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カテゴリ:その他
GWは休みを取ったので、明日から連休です。
連休前に仕事を片付けねば!と今週は頑張ったので、肩はパンパン、目はジンジン、頭はガンガン。 明日から快適に過ごすためにマッサージに行ってきました。 予約をしていなかったので、いつも行ってる整体とは違うマッサージ店にいったんですが、先生によってやり方が全然違いますねー。 肩と首をやってください★と入店したのに「腰骨がダメ」と言われて尻をガンガン押されました。 激痛です(><)。 でも確かにお尻をギューギューやられてたら、なぜか肩と首も柔らかくなって。 あと、仰向けに寝たときの感じが違うんです。 前は背がムダに沿ってる感じだったのが落ち着いた感じ。 先生に「仰向けだと寝にくいから横向いて寝てるでしょう」と言われたんですが、ええ、おっしゃる通りです。 確かにやってもらって仰向けに寝やすくなりました。 そうだったのかー。腰骨のせいでしたか。 それから言われたのが、「パソコン斜めに置いてるでしょう」「脚組んで座ってるでしょう」。 えーどんぴしゃです(汗)。 体をくねくねひねって座ることになるから姿勢によくないそうで。 そうですね。確かに良くなさそうです。 連休明けから置き方直して気をつけます。 やはり正しい姿勢が基本ですね。 変な使い方をしてると体に出てしまうんですね。恐ろしい。 日常の細かい癖を直していかないと。 しばらく気をつけて生活してみようと思ってます。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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