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2023.05.15
カテゴリ：ひとりごと
駅に向かって住宅街を歩いてる時に、
階段があったから下りてたら急に両ふくらはぎに激痛が走った。 あまりの痛さで歩けなくなったよ。 立ち止まって足首回したりアキレス腱を伸ばす動きをしてふくらはぎを伸ばしてみたりしたけど、 ほとんと痛みは変わらず。 両足とも同じような痛み。 ふくらはぎがこんなに痛くなったの初めて。 つるのとは違うような痛み。 他の部位がつった時と違う痛みだったけど、 これがつった痛みなのかな。 階段が幅がある階段だったのが影響してるのかな。 そういう階段下りる時、下りるリズムが違うじゃん？ 電車で座った時、足の裏を地面に着けた状態で踵を少しでも座席下に持ってくると痛いね。 それだけふくらはぎ伸ばした体勢になるからか。 階段は上がる時はまだ大丈夫だけど下りる時が痛い。いつも通りの歩き方だとちょっと下りにくいね。 いままで何とも思ってなかったけど、 歩く時とか階段を下りる時ってふくらはぎやそのちょっと下あたりってけっこう使ってるんだな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.05.15 19:07:39
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