今日しかできない！ドキドキの学び・気づきをあなたに。。。

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• ムダな時間だからいらない？！

  今日は、整体に行ってきました(*^_^*)これまた、私が日々健康でいるために、とても大切なこと。整体に行って、体をもみほぐしてもらわないと、肩こりがひどくなったり、疲れがたまって、鼻炎がひどくなったりします(^_^;)行くと、いいことしか、ないのに、体に表れるからスグ分かるのに！それでも！つい、行くのがめんどくさくなるときが、あります。実は、１回行くと、２時間近くかかるんです。温熱を当てたり、ローラーベッドに寝たり、足を振るイスに座ったり…盛り沢山なんです☆今日も、整体に行くと、２時間という貴重な時間、「つぶれるな…」って思いました。ＧＷの最終日、ＧＷ中にやろうと思っていたことをイロイロ最終調整をしよう！夢のために、これもやろう、あれもやろう！そういう、貴重な時間が。。。つぶれるなって。でも、そーじゃないんですよね！夢に向かって頑張る毎日のためには！日々、夢を生きていくためには！！健康であることが、一番の土台！！その土台を作るための、２時間！なんて貴重な時間なことか！！けっして、つぶれるだけのムダな時間なんかじゃないっ！改めて、思いました。毎日、ワクワク幸せに、夢を生きるためには、ホント健康って欠かせないっ！で、その大切な領域に時間を費やすことも、立派に夢を生きていることになるんだってこと！！健康でいられるために、「整体」という手段を持てていることに感謝しつつ♪今日も、とっても有意義な２時間を過ごしたんだ！と思えます☆

  May 8, 2005

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  肩こり・頭痛！あっぱれ！さらば！！

  ｉｒ大学で、学んでいるなかで、「健康」について考えるようになりました。１年３６５日、毎日エネルギッシュに動ける体力をつける！健康をベースにした前向きな行動力を、常に持ち続ける！が、私の１つのテーマなんです☆そして、体力のない私が、まずできること！と思って、お風呂上りで、寝る前、必ず１０分！ストレッチをすることにしました！え？それだけ？（笑）それで、せーいっぱいなんです(^_^;)だって、昨日それさえ、疲れて、できずに寝てしまった…（涙）でも、おかげで、ある大きな違いに気づくことができました！！それは！！！ストレッチをちゃんとやって寝たら、次の日、スッキリ目が覚めるけど、やらずに寝たら、次の日、起きたとき、、、肩がこってて、頭も重い！痛いっ！！ちなみに、私は２９歳です！どれだけ体かたいんだ？って話ですよね（笑）♪で、最近、私が、ストレッチをするときに利用しているのがこれです！↓↓ヨガボールそう！ヨガボール♪ふくらましたまま、ずっと部屋の片すみに置いてあります☆で、風呂上りに、ＢＧＭをかけるんです！音楽ってだいたい１曲５分でしょ？最初の曲の間は、ボールの上で腕立て♪（太ももの下くらいに、ボールを持ってきて、手を床について、　腕立てしたり、疲れたら、手を床についたまま、ボールを　胸から足先の下まで、ごーろごろ♪）次の曲の間は、うつぶせに寝て、足でボールをはさんで、お尻のほうへ持ち上げます♪これが結構汗が出て、気持ちいい！しかも、次の日、肩こりがやわらいでいる！！オススメです☆

  May 7, 2005

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• 感動した(T_T)

  今、教科教育法という講座の勉強をしています♪（あれです、指導要領の勉強。）もちろん国語科の！！（何がモチロンなの？→このページをチェック！）で、感動しました(T_T)学校で、国語の授業がある意味って、やっぱり、コミュニケーション能力を育てるため！！　だったんだっ！だって、テキストにそう書いてあるもんっ！！（＞＜）「話すこと」「聞くこと」この２つの領域が！！「読むこと」よりも前に書いてある！しかも、相手の話を聞く、相手の立場に立って、理解しようとする、自分の考えや意見を論理的に伝えられるようにする、そのために必要な語彙を増やしていく、、、私が、思ってたこと、全部書いてありました！！文部科学省は、分かってたのね？（笑）ただ、指導要領なんて、小難しいモノを誰も読んでないだけで。。。悲しいかな、現場の先生たちは。。。だって、もし、指導要領どおりの授業が展開されていたら、もっと、ディスカッションとか、プレゼンテーションとか、そんな授業がいっぱいあるハズやから！！いっこもないっ！見たことも聞いたこともないっ！！ただ、教科書の文章を、読んで先生が内容を説明していくだけよ？？あんた、いったい、何年前の授業を繰り返しているのだぁ～～～？？？とにかく、私は、国語の教員免許をとることにして、勉強を始めて、本当によかったです！国語の授業を切り口にして、生徒のコミュニケーション能力を育てられる教師に絶対なってやるっ！！

  May 6, 2005

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• どっち行くの？？

  何かを始めようとするときに、迷うことがなくなりました♪なぜ、自分が、それを、やろうと思ったのか、何のためにやるのか、それを、やることが、自分の人生の、どの部分に当たるのか、意味があるのか、人生の地図が見えているから、分かるんです。時に、迷うことがありますが　→　昨日のもう１つのブログでも、ふと思い出すと、地図を見れば、迷いはなくなるんです　　　　→　今日のもう１つのブログまだまだ、勉強中ですが、ｉｒ大学で学んでいれば、必ず夢は叶います♪

  May 5, 2005

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• 今この瞬間が、最高に幸せな人生♪

  あとから、振り返ってみると、どんな経験も、辛かったことも、嬉しかったことも、楽しかったことも、悲しかったことも、全部、今につながる必要なことだった！と、いろんな本に書いてあります。どんなプロセスにも、必ず学びや気づきがあるから、どんな経験も、決してムダではない！何一つ！私自身、ほんまかなぁ？？と、思っていた時期もありました。でも、最近、なるほどなぁ。。。と実感することが多くなりました。たとえば、今、学校で講師の仕事をしています。もし、コーチングを知る前の、新卒時代に、採用試験に受かってしまっていたら？絶対に、１年もたたないうちに、辞めていたと思います。今までの、いろんな塾や予備校での経験、教職を離れた２年間、そのすべてがあって、今のタイミングで、学校に入れているからこそ！できていることがあるのだと思います。実は、恋愛についても、同じだな、と、最近よく思います（笑）。今まで、うまくいかなかった恋やうまくいった恋、少しは？あります。絶対にこの人！と思っていたのに、結局ダメだったときはショックでした。でも！もし、あのとき、うまくいってたら、今ごろ、どうなっていたかな？って。今の、毎日楽しくて、仕方ない日々を、送ることができていなかった可能性大！だから、よかったんですよね♪そして、今、誰かに、恋をしているとして。。。すっごい好きなんですよね。なんか感性が同じ？みたいな。この人と出会うためには、これまでの恋で、うまくいってちゃいけなかったわけで。。。じゃあ、絶対に今の人じゃないとダメなの？っていうと、そうでもなくて。今これまでの人生の中で、最高の恋をしているとして、縁があれば、うまくいくでしょう！それはそれで、めちゃ嬉しくて、楽しみ♪でも、もし、ダメだとしても、それは、絶対に必要なダメですよね。今、最高！と思ってる以上の人に、将来出会えるから、今回はダメになるわけですよね？だから、毎日、最高な日々であることに間違いはないわけだ！！今日は、そんなことを１日中、考えていました（笑）。。。

  May 4, 2005

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• 『ソース』

  サブタイトルが、「あなたの人生の源は、ワクワクすることにある。」です♪長いＧＷ中に、３冊の本を読破する予定で、昨日に引き続き、２冊目は、コレ！今日は、結局、部活の疲れで（笑）、寝てばっかりで、時間取らなかったけど、明日は、少しでも読み進めようと思います☆この本は、自分の“人生の源”＝価値（その人の本来持っている性質・本質）を探そう！というモノです。（たぶん。。。）ちなみに、コーチングで見つけた、私の価値は、４つです！！１　居場所を提供している２　役に立つ３　力を貸す４　絆を深めるです！今している、学校の先生という仕事は、このすべてを満たすので、とっても気に入ってます☆

  May 3, 2005

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• 『ユダヤ人大富豪の教え』

  泣けました。ずっと、本屋さんで、立ち読みで読み続けてて、、、（笑）でも、売れちゃったみたいで、読めなくなって。で、次に同じ本屋さんに行ったら、また置いてあって。「今買わないと後悔する！！」って思って、買ったのが、先週。。。今日、一気に後半読み終わりました。ホント泣けました。そして、確信しました！私は、幸せなお金持ちになります！っていうか、もう、そうです！幸せなお金持ちです！それが信じられました！！落ち着いたら（笑）、もう少し、中身をシェアします♪今日は、「泣けた」しか、言うことがありません。。。

  May 2, 2005

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• そのこころは？

  私、明日香が、今現在勉強している、７つの分野について、カテゴリーを作っていますが。。。なんのこと？と、思われているタイトルもあるのではないかと思います。まずは１つ！「学校でコミュニケーションを教える秘訣☆」に込めた、私の想いを、フリーページとしてｕｐしました。ゼヒ！ご覧くださいm(__)m

  May 2, 2005

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• 明日香って誰やねんっ？！

  と、思っているあなた！（笑）お待たせしました♪プロフィールページを更新してみました☆ゼヒご覧下さいませm(__)m結構熱くキャラ出してる気がするんだけどな…

  May 2, 2005

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• 誰にとっての成長！？

  今日は、Ｎさんと、熱く、教育について語り合いました！その中で、Ｎさんからもらった質問で、「どんなときに、生徒が成長したなぁって思いますか？」と、聞かれました。そのとき、すごく答えるのが、難しかったんです(>_

  May 1, 2005

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• ４月☆出会い・感動の記録♪

  今日でいよいよ４月も終わりですね！平成１７年は、早や３分の１が終了しました！平成１７年度は、１２分の１が終了しました！関係ないですけど、今日は５歳年下の弟の誕生日♪ハッピーバースディ♪弟よ(^_^)vこの４月を振り返って、どれだけ、自分なりに外へ出て行けたか、確認してみようと思います。ただ、セミナーに参加というだけでなく、それが縁で起こったイロイロなこと。今月は盛りだくさんでした☆●４月２日　…ＣＦＧ堺へ行ってきました！　　初参加の人は、スゴイ倍率を勝ち抜いて来たみたいでした(^_^;)　　私は、２回目だったので、早く申し込むことができていたおかげで、　　無事、敬愛する神王リョウさんの講演も聞くことができました！　　この集まりは、懇親会も熱く語れる場で、大好きです☆　　この日も、教育について熱く語ってきました！●４月３日　…この日は、私をいれて、女性３人で、焼肉を食べに行きました。　　３月のセミナーで知り合った人に誘っていただいて、ゆっくり　　語り合うために、時間を作りました☆　　私は、高校の教師、生徒を育てる立場。　　もう１人の人は、経営者、従業員を育てる立場。　　人を育てることの難しさについて、じっくり語り合えました☆　→この日の、私のもう１つのブログ●４月１０日　…ふろむ堺プロジェクトのコーチングセミナーに行ってきました！　　すごく勉強になりました。　　リーダーシップについてのお話だったのですが、今の学校での毎日　　に活かせる話あり、自分の目指す将来像がクリアになる部分あり！　　の、最高な内容でした！！●４月１２日　…スタイリスト土居コウタロウさんにお願いして、神戸で服を買い物して　　きました☆今まで自分では絶対に買わなかったような服に挑戦できて、　　とっても満足しました♪コウタロウさん、ありがとうm(__)m　　ちなみに、コウタロウさんとは、２日のＣＦＧ堺が初対面♪●４月１６日　…ついに！念願のｉｒ大学オフ会に参加！！　　とにかく、最高でした(>__

  April 30, 2005

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• 心の元気☆

  今日は、１日中、炎天下の下、部活の練習試合を見ていました。（まだ正式に自己紹介をせずに、日記を書き始めていますが、　高校で先生をしています！）太陽の熱を、浴び続けると、結構体にきます(>_

  April 29, 2005

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• 神か人間か

  驚きました！「商売」って、奥深い！！「商売」って、ホント、“人と人”！！昔々、中国で、神権政治が行なわれていたころ。人々が神権政治を信じられたのは、農業が主な産業だったから。つまり、自然に挑んで、田畑を切り開いて、生きていくための食料を作り出していた。当時の人々によって、自然は脅威ですよね！一度の台風で、田畑が全滅することもある。雨が降らなければ、作物は枯れる。。。その大いなる自然に対する、畏怖の念が、その自然をつかさどる神への畏怖の念に変わり、神々への崇拝の気持ちが起こっていた。その神と対話できる（と信じられていた）君主の支配に甘んじていた。ところが！！農業が発達し、作物が余りだし、それを商品として、商売が始まると、、、神様を信じなくなったんですって！商売人が！！だって、商売に絡んでくるのは、人の心とか情報？駆け引きや取り引き。神様なんて見えないものを信じるよりも、目の前の商売人と、商売の結果を見極め、駆け引きをすることのほうが重要！そこから、神権政治離れ（って言っていいのか？）が起こり、合理主義の人が増えて、人が人として、世を治める時代になったそうです。。。あ～おもしろかった☆

  April 28, 2005

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• １０大目標を作ってみました！

  昨日、コーチングセッションで、今年度の最初の１か月の振り返りをしました。その、いい流れの中で、残り１１か月で達成したい「１０大目標」を作りました♪これは、“○○の行動計画”の根本になるものです。「～～だったらいいなぁ」、、、これは夢や憧れ「～～しよう！」、、、これが目標それよりも、すでに、私の場合は、「いついつに、～～する！」「できる！」、、、当たり前に行動していく＝“予定”となりました！今日作った、１０大目標は、必ず、今年度中に実現していることでしょう！

  April 27, 2005

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• この１か月を振り返っていたら、いつの間に？！

  今日、久しぶりに、コーチングのセッション（会話）を受けました♪私が予定していたテーマは、「新年度が始まって、最初の１か月を振り返る！」でした☆私がコーチングに関して、強く思うことは、「今、ありのままの自分がどういう状態か、分かる」ようになりたい！それが分かるコーチングをしよう！ということでした。つまり、今、できていることを探して、今の自分に対する自信にする！それが、一番大事なことだと、思っています。そして、その予定通り、この１か月に、進んだこと、できたこと、楽しかったこと、はたまた気がかりなこと、などなど！すごーく！順調に、振り返っていました。。。ですが！会話が！！とっても意外な方向に！！！というのは、自分で話してて、『今、どういう状態か、よーく分かったけれど、で、このままでいいの？』みたいな。そんな気分がすごくしてきました。今月を、今年度の最初の月と考えたときに、残り１１か月どうしていきたいのか？その上で、今月はどんな月だったのか？それが分かって初めて、今現在の状況が分かるんじゃないだろうか？？と思ったわけです。考えてみれば、当たり前のことで、何か計るモノサシがあって、初めて、それに比べて、今どうなのか？を、振り返ることができると思うんです。昔、先へ先へ進むコーチングに疑問を感じて、今現在だけに焦点を当てよう！そう思いました。今も基本的にその路線は変わりませんが、現在地を知るためにも、何か方向性、計るモノサシが必要なんだってこと。分かってたつもりのことが、改めて実感できた、今日のセッションでした！相手に、どうも、ありがとうm(__)m

  April 26, 2005

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