パンプキンのおへそ

蕾がピンクになって桜がほころび始めました
すっかり春の日差しになりいろんなお花が開花
春ですね～♪

分厚いフォカッチャを見つけて焼いてみました

型にいれるとあったので18Cｍのケーキ型で

型はなくても焼けそうです

サンドイッチにして食べました

そして今焼きあがったいつものライ麦パン

いい香りが広がります

レーズンを入れて一次発酵、成形する時に胡桃も混ぜました

暫く休んでいたヨガを再開しましたよ

家でDVDでやろうと思っても出来ないんですよね～これが！！！

ご飯をパパッと支度して出かけます

伸ばしてねじって丸まってそって

深い呼吸に合わせて動きます

先生が今の自分の体を感じてください

自分が心地いいと思うように動いてね　と

この1時間は私の事だけを考えてポーズをとります

終わるころにはスッキリ

素敵な先生に会うために

ちょっと頑張ります

久しぶりにドキドキワクワクしているドラマが

NHK大河ファンタジー「「精霊の守り人」

主人公のバルサを綾瀬はるかさんが演じていますが

今までと違うイメージのアクションのある役

とても素敵でした！！

吉川晃司さんが凛々しくてかっこよかった

早速原作を借りてきました

私ってファンタジー好きだったのね～！

来週も楽しみです♪