amanuno 生活　

またまた夫ネタ。

夫が最近疲れています。

寝ても寝ても疲れがとれないそうです。

「無呼吸症候群」な夫はすっごいいびきと

ありえないリズムの呼吸で眠ってます。

聞いてるこちらが息苦しくなるほど・・・

そしてようやく身の危険を感じたのか、かかりつけの病院で（内科だけど）

相談したそうです。

無呼吸の治療法は手術か、痩せるかのどちらかだと。

痛みに激弱の夫は迷わず痩せることを選択。

今まで何度かダイエットに挑戦したけれど今回はどうも意志が固そうです。

気になるダイエット法はというと

食事量を減らす。もうこれに尽きるのです。

先生も「あんたの体格なら一食くらい抜いてもどってことないよ」

って言われたそうです。

で、晩ごはんをいっさい食べないダイエットが始まりました。

もう２週間以上たちます。

パンパンに張った太鼓腹が少ししぼんできたようです。

本人曰く５キロくらい痩せたって言ってました。やった～！！

私もいろいろ考えて晩ごはんを食べない分、翌朝でもおいしいように

煮込み中心の和食を晩ごはんに作るようになりました。

適度な運動も心がけています。

今までのダイエットに運動はなかったのですが

今回は趣味であるゴルフに夢中。

コースに出るときはカートを使わずなるべく歩くそうです。

平日は打ちっぱなしで汗をかいています。

この調子で頑張れ夫よ。

独身時代くらいまで痩せるのは至難の業かもしれないけど

あと１０キロくらい落とせば体も軽くなるはず。目覚めもいいはず。

でも私の体がそれと反比例してぶくぶくきている・・・

私も食事量控えようっと。