☆SUN＆SUN☆

バスティーユに白旗があぁーーーーーっ！！！てな感じでタイトルコール。
（すいません、わかる人だけね）

明日はやっと10日ぶりに休みがもらえますっ
さーて、何しようかなあ～(^^)
このプリンちゃんな頭もどうにかしたい。
あああ～いっそのことショートカットにしたい(>_<)
そんな衝動にかられております。

昨夜久しぶりに「ベルばら」DVDを堪能しながら
念入りに1時間半ほどストレッチしてました。
思ったほど筋肉痛にはならなかったけど、
ちょっと気だるい感じがするのはそのせい？

普段立った状態で両手を真下の床につけようとした所で
指先が床にかすりもしないんだけど、
ストレッチをして、体が温まったその時だけは
不思議と手のひらまできっちり床に着く様になります。
でも体が冷えてくるとすぐ元に戻っちゃうのが玉にキズ…(^_^;)
わーん、この柔軟さがずっと続いたらいいのに～(>_<)
毎日の継続が必要ってことなんだろうなあ～…
気まぐれの私には絶対無理…。
あ、今日また体脂肪率１％減ってました。
これもストレッチ効果？
本当に10％台も夢で無いかも？！頑張れ私！！
でもやっぱり食べすぎちゃって体重がね～（苦笑）
2週間で2キロも太っちゃったわ（爆）

それからちょっと前から夜だけですがつけてる背筋矯正バンド。
昼間はちょっとできないので、
帰宅してから次の日の朝までつけたままにしてるのですが、
最初はものすごく普段しない姿勢のせいか
すごい肩こりがして具合が悪かったんですよね。
でも今はつけたほうが気持ちがいい感じがします。
慣れってすごいよね～。