ゲンタの「言いたい放題」＋「笑倍半冗」

高収入、女性にもてる＝健康に影響する男性ホルモン


加齢で男性ホルモンの一種「テストステロン」が減少すると、「男性更年期」のさまざまな症状に悩まされる。さらに、専門医はがんや心筋梗塞のリスクが高まると指摘する。一方で、テストステロン値が高い男性は仕事で高収入を得て、女性にもてる傾向があるという！！

　「テストステロンは健康長寿のバイオマーカーだ。高い人はがんに罹患（りかん）しにくく、心筋梗塞などを起こしにくい。また、肥満にもなりにくいといった疫学的データがある」

　このホルモンを補充療法に頼らず増やすことはできるだろうか。井手准教授は「テストステロンは精巣で最も多くつくられ、次が副腎だ。ところが最近、筋肉の中でもつくられていることが分かってきた」と言う。

　筋肉トレーニングを行うと、血液中のテストステロンが上昇するという報告もある。「ただ、マラソンといった負荷の大きな運動は必要なく、適度な運動でよいだろう」と、井手准教授はアドバイスしている。