背水のダイエット！どこまで続くか・・・

１２／１４
●体重　８８．０キロ
●体脂肪　３３％
●朝食　ココア
●昼食　ラーメン
●夕食　ココア

●運動　無し

今日も絶食が出来ませんでした。空腹に負けた。新聞の占いに、”無理なダイエットに気をつけろ”と書かれてあったことも影響したかもしれません。まだまだ、精神力が弱い！です。ダイエットを通して、身体的にも精神的にも目指している自分のイメージがあります。そのイメージとは、まだまだかけ離れています。
しかし、ダイエットはある意味、自己実現のツールですよね。目標を立てそれに向けて精一杯の努力をして、結果を出す。これがダイエットの真髄なのかもしれませんね。