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2008/06/27
カテゴリ：趣味のこと
また少々感情の波が荒ぶったりしてて更新サボっちゃった。
(*￣∇￣*)エヘヘ 今日はとってもいい気分なんで、更新♪ しかも自意識過剰な内容。 たぶん、自分がこんなブログに訪問したら なんだ!?こいつ… って思うだろうけど 寛大な皆さんは許してやってください。 だって、嬉しいんだもん♪ たまには自分を褒めてあげてもいいじゃん。 きっとちょっとは役立つ内容だから。 あのね。 ここ数ヶ月、がんばって走り続けた甲斐あって 今、自分の体がすっごく理想のラインになりました。 このブログでも、過去に何回かダイエットについて書きましたが どれも途中でリタイア。 ま、お酢や生姜を使ったりすることはやってるんだけど。 それだけじゃ、たいした効果は上がんなくてすぐリバウンドだったんだよね。 ４０過ぎた頃から代謝が落ちていて、なかなか痩せなかったの。 もともとは痩せ型だったのに日に日にポッチャリ体型へ。 １５５センチに満たないミニチュア人間なんで 体重が５０キロに近づいたときには、かなりヤヴァイわ…って思った。 ２月にウォーキングを始め、徐々にランニングに変化していったんだけど 最初の２ヶ月くらいはたいした変化はなかったの。 走り方も自己流だったし、体重もあったから膝痛めたし。 で、ランニングのサイト、本などを見まくったんだ。 ランナーにＤｅＢｕはいない このことだけを信じて。 そして、以前よりキレイにラクに走れるようになったとき。 体重の落ち方がまったく違うのに気づいたの。 それとね、汗のかき方。 ５月に起きた突発的な出来事で体重が激減したときは やつれた感じだったんで、１回きちんと食べて元の体重に戻したの。 へんな痩せ方すると、痩せたくないところばっかり痩せちゃうんだよ。 指とか胸とかね。 で、今。 たぶん、生まれてからいちばん気に入ってる肉体になりました。 もちろん出産前は４０キロなかったし、今よりスレンダーだった。 でも、一度も太ったことがない体なので胸もないし 女性としてどうなのよ…って感じだったんだよね。 ま、女体に厳しいシディの意見じゃ、まだまだ不合格だけど 私的には今の状態がベストかも。 今回、食事制限はまったくしないで、運動だけで６キロダウン。 日々、体脂肪計つき体重計とメジャーで測定して ソレをこのサイトでチェック。 理想の体重チェック表 ソヌール３Ｄボディチェックシステム 最初は程遠い数値でショックだったのが 最近はほぼ理想サイズと違わない数値になり、自信も持てました。 基礎代謝が上がったので食べ物も安心して食べられます。 私はグラム２００円の肉を１００グラム食べるより グラム１００円の肉でいいから２００グラム食べたい。 そのくらい肉食獣。 昼間走り回って夜は肉食う 原始人みたいな生活だよね。 ≧(´▽｀)≦アハハハ 太かった二の腕も細くなったので この夏はハオリモノなしでキャミ着ます。 なんとなく、露出狂の気持ちがわかる、今日この頃です。 ダイエットにお金かけるのってもったいないかも！ 原始人ダイエットですっきりクリック♪  ←応援クリックプリーズ (-m-)パンパン アガレマスヨーニ♪ ←コチラもお願いします♪八(^□^*) タノム!!コメント書いていただけると嬉しいな♪ お手数お掛けしました。いつもありがとうございます♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008/06/27 02:45:29 PM
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