14日の報告
本日の運動 ⇒ ジョギング6k:10月の総距離 74k 本日の麦酒 ⇒ 4本:9月総麦酒49本本日の体重 63.4kgでした。この日はジョギングで出勤。昨晩は呑まなかったので、けっこいいいペースで走ることができました。走る時もコンディション大事ですねこの日も、職場では金曜日のプレゼンリハがありました。準備は終わったあとは、「明日のプレゼン頑張ろう会」でも開催されると思いましたが、みんな帰ってしまったので、家呑みでした。おつまみは、ほか弁のお得なからあげでした。ーーーーーーー にわとり【鶏冠】半袖オリジナルTシャツパワーアップして★再販開始★【1013_18sale】 価格:3,980円(税込、送料別)ーーーーーーー