ひとりごと・・・。

母が糖尿病の教育入院しました。


明日は栄養指導を受けに行かなきゃ…


付き添うだけで今日は疲れました。


暑さもあるかもだけど、ホントだるくて動けない。


これも更年期なのかなと思いつつ…


来月は会社の健康診断だから、私も食生活改めないと。