全1300件 (1300件中 201-250件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 26 >