ただいまダイエット中!!
久しぶりに書きますっていうか忘れるくらいほっておいててちょっと気になってましたけど毎日仕事、仕事でそれしかないのかって思う毎日・・・かなりすさんでるでしょうか・・・ で、先月まではとっても忙しくって忙しくって太ってしまいましたなぜ?太る?って言われました・・・けどストレスたまると食べてしまう人なんですよ。で、毎日毎日いろいろで忙しくて忙しくて精神的に滅入ってしまうと食べてしまいます。夜中にラーメン、スーパーのお惣菜、コンビニ弁当・・・ああ、ひどい状態でした。けど食べてました。どうしょうもなく。これって自分が弱いのかなと思ってます。人になんでも言える人ではないし、言っても仕方ないかなって思うし、それでも仕事しないといけない状態だし、プラス・・・新人さんが入ってきてました、忙しい最中に・・・しかも韓国の女性です。日本語は大丈夫ですが、社会人一年生なので封筒の宛名の記入の仕方から書類の送付状の書き方電話の取り方、会社の取引先との関係??とかいろいろ知っておかないとあかんかなって思うことは教えていかないと彼女も私も困ることになる・・・と思うとどんなに忙しくても手を留めていろいろ教えてましたし、指導してました。そのときは仕事遅れるなって思ってしまったけどそれでも彼女はまじめだし、これは私のためでもあるしとうーーん、私も丸くなったもんだなって自分でも感心しながら彼女を指導してました。以前の私なら・・・きっとご機嫌悪くなったり、話できなくなったりしてたかもしれないけど彼女にはなにも非は無く、仕事だと自覚しながら頑張った私・・・うーーん、えらい私で、やっと本題です。ダイエットしてます。この10連休のGW中に。 【送料無料】美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラム [ 美木良介 ]これ買いました毎日 朝、寝る前にやってます。でこれも買いました レビューキャンペーン♪【レッグマジックサークル】まわって、美脚に!まわって、くびれに!☆レビューを書くともれなくサウナスーツ付!【送料無料】【5,000円キャッシュバック】レッグマジックサークル(期間限定:5/7(火)9:59)これも寝る前と昼間の合間にやってます。結構ね、音するんですよ、これ。だからヨガマットの上に置いてやってます。2週間サイズ等をきちんと計って送ったら5000円のキャッシュバックも魅力です。まだ1週間ですが、朝はロングプレスの後でウォーキングも20-30分やってるので体調はいいです。ま、GW中なので友人と飲み会もあったりでダイエットは無理せず疲労を感じないくらいやろうと決めてました。だから朝のウォーキングもまだ行けるかなって思うくらいで帰ることにしてますし、レッグマジックサークルも同じ感じでまだできるかなってくらいでやめてます。無理せず、続けること。これってダイエットの基本ですよね。今まで本当にいろいろやってましたけど自分の性格を知り、続けることのできるダイエット方法でがんばってみることと思い直し健康と美を手に入れるためにがんばります。