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2007年01月11日
カテゴリ：くわっさんのダイエット
ジェイさんの話ばかりで、私自身が飽きたので、ちょっとジムの話などを・・・・
 10月末日からはじめたくわっさんのジム通いダイエットですが、 収穫感謝祭、クリスマス、お正月、と、魅力的な時期を乗り越え・・・・・ きれなかったようで、体重もれなく停滞中です  増えなかっただけでも自分をほめてやりたいですが、でも運動してたのに・・・。 やっぱりですねえ、ちょこちょこ食べが大事みたい。 このホリデーシーズン、私は多少、豪華なお食事を食べたりしましたが、 食べる量は気を使っていました。 （っていっても普通の人くらいの量です。 くわっさんの普通はオオグライ、くわっさんの少な目は普通の人ですので） ただ、この時期は200カロリーを6-7回に分けて食べる、ってのはできないから 「豪華な食事を食べたから次は控えめに」程度にしていて、運動は通常通りしていました。 だから、増えなかったんだけどやっぱり減らない。 そこで、ジムのトレーナーに聞くと 「やっぱり、体重を減らすということに焦点を絞ると、食事制限は一番大事です」 と言われました。 食事制限をした上で、有酸素運動をしたり、筋トレをして、体重をさらに減らすんだけど、 食事制限なしでは、体重自体には効果がないようです。 （ま、健康にはなりますがな、間違いなく） ということで、数日前からまた200-400カロリーをちょこちょこ食べるようにしています。 １３００－１６００カロリーを少しずつ食べています。 ところで、ジムのトレーナーと言えば、私の新しいトレーナーさん。 おひげが生えていて、最初はなしたときに 「20ヶ月の息子がいるんだ」と言うので、それを覚えていたくわっさん。 今回はトレーナーが 「００曜日は学校があるから」と言うので、 勝手におじさんで仕事しながら学校に言ってるとおもい、 くわっさん 「とっても忙しいですね、このトレーナー業と、学生と、お父さんだもんね」 トレーナー 「そうそう、でもね、金曜日は仕事も何もなくて、母親が仕事だから、僕が子どもをみてるんだ。 だから、金曜日は子どもと遊べるんだ」 なーんて平和な会話がありました。 ある日 くわっさん 「ところでYou wife は・・・」と何かの普通の会話の流れで言ったら トレーナー 「Oh, you mean my girl friend?」 ええええ？結婚してなかったの？先に言っておくれ  大変キマヅイ雰囲気が流れましたが、アメリカ気をつけねばなりません。 で、その後、トレーナーが年があけてひげを剃ってきたので良く見てみたら、めちゃ若い。 しかも、若いギャルをチェックしたり、若いギャルに話しかけられたら トレーナー 「What's your name again?」ってナンパ気味だし・・・・・。 普段の私とのトレーニングは本当にまじめにやってくれているから、 別にいいんだけど、実はトレーナー若かったのね。 しゃべり方も、語尾を上に上げる英語、わかります？若い子の英語なのだ。 おじさんで、仕事しながら学校で勉強じゃなくて、 学費を自分でバイトで稼ぎながら学校に行く若い学生だったんですなー。 ま、そんな感じでジムで楽しくがんばっています。 ところで、そんなくわっさんに昨日電話がありました。 男性の声で、しかも英語で 「ハーイ、くわっさんかい？全然ジムに来てないけど、さぼってるんだな。 そろそろトレーニングを再開しようか？」 そう、くわっさんの最初の怠け者トレーナー。 っていうか、私がこっそり、ジムを変わったのに3ヶ月も気づかなかったのって、最悪だ。 しかし、あたかも「くわっさんがジムに来るのを怠けている」のを責めるような口調。 悪トレーナー 「もー、最近全然やってなくてダメじゃない？連絡もくれないでー」 って、あんたが「今日、エマージェンシーでトレーニングを中止します。 僕が今度電話しますから」って言ったんじゃないかー！！ その後一回も電話してこなかったのはあんただ！ っていうか3ヶ月もきづかんとはどういうことか？忘れてたんでしょ！！ ってめちゃくちゃ腹がたったけど、ぐっと我慢して、さわやかに電話を切ったくわっさんでした。 （というのもそっちのジムにもたまに行くので） とりあえず、ナンパ系、若トレーナー（子持ち）は、トレーナーとしてはとってもよく、 あと数回ですが、がんばります。 （今日はジェイさんの話じゃないからアクセス数少なそう  ）お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年01月11日 10時16分32秒
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