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走り幅跳びは苦手な人が多いと思う、かく言う私も苦手であった。
しかし、大学1年の体力測定の日に5メートル10センチを飛んだ事がある、もちろんそれまではせいぜい4メートル20センチが限界だった。 幅跳びの順番を待っているときに物理学的にこう考えた「前に行く力は助走でついているのであとは上に飛べばいいんだ!」 砂場を見ると人は自然と前へ前へ飛ぼうとする、これが間違えで自分の能力を十分に発揮できていない理由だ。 踏切り板を蹴るまでは十分速度をつける、踏切り板を蹴ったら砂場など見ず、空を見上げて思いっきり足を蹴上げる。 これで、あなたも走り幅跳びの上級者になれる。間違いない。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008.12.22 22:30:38
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