なまけものにっき

ＧＷは休みを取ったので、明日から連休です。
連休前に仕事を片付けねば！と今週は頑張ったので、肩はパンパン、目はジンジン、頭はガンガン。
明日から快適に過ごすためにマッサージに行ってきました。
予約をしていなかったので、いつも行ってる整体とは違うマッサージ店にいったんですが、先生によってやり方が全然違いますねー。

肩と首をやってください★と入店したのに「腰骨がダメ」と言われて尻をガンガン押されました。
激痛です(><)。

でも確かにお尻をギューギューやられてたら、なぜか肩と首も柔らかくなって。

あと、仰向けに寝たときの感じが違うんです。
前は背がムダに沿ってる感じだったのが落ち着いた感じ。
先生に「仰向けだと寝にくいから横向いて寝てるでしょう」と言われたんですが、ええ、おっしゃる通りです。
確かにやってもらって仰向けに寝やすくなりました。
そうだったのかー。腰骨のせいでしたか。

それから言われたのが、「パソコン斜めに置いてるでしょう」「脚組んで座ってるでしょう」。
えーどんぴしゃです（汗）。
体をくねくねひねって座ることになるから姿勢によくないそうで。
そうですね。確かに良くなさそうです。
連休明けから置き方直して気をつけます。

やはり正しい姿勢が基本ですね。
変な使い方をしてると体に出てしまうんですね。恐ろしい。
日常の細かい癖を直していかないと。
しばらく気をつけて生活してみようと思ってます。