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Jan 3, 2015
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更年期にはエクエルでエクオールと大豆イソフラブン補給

カテゴリ：健康・美容

明けましておめでとうございます。
気まぐれ更新のブログですが、今年はもうちょっと頑張ります雫

今年の目標は、
毎日エクエルを飲むです。
 




更年期の症状がひどくて、昨年11月からこのエクエルを飲み始めました。
飲み始めて間もなく、一時間に１回以上のホットフラッシュが減ってきてきました。
ほっとフラッシュが一日数回まで減ると、体がとても楽に。


でも、ちょっと楽になると、ついつい飲むのを忘れてしまって、
またホットフラッシュに苦しむことになると・・・（；^ω^）



なので、今年こそは毎日忘れずに、一日４錠、ちゃんと飲みます。



いつも行ってるドラッグストアの薬剤師さんの話では、
更年期が気になり始めたら、特に自覚症状がなくても対策しておくのがいいそうですよ。











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Last updated  Jan 3, 2015 06:43:13 PM
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Comments

あっきママ@ こんばんは 大変遅くなりましたが、今年もよろしくお…
あっきママ@ Re:８mmビデオを DVDにしたい！(09/21) いいものあるんですね～ うちにも、まだ…
のどか☆@ Re[1]:よしんばのみなさま～～！！(09/16) あっきママさん ＞そちらは、暑いでし…
あっきママ@ Re:よしんばのみなさま～～！！(09/16) いつも、連絡ありがとうございます。 楽…
のどか☆@ Re[1]:夏休み　やっと終了～～☆(08/31) あっきママさん ＞お疲れ様でした。 …
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