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2007年07月11日
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：カテゴリ未分類
ああ～♪
期待した以上にいい感じだったわ～～  おしらせＢＢＳで見つけて気になっていたルーシーダットン。 会場は、自転車で１０分程度の区民館の和室、 ということで、 幼稚園ママフレンドを誘い、 子どもが幼稚園に行っている間の子抜き単身クラスに参加。 鼻から息を吸って、口から細～～く吐いて・・・。 やりやすい方で、ではなく、 キッチリと左右を順番に運かしていくトコロが、 ワタシのカラダには、すごくしっくりきた。 バランスの悪いところを否応なく自覚させられたけど  とてもわかりやすいインストラクターの声に従っていくうちに いつの間にか ゆっくり 自然と カラダの左右バランスが少～しずつ整っていくような感覚が  続けてみたいと思った。 激しい動きはないし、ビデオみながら家でやってみようかな   キレイになるタイ式ヨガ ルーシーダットン(DVD) ◆20%OFF！ 子連れクラスもあり  畳のお部屋なので、ねんねの赤ちゃん連れにとくにおススメ  建物にエレベータがないようなので、 スリングや抱っこひもでの参加がよいかもです。 注） ８月はお休み。９月はクラスがあるそうです。 興味のある方は、ぜひいちど体験を 
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Last updated
2007年07月11日 22時29分32秒
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