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December 15, 2004
カテゴリ：ダイエット
１２／１５
●体重 ８７．８キロ ●体脂肪 ３０％ ●朝食 ココア ●昼食 稲荷寿司４個、からあげ ●夕食 ココア ●運動 無し 夜９時からクライアントと定例会議をしている最中、お腹がずーとぐうぐうと音を立てていました。家に帰って体重を量ってみると８７キロ台！ぐう！という音が聞こえた分、体重が減ったのかな？ 集中絶食３日目でしたが、今日も誘惑に負けました。昼食を摂ってしまいました。しかも大好きな唐揚げです。これを続けると戻ります。気をつけること！ しかし、今日も気持ちがいい！仕事をしても、なにをしても身体が軽い。力が漲ります。ダイエットをするだけで、幸せの循環サイクルが出来たみたい！というのは言い過ぎか・・・でも、今、頑張っている自分がとても好きです。これ、とてもいいことですよね！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
December 16, 2004 12:56:53 AM
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