ラウンジプレイヤーの日常

日曜の夕方ぐらいから喉の調子が悪くなり出しまして。。。
どうやら久々の風邪のようです。
今回はさほど悪化せずに済んでますが（体はあまりダルくないし
鼻水もあまり出ないし）咳だけがなかなか止まりません。
金・土のラウンジで無事歌えるか心配です。。。

でも、なんだかちょっと体調崩しそうな予感はしてました。
マイナスなエネルギーは、なんらかの形で自分に返って来るのでは
ないかな、、、と。

実はここ数週間、精神的にもんのすごくアップダウンが激しくて
自分でもどうしていいやらわからないような状態でした。
基本的に寝つきは悪くない方なのに、最近はスっと寝られることが
全然なく、眠りも浅かったです。
原因は、彼との事もあるし、でもそれより大きかったのは
一人の友人に対してものすごくマイナスな感情を抱いてしまい、
それがどう頑張っても拭い去れなかったこと。
根深い話になるので詳しいことは書けませんが、この友人、そして
その旦那もなのですが、ずーっと長いこと私にとっては目の上の
たんこぶでして。。。
本当は一切の関わりを断ちたいぐらいの気持ちなのですが、
現実的にはなかなかそれも難しい関係。
また、それだけ嫌悪感を感じていながら、それでもつい気になって
しまうという。。。
とにかく、あれこれ考えているとズトーン…と自己嫌悪に陥って
しまうのです。。。
この感情にも波があって、さほど気にならないときもあれば、
とことんいろんなことが気に入らないと感じる時もあり・・・。
…やっぱり自分自身、出来るだけ「いい人」でいたいと思っているし、
だからこういうこともあまり進んで書きたいことではないですが、
まぁなんにせよこういう類のジレンマは苦しいですね。

やはりストレスが溜まると体の抵抗力って絶対落ちるのだなぁと
改めて実感。
去年は途中から本当に絶不調でしたが、あれもやっぱりずっと
何ヶ月もストレスのスパイラルから抜け出せなかったのが
いちばんの原因だったと確信しています。

幸い現在はかなりハッピーモードなので、そのおかげで今回は
比較的大崩れせずに済んでるのかな、、という気もします。
気持ちも今はだいぶ安定しています。
体調崩したことでちょっと目が覚めたというか、、、なんかそんな
感じです。

先週なんかは本当に酷くて、１日の間に何度も激しいアップダウンが
あって、ほとほと疲れていました。。。(^ ^;

結婚を控えている状況なので、この先も何もかも順調に平穏に行くとは
あまり思えませんが（苦笑）、なんとかうまくガス抜きしながら
乗り切っていければと思います。