10月4日の報告
本日の運動⇒なし:10月の総距離⇒14k本日の麦酒 ⇒5本:10月総麦酒21本本日の体重 ⇒ 65.6g (前日から +0.2kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 16.6% 本日のBMI値 ⇒ 23.1 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.5kgでした。この日は、帰宅後少し早めに就寝。職場で、月曜日から5日間のプロジェクトをリーダーとして進めていかなければならないので、ちょっとお疲れモードですーあージョギングしたい!いや、のほうがいいかな・・ーーーーー【秋だけの限定醸造】キリン 秋味 500m...価格:6,480円(税込、送料別)ーーーーー