先月注文していたラテラルサイトレーナーですけど
届いてはいたけど、腰やら風邪やら、忙しいやらで
出来なかったまま、ナゼか旦那が一生懸命ダンベル両手にやってました ぷっ(￣ｍ￣〃)
で、私もここ２日ほど頑張ってみましたが、キッツゥゥーーーの一言。
初めは２００回踏んでギブ！　
今日は、３００回をゆっくり歩くように踏んで疲れた～（≧▼≦；）
これって、太股とふくらはぎパンパンよ？
３０分続けるなんて・・・できるかな(￣∇￣；)汗
まっ、少しつづ頑張っていきます！