勝手にお気に入り

今日は愚痴です。不快に感じる方はスルーしてくださいね。


我が家の朝バナナ。基本的には上の子だけでスタートさせて約2ヶ月

さすがに夏休みはバナナに嫌気が差したのか、10日ほどお休みしました。
（他の果物を朝食べさせていました。）

その間、何を思ったのか姑が朝バナナを開始したようです。

10日前は「食べてください」って言っても、朝バナナに猛反発な態度だったのに･･･。


我が家の朝バナナの場合、バナナ摂取後朝食を取る。と言うもの。

バナナが朝の不足がちな栄養分を補い、バナナによって食べる量を減らす作戦。

公式サイトでも15分後ぐらいなら食べても良しとなっています。


今日の姑の言葉は私にはちょっと納得いかない。

姑「朝、バナナ1本なの～！昼も夜も何食べてもいいのよ～♪」

私「朝、バナナだけでなくていいんだよ･･･。野菜不足なんだよ家･･･。」

心の叫び（昼も夜もって･･･。体と年を考えて欲しいわ･･･。）

ちなみに、我が家は3人が高血圧・高コレステロール。上の子がちょい高コレステロール。

いわゆる食生活改善が必要な家庭。


嫁に来た際、生野菜サラダを出して言われた事

姑「生野菜なんて家で食べた事ないわレストランの付け合せぐらいね。」

そんな事を言うくらいなので、舅・姑の料理は塩味の効いたコテコテ油の野菜料理や肉・魚しか出てこないし食べない。

まずいよね。

野菜不足で、油と塩摂取しすぎ！その結果が4/6が血液検査で･･･。

何食べても良くないよ！バナナだけで改善されないでしょう！！

昼も夜も引き締めないといけないと思うのは嫁だけですか～



姑が、急に食べるようになったのは、ここ最近。

義姉が頻繁に顔を出すようになってから。

巨漢の義姉は去年、野菜だけダイエットで20kg痩せたとか。

その前はダイエット食品やリンゴとかトマトとか･･･。

飽きもあるのでしょうが、必ずリバウンド来てる感じです

今度は、何吹き込んだの

どうせ、親の体を気遣っての発言ではないでしょう

姑が体調悪いから気遣ってって言っても

「私も同じだから仕方ないのよ！」って言われたし、かなり自己中･･･


病院とかで健康相談とかしたほうがいいと思うよ。姑も義姉も。

少なくとも私は小児科で、家庭事情も含め摂取食品については指導受けてきてるよ。
（小児科で言われた事伝えても否定して何も聞き入れはしないんだけどね。）

本とかもちゃんと読んでほしいなぁ～。口コミ情報や昔の間違った栄養学のままだし。

テレビの情報はねぇ～。

朝バナナするのも良いけど、自分サイズでやって欲しい。



ちなみに朝、果物取ると快便ですよ～。昼とか3時とか夜より良いみたい。

私サイズなのかも。

3ヶ月までは出なくって困ってたけど最近は調子もいいみたいです


バナナは1本　約80キロカロリーです（笑）


史上最楽！朝バナナダイエット


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