チビスケ日記

テニスの最中に痛めた腰がどうもひどいみたい。
座っていても痛くなるし、立ち上がるときはなおさら痛い。
久しぶりだ、こんなに痛いの。

確かにここ最近はテニスをしすぎてた。
水曜日のスクールと、土曜日の会社のテニス。
さらに日曜日の仲間とのテニス、と週３回。
特に寒い中やっているので、もっと気を使わなきゃいけなかったのに。
ちょっと調子がよかったので、過信しちゃった。
もう若くはないなぁ・・・。

ボディケアを習得した彼に足腰を中心にマッサージしてもらう。
もちろん完治はしないけど、
なんだかむくみは取れたらしく、次の日靴がブカブカだった。
ラッキー、だけど、痛い。
う～ん。これは医者に行くべきなのか？

会社に行くと、土曜日テニスをしたメンバーは全滅だった。
やっぱり疲れがたまっていたのかも。
何でも無理は禁物。
疲れは知らず知らずたまっていくよね。

でも、明日はスクールの日。
ほどほどにがんばろう。