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December 20, 2004
カテゴリ：ダイエット
１２／２０
●体重 ８７．２キロ ●体脂肪 ２９％ ●朝食 ココア ●昼食 ラーメン、ご飯1膳 ●夕食 みかん ●運動 無し 週末にきっちりと３食を食べたので、体重計に乗るのがこわかったのですが、日中の食事を制限したので、大きな変動はありませんでした。しかし、お腹が張った感じが少し有り、早くもリバウンドかと思いました。 しかし、今日は体調が悪かった。高血圧の治療薬を飲むリズムが少し狂ったこともあるのでしょうか、高血圧時のしんどい症状です。久しぶりです。運動不足になるとよくなっていたので、運動不足が原因かもしれませんが。肥満を解消することでこの症状も発生することが無くなるのでしょうか・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
December 21, 2004 12:50:43 AM
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