2月20日の報告
本日の筋トレ⇒腹筋150回本日のジョグ⇒0k 2月のジョグ⇒K本日の麦酒 ⇒6本 2月の麦酒 ⇒本体重⇒64.8kg (前日から -1.2kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 14.1%本日のBMI値 ⇒ 22.8 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+1.2kgでした。この日は、仕事の後に釣り好きでサウスポーの先輩と呑み会へおいしいビールを飲んできましたーーーーーー今夜のビール(エビス アウグス)【数量限定発売】【2月20日以降のお届け】【送料無料】サッポロ 薫り華やぐエビス 350ml×2ケ...価格:12,180円(税込、送料込)こちらのブログもぜひぜひ・・「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」